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瑜珈女教練教你明星美胸奇招-文庫吧在線文庫

2025-10-21 17:29上一頁面

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【正文】 糖類 ,還有 MM 最恨的脂肪。 方法八:手法按摩 實(shí)施方法: 每晚臨睡前用熱敷兩側(cè)乳房 35 分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍 20次,堅(jiān)持按摩 23個(gè)月能見效。 方法六:服用維生素 實(shí)施方法: 每日進(jìn)食含維生素 E 及維生素 B 族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。 作用原理: 水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發(fā)達(dá)。瑜珈女教練教你明星
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