【正文】 學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近；學(xué)會(huì)換位思考。人生2．消除焦慮：克服考試前緊張情緒；放松自己、排除考試焦慮；正確看待焦慮；消除焦慮、排除煩惱。6．個(gè)性修養(yǎng)：消除犟脾氣、養(yǎng)成好性格；良好個(gè)性、良好養(yǎng)成；做一個(gè)有教養(yǎng)、好修養(yǎng)的人；魅力真我個(gè)性；個(gè)性品質(zhì)的形成；塑造健康的個(gè)性心理品質(zhì)；試析不良的個(gè)性品質(zhì)；品味你我不同的個(gè)性。3．意志品質(zhì)：知識(shí)是力量的源泉；堅(jiān)持就是勝利；堅(jiān)忍不拔、永遠(yuǎn)進(jìn)擊！磨練自己！意志的魅力；“意”比金堅(jiān)、“志”在足下；意志品質(zhì)與自控能力。5．價(jià)值體現(xiàn)：發(fā)展自我、體現(xiàn)價(jià)值：是金子，定能發(fā)光；精誠(chéng)所至、金石為開(kāi)；為家國(guó)社情去體現(xiàn)價(jià)值。4．適應(yīng)社會(huì)：關(guān)心社會(huì)奉獻(xiàn)社會(huì)；適應(yīng)社會(huì)、報(bào)效社會(huì)；告別母校、邁向人生；報(bào)答母校、報(bào)效社會(huì)；面對(duì)未來(lái)、面向成功；怎樣提高社會(huì)適應(yīng)能力。第二課題為“做一個(gè)自信的人”，教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信與自負(fù)的區(qū)別，培養(yǎng)及增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)直接影響著影響著教育教學(xué)工作的成效，影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。其次，教學(xué)中多一些微笑，多一點(diǎn)賞識(shí)。我們要在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的批判性，創(chuàng)造性的思維，使學(xué)生敢有懷疑的態(tài)度，有發(fā)散性的思維，有標(biāo)新立異的答案，甚至是荒誕的思維都可以，一定給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的課堂教學(xué)空間，使學(xué)生能有信心去思考，那么作為教師不僅要有教學(xué)意識(shí)，而且要有課程意識(shí)，教什么怎么教的問(wèn)題。賞學(xué)生欣賞之處,識(shí)學(xué)生整體,有的放矢地運(yùn)用賞識(shí),激發(fā)學(xué)生的閃光點(diǎn)。首先，課堂教學(xué)過(guò)程中，教師多設(shè)計(jì)一些走進(jìn)學(xué)生中間的討論性問(wèn)題，減少在講臺(tái)上面講的時(shí)間，據(jù)心理學(xué)家介紹：空間距離與心理距離是成正比的，所以老師離學(xué)生越近，其心理距離就越近，那就要求老師多走到學(xué)生中間去，與學(xué)生交談?dòng)懻?，從心理上縮短師生的距離。三、教學(xué)思考（一）教師要正確認(rèn)是心理健康教育的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng) 心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。根據(jù)學(xué)校的五段式教學(xué)安排，這40個(gè)主題要在第一階段完成教學(xué)任務(wù)，只能是蜻蜓點(diǎn)水、淺嘗輒止。2．人生規(guī)劃：人生發(fā)展計(jì)劃；人生輔導(dǎo)、發(fā)展指南；我能做什么、我應(yīng)做什么；我的理想、我的未來(lái)；做好人生規(guī)劃、把握人生機(jī)遇；面對(duì)人生的種種挫折。目標(biāo)●初三年級(jí)1．自我意識(shí)：客觀全面“評(píng)價(jià)自己”；自我認(rèn)識(shí)與自我意識(shí)；認(rèn)識(shí)自我與欣賞自我；自我評(píng)價(jià)與自我超越；審視自我。4．學(xué)習(xí)方式：注意力與記憶力；學(xué)習(xí)方法與技巧；為自己的學(xué)習(xí)找尋心理學(xué)方法；注意學(xué)習(xí)方法。5．升學(xué)準(zhǔn)備：勤奮與積累 學(xué)習(xí)與狀態(tài)；時(shí)刻準(zhǔn)備著；合理安排時(shí)間 投入全部精力。自我。3．情緒心理：情緒“氣象臺(tái)”；了解情緒、認(rèn)識(shí)情感；選擇快樂(lè)、尋找快樂(lè)；體驗(yàn)情感、擁抱快樂(lè)；當(dāng)我煩惱的時(shí)候。：我們是好朋友；將心比心；走近你我他；讓你我心飛翔；心之橋；克服不安、孤獨(dú)、恐懼。2．人生規(guī)劃：人生發(fā)展計(jì)劃；人生輔導(dǎo)、發(fā)展指南；我能做什么、我應(yīng)做什么；我的理想、我的未來(lái)；做好人生規(guī)劃、把握人生機(jī)遇；面對(duì)人生的種種挫折。目標(biāo)●初三年級(jí)1．自我意識(shí)：客觀全面“評(píng)價(jià)自己”；自我認(rèn)識(shí)與自我意識(shí)；認(rèn)識(shí)自我與欣賞自我；自我評(píng)價(jià)與自我超越；審視自我。4．學(xué)習(xí)方式：注意力與記憶力；學(xué)習(xí)方法與技巧；為自己的學(xué)習(xí)找尋心理學(xué)方法；注意學(xué)習(xí)方法。5．升學(xué)準(zhǔn)備：勤奮與積累 學(xué)習(xí)與狀態(tài)；時(shí)刻準(zhǔn)備著；合理安排時(shí)間 投入全部精力。自我。3．情緒心理：情緒“氣象臺(tái)”；了解情緒、認(rèn)識(shí)情感；選擇快樂(lè)、尋找快樂(lè)；體驗(yàn)情感、擁抱快樂(lè)；當(dāng)我煩惱的時(shí)候。：我們是好朋友；將心比心；走近你我他；讓你我心飛翔；心之橋；克服不安、孤獨(dú)、恐懼。與此相應(yīng)的人員有教師、技術(shù)人員和管理人員。這就要求教師要充分高效地運(yùn)用有限的集中輔導(dǎo)時(shí)間，科學(xué)籌劃和精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，采取精講課程的重點(diǎn)內(nèi)容，而不應(yīng)面面俱到，全面講授課程內(nèi)容。