游泳課日記及擴(kuò)展資料(存儲(chǔ)版)
【正文】 游泳了，也就是說(shuō)，我和陳銘鴻的休息時(shí)間就多了一點(diǎn)。同班同學(xué)陳柏羽，他是個(gè)男孩，以前學(xué)過(guò)，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分，但是老師以防萬(wàn)一就馱著我們游，感覺(jué)真不錯(cuò)！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒，就回家了?！笆且煺竞?！”我說(shuō)。首先我學(xué)會(huì)了憋氣，然后我學(xué)會(huì)了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會(huì)了蛙泳。游泳真好玩??！我下次還要來(lái)，要好好學(xué)游泳！。媽媽在七星健身房那里給我報(bào)的游泳班，因?yàn)槟抢镫x我媽媽的辦公室很近，當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我太開(kāi)心了?！澳憬裉臁趺礇](méi)精神啊？”我問(wèn)，“嗯？”我還順手推了一下他。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會(huì)兒，再去練習(xí)?！皼](méi)什么啊，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我??？”陳銘鴻學(xué)著我的口氣說(shuō)，還看了我一下，“嗯？”“耶？你還記著?。慷歼^(guò)了一天不是嗎……”我說(shuō)，“總之就是不能告訴你，你就死心吧！”“好吧……教練來(lái)了！”陳銘鴻看了看游泳館門(mén)口說(shuō)。真想時(shí)間停下，讓我們好好玩一玩。在深水區(qū)里我倆比賽，我遙遙領(lǐng)先于裴旭燕，她不服輸，一次又一次向我宣戰(zhàn)，可我每次總能比她先到終點(diǎn)，直至我倆都累了，才肯休息片刻。通過(guò)這些技能課讓我學(xué)到了在遇到危險(xiǎn)時(shí)如何自救和保護(hù)自己。蛙泳。游著游著，我們沿著岸的邊緣又來(lái)到了淺水區(qū)。我在水里一跳一跳的.，像一只小母雞，慢慢地我不感到水冷了，開(kāi)始和爸爸他們打水仗。這邊是一米二的泳池，我要踮著腳才能夠到底。我也游的很快很好，因?yàn)槲业耐苡竞軈柡?，身體又輕，游得的時(shí)候阻力也小。老師告訴我們今天高級(jí)班的熱身是25米的39。當(dāng)中我更喜歡雙繩結(jié)，因?yàn)樽詈?jiǎn)單。雖然兩年前學(xué)的.，教練說(shuō)過(guò)的要領(lǐng)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作，第3個(gè)第4個(gè)可合為一個(gè)動(dòng)作，讓我牢牢記心中。
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