20xx年醫(yī)學(xué)專題—人體的九種體質(zhì)匯總(存儲(chǔ)版)
【正文】 肥胖，易于困倦，故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。b236。 有許多書籍還能培養(yǎng)我們的道德情操， 給我們巨大的精神力量， 鼓舞我們前進(jìn)。起居宜有規(guī)律，夏季午間適當(dāng)休息，保持充足睡眠。,。患病傾向，易出現(xiàn)傷寒，腹瀉等。ngq249。容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏，有的皮膚容易起麻疹 ，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)，瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕。衣著應(yīng)透氣散濕，經(jīng)常曬太陽或進(jìn)行日光浴。),痰濕體質(zhì)的人，體形肥胖，腹部肥滿而松軟。,七、血瘀體質(zhì)(tǐzh236。神情抑郁、憂慮脆弱。少食具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。運(yùn)動(dòng)宜增強(qiáng)，適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉。)體質(zhì),濕熱體質(zhì)的人，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。,三、陰虛(yīn xū)體質(zhì),陰虛質(zhì)的人體形多瘦長，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅，苔少。nɡ xū)體質(zhì),陽虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，大便稀，小便顏色清而量多。,一、平和(p237。人體(r233。)的分類,平和質(zhì) 氣虛質(zhì) 陽虛質(zhì) 陰虛(yīn xū)質(zhì) 特稟質(zhì) 氣郁質(zhì) 血瘀質(zhì) 痰濕 質(zhì) 濕熱質(zhì),第三頁，共十五頁。,二、陽虛(y22
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