教師在講授過(guò)程中，主要進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、課程教學(xué)資源的引導(dǎo)，課程重難點(diǎn)的講解，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。以下為《學(xué)校心理健康教育》課程教學(xué)實(shí)施全過(guò)程。二、《學(xué)校心理健康教學(xué)模式》實(shí)施過(guò)程《學(xué)校心理健康教育》是中央廣播電視大學(xué)人才培養(yǎng)模式改革和開(kāi)放教育試點(diǎn)教育管理專(zhuān)業(yè)(專(zhuān)科)的一門(mén)選修課，教學(xué)對(duì)象為教育管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。具體方法有：理性情緒療法認(rèn)知轉(zhuǎn)變法自我指導(dǎo)訓(xùn)練法應(yīng)對(duì)技巧訓(xùn)練法隱匿示范法等。長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、社會(huì)價(jià)值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發(fā)揮個(gè)人潛力提供了用武之地。健康的心理是優(yōu)良品德的基礎(chǔ)，一個(gè)人只有心理健康，才回品德高尚，人格完整。再次，建立良好的同學(xué)關(guān)系，教師要指導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己和他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，彼此溝通思想，達(dá)到相互了解和信任。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。比如，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)、自我、人際關(guān)系、生活和社會(huì)適應(yīng)方面的心理行為問(wèn)題，是中小學(xué)生心理不健康表現(xiàn)形式的主要方面。盡管調(diào)查采用的量表和問(wèn)卷各不相同，得到的數(shù)據(jù)也有較大差異，但從中我們可以看出，中小學(xué)學(xué)生存在著較明顯的心理行為問(wèn)題是客觀事實(shí)。廣州市1994年對(duì)1000名青少年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，%有心理行為問(wèn)題；19971998年中科院心理所的專(zhuān)家對(duì)北京市8869名青少年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，存在心理行為問(wèn)題的比率為 %；2000年北師大課題組在北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個(gè)不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學(xué)生，調(diào)查結(jié)果表明，%，%；%，%；%，%。在我們另一項(xiàng)關(guān)于中小學(xué)生心理壓力事件的研究中，則發(fā)現(xiàn)有30%屬于學(xué)習(xí)方面，40%屬于人際關(guān)系方面，其它方面的占30%。一丶理論教學(xué)過(guò)程與反思（1）丶學(xué)校心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)過(guò)程與反思通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄。另外，我認(rèn)為心理健康教育單靠個(gè)別專(zhuān)職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。其次，要建立好良好師生關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生在各個(gè)方面的進(jìn)步，提高學(xué)生的品德修養(yǎng)。心理健康和全面發(fā)展的人，是人格健全的人，也是個(gè)性鮮明的人。，他認(rèn)為，個(gè)人潛能的發(fā)揮為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的常常是達(dá)不到的目標(biāo)，而犧牲享樂(lè)，保持緊張。人本主義咨詢(xún)理論。因此，在教學(xué)過(guò)程中，必須確立揚(yáng)長(zhǎng)避短，因材施教的教育思想和教育原則，在教法上要深入淺出，以直觀講解和案例分析為主，以利于學(xué)員接受。旨在通過(guò)組織學(xué)員閱讀、思考和討論，提高學(xué)員理論聯(lián)系實(shí)際分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。同步學(xué)習(xí)：學(xué)生集體參加教師的面授輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師在課室，運(yùn)用多媒體教學(xué)平臺(tái)，通過(guò)多媒體課件、電子教案的演示進(jìn)行講授。所謂導(dǎo)學(xué)，主要是指引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，由于本專(zhuān)業(yè)的教育對(duì)象都是從事教育工作的一線(xiàn)教育工作者，他們絕大多數(shù)仍然習(xí)慣于傳統(tǒng)的集中面授方式，同時(shí)對(duì)集中面授的要求非常高。教學(xué)服務(wù)主要體現(xiàn)在三方面：一是知識(shí)傳授；二是技術(shù)支持；三是管理落實(shí)。：我是一個(gè)頂呱呱的人；我有我風(fēng)采；我是“白天鵝”；激發(fā)學(xué)習(xí)自信；心靈的春天。2．自信心理：自主、自尊、自愛(ài)、自信；敢于參與表現(xiàn)自我；排除自卑、樹(shù)立自信。合作4．責(zé)任意識(shí)：大哥哥、大姐姐的風(fēng)采；敢于承當(dāng)責(zé)任；我做的事、我來(lái)負(fù)責(zé)；角色責(zé)任、社會(huì)責(zé)任；做個(gè)勇于負(fù)責(zé)的