【正文】 ，也能為其它菜充作配料，且涼拌生吃、清炒熟食皆宜。治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。刺激委中穴委中穴位于腘窩橫紋中點，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。注意不要捏得太緊，且抖動力量不宜過重，以免造成嗆咳，甚至窒息。若出現(xiàn)長時間聲音嘶啞、消瘦、低熱、咽痛,甚至痰中帶血，應(yīng)排除某些器質(zhì)性病變，如喉癌、肺結(jié)核、肺癌等。3～5分鐘，用力以患者能接受為度。左右各操作5～10分鐘。力度因人而宜，不可過重。以上方法可單獨或綜合完成。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。因為內(nèi)關(guān)穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。制作方法：將上面5味藥物研成細末，用白蜜和勻，做成梧桐子大小的藥丸。制作方法：將上面4味藥物共同研細，儲存。美容方法：佩戴于胸前。（絲瓜水放一夜后，用紗布過濾一下，在加上甘油和酒精就可以使用了，防皺）獼猴桃：其所含維他命C和維他命E有抗氧化作用，有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。蘆薈：具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。牛油果：能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔，用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。蔬菜、水果、全谷類、全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。避免吃太熱、太冰等溫度變化太大的食物。而且有著不可忽視的食療作用。：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。、促進生長發(fā)育南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細胞的再生能力。南瓜全身都是寶：南瓜花焙干研末，用麻油調(diào)抹可治頭瘡、癰疽，未潰者用白酒調(diào)敷，有消腫及鎮(zhèn)痛的功效。衣服|鞋子|化妝品|男裝|包包|飾品都是非常好的店鋪的精心收集O(∩_∩)O~ 有了這個我在也不怕被淘寶那些騙子騙了，收藏O(∩_∩)O哈哈~ 專為愛吃人準(zhǔn)備–討好MM的絕招。將心理活動進行自我封閉，不輕易外露，這是青春期的一種正常心理狀態(tài)。處于拷鎖心理期的不少年涉世淺、經(jīng)驗少、社會適應(yīng)能力差，受到挫折容易出現(xiàn)煩惱。嬰兒平常若有吃固體食物，腹瀉時最好停止；若有吃沖泡奶粉，每瓶濃度應(yīng)沖淡一半。此外某些尿布含有一些化學(xué)物質(zhì)，也可能造成尿布診。嬰兒在哭的時候，因用力使得腸子擠壓，造成肚臍突出，這就是肚臍疝氣，俗稱脫腸。除此之外，近視、遠視或散光也可能使父母誤以為是斜視，只要矯正其屈光異常的問題，孩子就不會再瞇眼或歪頭看東西了。與調(diào)節(jié)能力有關(guān)的斜視，須先用眼鏡矯正，如果「斗雞眼」產(chǎn)生已有一段時間，即使戴眼鏡也無法完全解決，這時就要考慮手術(shù)治療。因此如果懷疑孩子有斜視，應(yīng)該盡早找醫(yī)師檢查，以免延誤治療時機。有時幼兒雖然沒有真的斜視，但看起來眼球位置不正，這是因為他們的鼻梁發(fā)育未完全隆起，眼睛內(nèi)側(cè)的皮膚較多，蓋住眼白部份，所以看起來眼球外側(cè)眼白比內(nèi)側(cè)多，而顯得像是眼球偏內(nèi)側(cè)。如果久久不愈，就應(yīng)該請教您的小兒科醫(yī)師了。對磨疹產(chǎn)生的原因來自皮膚受到過份的磨擦。若有下列癥狀，最好盡速送醫(yī)：排瀉物像水一樣稀、便中有膿或血、嘔吐、發(fā)燒，嬰兒眼眶陷落有黑眼圈、樣子很虛弱。為免遭恥笑，孩子便將自己的想法和內(nèi)心秘密封存起來。掌握了這個方法，您隨時都會了解孩子的體溫，如果孩子體溫過高，就得立即送醫(yī)院檢查治療。淘寶2010最有效的10種美白護膚品搜集，這個我看來什么時候應(yīng)該是用得上，所以先收藏。南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出。降低血糖南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鉆量居首位。：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分?？Х取⒉璧蕊嬃蠒黾咏箲]、不安的情緒。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重MC的各種不適。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚。比較適合油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，面摸中加入草莓汁，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。絲瓜：是增白、去皺的天然美容品。組成藥物：丁香40克，川椒60粒。3，如意方香身術(shù)美容效果：服用20天后既有效果，50天后則身體共香，日用100天后衣服，床帳均有香氣。女人體香的秘方1，體香方美容效果：服用30天后，令身體甚至腳下均香。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不宜大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。很多時候，我們會因為偶感風(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表，還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。