【正文】 和情感處于極度疲勞狀態(tài),情感資源干涸,工作熱情完全喪失?v (Depersonalization)?它是倦怠的人際關(guān)系維度,表現(xiàn)為個(gè)體以一種消極的?否定的?麻木不仁的態(tài)度和情感去對待他人,甚至把人看成一件沒有生命的物體?v (ReducedPersonal Acplishment)?它是倦怠的自我評價(jià)維度,表現(xiàn)為個(gè)體對工作的意義和價(jià)值的評價(jià)下降,自我效能感喪失,時(shí)常感覺到無法勝任,從而在工作中體會(huì)不到成就感,不愿意付出努力?前段時(shí)間我感覺自己在工作上和生活上非常累，心力交瘁，常常會(huì)有心慌胸悶的感覺，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)是間歇性心律不齊。英國作家薩雷克在小說《名利場》中寫道：“生活好比一面鏡子，你對它哭，它就對你哭；你對它笑，它也對你笑。那是一種享受職業(yè)的癡迷狀態(tài)呀！回過頭說我們的教師，如果我們能夠以享受職業(yè)的態(tài)度對待我們的工作，把職業(yè)事業(yè)和生活融為一體的人一定是幸福的。語文老師教得好，他就會(huì)做文學(xué)夢；歷史老師教得好，他就會(huì)對歷史感興趣。教師發(fā)自內(nèi)心的微笑，正是在傳遞他內(nèi)心擁有的教師這一職業(yè)所獨(dú)具的人性感召力，這種感召力透過教師智慧的語言，使學(xué)生感受到來自于教師的關(guān)愛、重視、指導(dǎo)、暗示、欣賞和接納?！吧眢w是革命的本錢?？墒且环N有目的事業(yè)，在一個(gè)一個(gè)目的達(dá)到的時(shí)候，看著自己的創(chuàng)造成果，得到的是幸福?！薄煊佬隆伴喿x是每位語文教師乃至所有教師教育生命的體現(xiàn)方式。悲哀是被動(dòng)的適應(yīng)，痛苦是主動(dòng)的改造。偶然從友人那借來的一本書真讓我撥云見日，豁然開朗。并且，把所有的這些歸咎于沒有機(jī)遇，或是受了別人的排擠與暗算。法則四 陽光心態(tài)引領(lǐng)幸福職場。態(tài)度可以決定一個(gè)人的成長高度，干任何工作，干任何事情，都是如此。如果當(dāng)時(shí)站到領(lǐng)導(dǎo)的角度去考慮自己的行為；如果當(dāng)時(shí)輕輕的提示一下那個(gè)學(xué)生，其效果就不會(huì)這樣。感恩是一種鞭策，若擁有它，就少矛盾多和諧，讓我們感到幸福常在。讓我們做一個(gè)有幸福感的教師吧！。在工作中，我們要正確處理得與失的關(guān)系，無論做什么事，應(yīng)以“公”為先，做一個(gè)大公無私、樂于奉獻(xiàn)的人。再上課的時(shí)候，剛好一位同學(xué)在打瞌睡，我的火氣一下子爆發(fā)出來，結(jié)果一節(jié)課就白白的浪費(fèi)了。請看《半杯水的故事》，兩個(gè)口渴的人面對半杯水，悲觀的人會(huì)說：“真不幸，只有半杯水了。如果你熱愛工作，要有駕馭課堂的能力，就象寫散文，“形散而神聚”，就像《理想的風(fēng)箏》中的劉老師放風(fēng)箏，引線始終在他手中，任憑風(fēng)箏的高飛。書中提到：因?yàn)閻?，所以幸福，選擇你所愛的，愛你所選擇的，與愛同行，工作就是一種享受，愛上工作，工作也會(huì)愛上你，視工作為愉快的帶薪學(xué)習(xí)，在工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。由此，丈夫奮發(fā)學(xué)習(xí)，筆耕不輟。必須是真實(shí)案例，防止“阿Q”案例!