做自己生活的主人(存儲版)
【正文】 作者：馬長根來源：《高考進行時做完禱告，他叫上蘭德里一起趕往訓(xùn)練館。意志薄弱的人為了擺脫寂寞，便去尋找安慰和刺激；意志強韌的人卻去追尋充實與超脫。什么是不合理的歸因？（學(xué)生討論）教師總結(jié)：總是外部歸因后總是內(nèi)部歸因是不妥當?shù)?，前者讓人消極被動，不愿意做出個人的努力來改變；后者容易讓人自卑、無自信心，什么事都做不好。2幫助學(xué)生掌握合理的歸因方法。下面我們就來進行一個小的調(diào)查——《學(xué)習(xí)診斷》。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與本身無多大關(guān)系。前者讓人消極被動，不愿意做出個人的努力來改變?！比w將士歡呼雀躍。每一天的生活都會經(jīng)歷無數(shù)的事情，只有敢于面對真實生活的人才能成為生活的強者，正確的歸因是生活的第一步。_________________________掌握正確歸因的要決，在應(yīng)用時必須注意以下的原則：（大家記下來）“三要三不要”1）要客觀分析你的成敗的原因，不要主觀臆斷；2）在任何情況下都要先從自己內(nèi)部找原因，不要一味埋怨外部的環(huán)境； 3）要盡量找自己可以控制的原因，不要多歸于自己不可控制的因素。從前有一位將軍，在率兵打仗前，他會當著全體將士進行一次占卜（zhan bu），當他抽簽時，全體將士都屏住呼吸，因為抽簽的結(jié)果將會告訴他們這次出征能否取得勝sheng利。我說到了“不合理的歸因”，怎樣歸因是不合理的？ 學(xué)生討論或辯論。而原因可分為內(nèi)部原因和外部原因，因此歸因就可以分為內(nèi)部歸因和外部歸因。但不管如何，考試已經(jīng)過去，我們需要做的是冷靜下來分析一下得與失。（五）課后作業(yè)：仔細分析自己生活中的優(yōu)勢與劣勢，看是否存在不合理的歸因，可以找同學(xué)、朋友、老師、家長和你一起分析。請大家拿出本子記下下面的題目，包括序號： ，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考 ，不愿學(xué)習(xí) ，常被情緒困擾 ， 如果你認為符合或比較符合自己的，請在上面相應(yīng)的題號上做一個標記，然后在你所選擇的內(nèi)容中再選出5個最主要的，按照重要性有大到小的寫下來：如果你認為還有其他原因的請寫下來：（二）交流反饋：請你和你前后左右的同學(xué)交流一下看自己所選的和他們的一樣嗎？為什么自己這樣選？：還有沒有其他原因？：我們現(xiàn)在來認識一下什么叫歸因？（三）聯(lián)系實際不同的歸因特點，反映一個人對事情的不同看法，它會影響到你的行為方式。林書豪告訴我們，如何面對寂寞是每個人都要面對的人生課題。這是隊友蘭德里家的客廳——他剛從哥哥家的沙發(fā)上搬來這里。另有人問，你沒有覺得你的發(fā)言很可笑嗎，因那么多人都無法做到？我說我對我的發(fā)言只有一個要求，那就是，第一是真話，第二是真話，第三還是真話，不然那發(fā)言便無意義，我不是針對態(tài)度發(fā)言，我只針對真實發(fā)言。把握當下、享受人生，那么我們就會是這世界上最幸福的人。堅持了，可能就會成功；半途而廢也許就與成功失之交臂！留下的除了一聲聲的嘆息，還有什么？多年來，魏老師在平凡的崗位上做出了不平凡的事業(yè)，不論是當老師還是當工人，他把自己的事業(yè)干得有聲有色、有模有樣、有滋有味，最主要的是，他一直在做自己喜歡的事情，所以他很快樂?！八?、靜、勻、樂”這四個字恐怕大家早已牢記于心、耳熟能詳了吧？對這四個字的含義也是一目了然。這該是一個多么寬容的人，該有著一顆多么豁達的心啊！在那樣的情況下，魏老師依舊想回到他所熱愛的三尺講臺，做他喜歡的事情，這又是一個多么執(zhí)著的人！大家時而被魏老師的風趣、詼諧逗得哈哈大笑，時而為魏老師的精辟的
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