并指揉兩涌泉穴。操作方法：，術(shù)者用右手掌在其腰部正中脊柱及兩側(cè)腰肌處揉推，至局部皮膚溫?zé)釣槎?。術(shù)者可左手固定患者前額部，右手食、中、無名指稍分開，以指尖為著力點，自患者左側(cè)太陽穴經(jīng)耳尖上，梳椎至同側(cè)風(fēng)池穴。3～5分鐘，用力當(dāng)適當(dāng)，不可過重。3～5分鐘，有酸脹感為度。操作方法：。關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。按摩四白穴四白穴在下眼眶中點，刺激該穴對顱內(nèi)供血作用最好。按摩前，可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。若把芹菜同糯米煮粥，每天早晚食用，對防治冠心病、神經(jīng)衰弱及失眠頭暈諸癥均有助益。家常做菜人們大都習(xí)慣于吃芹菜莖，而將芹菜葉扔掉，須知芹菜葉比莖更富于營養(yǎng)和療補作用。小雅》中有“言采其芹”、“芹，楚葵也”的記述。這是因為他們每天都是在站立狀態(tài)下工作的。有的人不怎么喜歡去體育場館做活動，盡管如此，只要在保持正常飯量情況下每天再吃1個蘋果或1個梨，他們也能多活2年。一個人一生不吸煙，其壽命可增加5年，適當(dāng)?shù)刈鲶w育活動，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延長3年。注：如果你的頭發(fā)狀況較好，每天按摩一次，每次3～5分鐘就足夠了。頭皮上有很多穴位，像上星、百會、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。使用耳機可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。但是，專家提醒，開水燙碗，達不到這樣的效果，只能將餐具上的灰塵除掉。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。5橘子帶著“白絲”吃。5用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發(fā)現(xiàn)皮膚變得很白很細 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。面膜：美麗加芬家的酸奶面膜非常好用，雖然99一袋比較貴，但是非常經(jīng)用，可以用半年多（一個星期摸三次的話）。絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點都不油皮膚薄，敏感又干的同學(xué)冬天可以用卡尼爾全天候保濕霜，我的臉在空調(diào)房間里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很貴的面膜，兩天作一次皮膚護理都沒用，卡尼爾用了很有用。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已 金霉素眼藥膏擦痘,膿很快就出來,擠之,世界清靜了平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印 ., 3m的痘痘貼對已經(jīng)長膿的痘痘非常非常非常管用 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的 發(fā)黃的 堅持3個月每天晚上11點睡。效果非常好，頭發(fā)就沒有那么柴了，而且會變黑。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！~生姜削成筆狀天天涂一次 會長濃唇部 晚上用VE涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的```很好用```是那種很便宜的VE```MS三塊多錢一盒吧2嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~頭發(fā) 用橄欖油護發(fā)，效果很好，注意，必須是100%橄欖油，不能抹頭皮上，然后當(dāng)然是適量，發(fā)尾部分稍微多抹點，如果能用發(fā)帽什么的，效果更佳。每天按上半小時。如今，生活在鋼筋水泥建筑里的人們離地面（尤其是泥土）越來越遠，吸取的地氣（陰氣）越來越不足，而這也影響到機體的陰陽平衡，使得體內(nèi)的“陰”相對不足。從立秋之后，晝夜之間的溫差較大，到秋末初冬的季節(jié)更不宜赤膊露體，不過也不宜穿得太多、太暖。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。洋蔥 洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血癥患者最好的食品之一。要多喝水，清晨57點是大腸經(jīng)值班的時候，此時喝一杯水可促進大便通暢。其中杏仁養(yǎng)肺最好，它的維生素A含量最高。而且由于天氣較涼，過食涼性食物會傷脾胃。當(dāng)水溫達到100攝氏度時，這兩種有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大減少,如繼續(xù)沸騰3分鐘,則飲用安全。六、哪些水不能喝？（已發(fā)送）：生水中含有各種各樣對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。蝦頭富集重金屬，易潛伏細菌、寄生蟲，所以蝦頭一般不吃。美國一家研究中心的報告說，吃一只烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性，而常吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。此外，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類零食對腦子也很有好處。：購買活禽時，雞的羽毛光滑、豐潤，眼睛有神，雞冠呈紅色、胸骨不突出的質(zhì)量為好。四、如何預(yù)防家庭聚餐食物中毒？ 五、慎食“織紋螺”織紋螺，俗稱海絲