《生成的課堂孕育真情“對話”》榮成市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 侯燕妮l 反思的目的是提升 u 獲取心靈的快樂 u 適應(yīng)日常秩序 u 找到人生的坐標(biāo) l 反思的關(guān)鍵在于引領(lǐng) 引領(lǐng)之一：給教師一個(gè)夢想 引領(lǐng)之二：給教師一把鑰匙 引領(lǐng)之三：給教師一面鏡子 引領(lǐng)之四：給教師一方綠地（四）做有思想的教師，學(xué)會(huì)感受幸福v 山東省教育廳副廳長張志勇先生：“名師與教書匠的根本區(qū)別在于有思想。一個(gè)沒有閱讀的學(xué)校永遠(yuǎn)不可能有真正的教學(xué)。v ——幸福的教師都是一樣的，不幸福的教師卻各有各的不幸。v ——事業(yè)誠可貴，健康價(jià)更高。v ——溝通的效果決定于對方的回應(yīng)；不要總是“歸責(zé)于外”，而是遇事先反思自己！v ——當(dāng)孩子很亢奮的時(shí)候，你能否用富含感染力的言語，讓他歸于平靜；當(dāng)孩子沉悶的時(shí)候，你能否用有趣的話語或活動(dòng)，讓他興奮起來；當(dāng)孩子不愿意學(xué)習(xí)時(shí)，你能否用充滿激勵(lì)的言行，喚起他的向往，讓他獲得一種動(dòng)力，這些就是為人師的魅力和幸福。v ——課堂是我生命生活的一部分！對自己負(fù)責(zé)，上好每一堂課。其實(shí)，我認(rèn)為這種贊美并沒有理解科學(xué)家的情懷。威海市教育學(xué)會(huì)2010年行動(dòng)口號： 我們不能力挽狂瀾，但也不能隨波逐流； 我們不能改變社會(huì)，但我們能夠改變自己； 眼界決定境界，態(tài)度決定高度； 思路決定出路，作為決定地位； 從我做起，從平凡做起?。ㄒ唬└淖?nèi)松鷳B(tài)度有一種美麗叫激情。在這次“萬名教師眼健康大調(diào)查”中，由近視引發(fā)這些眼底疾病的比例為15％！這個(gè)數(shù)字大大超出了眼科專家的預(yù)計(jì)。（三）身心疾?。壕裎也徽窈颓榫w障礙一些教師課間拼命勞作，下課后則如一盤散沙，散了骨頭架子，開會(huì)閉目養(yǎng)神坐角落，討論不肯發(fā)言舌頭放在茶杯里，到星期天就大睡懶覺，常常是臉色陰沉，面笑心不笑，宛如大病初愈，哀同心死。其中工作時(shí)間４0小時(shí)以下的教師占10％，工作時(shí)間超過７0小時(shí)的教師占％。v在美國，至少有6－8%的教師有不同程度的不良適應(yīng)。v D、生理狀況v 調(diào)查結(jié)果表明(見圖7)，%的被調(diào)查教師的生理狀況比較好，這是一件值得欣慰的事情。調(diào)查結(jié)果表明(見圖4)。范偉說：幸福就是我餓了，看見人家手里拿著個(gè)肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了件厚棉襖，那他就比我幸福；我想上茅房，就一個(gè)坑，你蹲那兒，那你就比我幸福 總之：其實(shí)，幸福無時(shí)不在，無處不在，它需要我們?nèi)ンw會(huì)，去感覺，去享受那么，作為教師，朋友，你幸福嗎？二、中國教師生存現(xiàn)狀2010年8月27日，中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯(lián)合啟動(dòng)了“2010年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。朋友因?yàn)槲沂墙處煻颖兜木粗?。讓我們做這樣一種幸福感的教師吧！第三篇：做一個(gè)有幸福感的教師做一個(gè)有幸福感的教師研修組長于秀麗2013年7月23日 18:21瀏覽:14評論:1指導(dǎo)教師 侯艷蕊于13728 21:35推薦讓我們每人都做一位有幸福感的老師。每天走進(jìn)教室之前，問問自己：今天，你準(zhǔn)備帶給孩子們什么？準(zhǔn)備引領(lǐng)他們走向哪里？每天走出教室之后，問問自己：今天，你引領(lǐng)孩子追尋幸福的效果怎樣？孩子們是否都感到幸?？鞓?？給孩子帶來快樂，我們也能從工作中得到快樂。要追尋真正的幸福，就要擁有良好的心態(tài)。在最后階段的課例打