20xx年世界無(wú)煙日宣傳資料(存儲(chǔ)版)
【正文】 效果肯定。此外，在血管收縮狀態(tài)下，血管內(nèi)皮細(xì)胞的間隙擴(kuò)大，使低密度脂蛋白更易進(jìn)入動(dòng)脈內(nèi)皮下層形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，而動(dòng)脈粥樣硬化是心腦血管疾病的主要病理表現(xiàn)之一。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。從大氣污染的角度看，在一般通見(jiàn)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍。通過(guò)調(diào)查認(rèn)為：北京站候車(chē)室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。這說(shuō)明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周?chē)鷼怏w中煙霧的濃度。表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業(yè)閾值的比較化學(xué)成分 卷煙中濃度（PPM）工業(yè)允許閾值（PPM）卷煙濃度超過(guò)閾值倍數(shù) 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 1500 氧 化 氮 微量 5氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車(chē)站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車(chē)室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。煙是人類(lèi)第一殺手。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類(lèi)死亡的第二大原因。同時(shí)，煙草中的尼古丁會(huì)促使人體神經(jīng)末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導(dǎo)致紅細(xì)胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管。以后可逐步恢復(fù)原有的正常生活，飲食習(xí)慣。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。建立綜合素質(zhì)評(píng)定與學(xué)業(yè)成績(jī)考核相結(jié)合辦法，改革考試評(píng)價(jià)制度，提高素質(zhì)教育實(shí)施水平；從多方面檢查和考核學(xué)校德育工作的實(shí)績(jī)。五、拓展載體，合理開(kāi)發(fā)利用各種德育資源構(gòu)建完善的家庭、社區(qū)、學(xué)校三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要重視、支持和指導(dǎo)好學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)的工作，更好地發(fā)揮學(xué)生自我教育作用。加強(qiáng)法制教育。大力宣傳并貫徹執(zhí)行教育部頒發(fā)的“中小學(xué)生守則”、“中學(xué)生日常行為規(guī)范”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本道德觀念、道德知識(shí)和禮儀、禮貌、禮節(jié)教育；要注重體驗(yàn)，變他律為自律，使學(xué)生在愛(ài)國(guó)守法、誠(chéng)實(shí)守信、文明禮貌、遵守秩序、保護(hù)環(huán)境等方面培育良好的道德修養(yǎng)，增強(qiáng)其守法、守規(guī)、守紀(jì)的意識(shí)和能力，促進(jìn)文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校要按《意見(jiàn)》精神要求，切實(shí)把德育工作擺在學(xué)校教育的首要位置，并滲透到教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。其次，酒精損害了肝臟對(duì)煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對(duì)身體的損害。20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的425倍。睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。味覺(jué)改善：戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。吸煙對(duì)青少年危害性更大。每年有將近600萬(wàn)人死于煙草流行，其中：500多萬(wàn)人為使用者和前使用者。為了健康，戒煙，生命需珍惜，只有健康才是完完整整屬于自己的，關(guān)心自己，做一個(gè)健康的你。我要告訴大家，室內(nèi)煙霧的顆粒物更小，不到頭發(fā)絲直徑的百分之一，因?yàn)樗。瑯O不容易察覺(jué)，又極其容易經(jīng)過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，穿透肺泡，進(jìn)入血液循環(huán)，到達(dá)您所有的器官，危害您的健康，導(dǎo)致疾病。相反，改良卷煙，騙了你，套住了你。三、吸煙傷身二手煙增加兒童哮喘和支氣管炎的患病風(fēng)險(xiǎn)，使用噴霧器，呼吸困難的哮喘兒讓我們心痛。二手煙暴露沒(méi)有安全水平，室內(nèi)完全禁止吸煙是避免危害的唯一有效方法。二十六、吸煙者在戒煙過(guò)程中可能出現(xiàn)不適癥狀，必要時(shí)可依靠專(zhuān)業(yè)化的戒煙治療。十八、吸煙可以導(dǎo)致牙周炎、白內(nèi)障、手術(shù)后傷口愈合不良、皮膚老化、老年癡呆、絕經(jīng)后女性骨密度降低和消化道潰瘍。十、“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來(lái)的危害，反而容易誘導(dǎo)吸煙，影響吸煙者戒煙。二、中國(guó)每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬(wàn)，超過(guò)結(jié)核病、艾滋病和瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)之和。煙草危害知識(shí)一、中國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億。九、不存在無(wú)害的煙草制品，只要吸煙即有害健康。十七、吸煙可以導(dǎo)致2型糖尿病，增加其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。二十五、吸煙的女性在妊娠前或妊娠早期戒煙，可以降低早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限、新生兒低出生體重等多種問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。健康隨煙而逝，疾病伴煙而生。二手煙的煙霧同樣可引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。五、卷煙改良，風(fēng)險(xiǎn)依舊低焦油卷煙、添加中草藥卷煙的改良，不能降低吸煙帶來(lái)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)旦大學(xué)研究表明，～，對(duì)心血管影響尤甚，且粒徑越小，健康危害越大。不吸煙、不敬煙、不勸煙、不送煙。料甸鎮(zhèn)中學(xué)保健室第二篇：世界無(wú)煙日宣傳資料世界無(wú)煙日宣傳資料一、煙草的危害如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬(wàn)人死亡
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