【正文】 胸部位的伸拉練習。宣布下課，師生再見。通過學習與練習，掌握抱拳禮，預(yù)備節(jié)和抻拉運動。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲ 教與學：教師講解示范指導(dǎo)練習。第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。宣布下課，師生再見。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，促進學生身體全面均衡的發(fā)展。教師講解示范指導(dǎo)練習。78拍：并步按掌：兩掌經(jīng)頭上經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)。6拍：弓步分掌：右腳向右上步成右弓步，兩臂外分成一條直線，右掌略高于肩，左掌略低于肩，目視右掌。5拍：：開步劈掌：右腳向右開步，右掌經(jīng)腹部向左上方劃弧劈掌至身體右側(cè)側(cè)，高與肩平，目視右掌。4拍：并步抱拳：左腳向右并步，兩拳抱于腰間，目視前方。3拍：側(cè)身斜插：身體右轉(zhuǎn)成右弓步，右拳變掌向內(nèi)攔掌后收于左肩前，左拳變掌向右上方插出。2拍：胸前合肘：兩臂屈肘合于胸前，拳心向內(nèi)，目視前方。第三、四個八拍同第一、第二個八拍。3拍：弓步架推：左腳向左邁出成左弓步，左拳變掌由腰間向前推出，右掌向上架于頭部上方，目視左掌。5拍：提膝右沖：右腳顛跳，提左膝；右拳沖出，目視右拳。3拍：兩臂側(cè)舉：重心上提，兩臂經(jīng)兩側(cè)向上提起，高與肩平，掌心向下，目視前方。抱拳禮：兩臂斜前45度上舉，左掌掌心貼右拳拳面于胸前環(huán)抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，目視前方。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊徒手操①頭部運動②肩部運動③腰部運動④弓步壓腿⑤側(cè)壓腿⑥站立體前屈 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲要求：認真練習，動作規(guī)范基本部分一、抱拳禮抱拳禮動作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與右下臉平齊。應(yīng)對策略：在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。糾正方法：講解掌的攻防作用。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。三、《英雄少年》武術(shù)操第一節(jié)：起勢（48拍）動作圖文解析 第一個八拍：1—2拍:雙掌上托左腳向左開步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心向上，目視雙掌3—4拍:胸前插掌兩掌向體側(cè)分開，經(jīng)腹前向上交叉至胸前（左掌在胸前）目視前方5—6拍:雙臂斜舉兩掌由胸前向下經(jīng)體側(cè)分開至側(cè)上舉，目視左掌7—8拍:并步按掌兩掌經(jīng)頭上方經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。學生練習練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。教師講解示范指導(dǎo)練習。另一腿伸直平仆，接近地面。兩腳全腳掌著地，上體正對前方。要點：掌心開展、豎指。難點及易犯錯誤： 兩臂不能端平，拳掌與胸相距2030厘米。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報告 ，安排見習生。第二個八拍同第一個八拍方向相反。第九節(jié)：收勢第一個八拍：1拍：開步前舉：左腳向左開步，兩臂經(jīng)體側(cè)向上提起至胸前，掌心向下，目視前方。3拍：跳步側(cè)推：兩腳向兩側(cè)跳開成馬步，兩拳變掌由腰間向兩側(cè)推出，高與肩平，目視前方。第二個八拍：1拍：弓步推掌：左腳向左邁出成左弓步，左掌向前推出，右拳抱于腰間，目視左掌。3拍：擰身盤肘：身體右轉(zhuǎn)成右弓步，左肩于胸前盤肘，右拳收于腰間，目視前方。第二、三、四個八拍同第一個八拍。第五節(jié)：側(cè)展運動第一個八拍：1拍：并步擊掌：兩手經(jīng)體側(cè)直臂上舉，于頭部上方擊響，右拳附于左拳背上。2拍：架掌正踢：左掌架于頭上方，掌心朝上，右拳變勾向后勾掛，勾尖朝上；右腳向上正踢，腳尖過腰，目視前方。3拍：弓步架推：身體左轉(zhuǎn)，左腳撤步成左弓步；左掌上架于頭部上方，掌心向上，右掌向右推出，掌心向前，目視右掌；同時發(fā)“哈”聲。4拍：并步抱拳：左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。34拍：胸前叉掌：兩掌向體側(cè)分開，經(jīng)腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目視前方。難點及易犯錯誤：兩臂不能端第一節(jié)：起勢（48拍）動作組織： 四列橫隊成體操隊形散開 第一個八拍： 1—2拍:雙掌上托 3—4拍:胸前插掌 5—6拍:雙臂斜舉 7—8拍:并步按掌▲第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。組織 教法：聲音宏亮 精神飽滿 注重儀表○語言親切▲ 要求：快、靜、齊準備部分二、準備活動慢跑兩圈 組織： 繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距2030厘米。組織 教法：聲音宏亮 精神飽滿 注重儀表○語言親切▲ 要求：快、靜、齊準備部分二、準備活動慢跑兩圈 組織： 繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距2030厘米。教學過程： 要求： 體育委員按四列橫隊整隊♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲準備部分 組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲ 組織： 四列橫隊成體操隊形散開（一）抱拳禮第一節(jié)：起勢（二）第二節(jié)：伸拉運動（三）第三節(jié)：開合運動（四）第四節(jié)：踢腿運動（五）第五節(jié)：側(cè)轉(zhuǎn)運動（六）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運動（七）第七節(jié)：俯仰運動（八）第八節(jié)：跳躍運動（九）第九節(jié)：收勢（十）結(jié)束：抱拳禮結(jié)束部分①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練 ，課后小結(jié)。教學目標：：通過本課的學習，表現(xiàn)出積極的練習興趣；能初步掌握武術(shù)操的基本動作。教學難點：各節(jié)拍的到位；力量的控制。宣布下課，師生再見。教學重點：武術(shù)操基本動作的學習。結(jié)束部分①肩部拉伸練習②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習④，課后小結(jié)。教學方法：。武術(shù)操《英雄少年》（）（第18課時）備課時間：第 八 周，2014 年 10 月 18 日，周 六。教學手段：通過教師示范的鏡面效果，提高學生對武術(shù)操的認識力度。上課時間：第 九 周，2014 年 10 月 2024 日，周 一至五。第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。教學方法：。第一篇：武術(shù)操《英雄少年》教案武術(shù)操《英雄少年》（）（第16課時）備課時間：第 八 周，2014 年 10 月 18 日，周 六。教學難點：各節(jié)拍的到位；力量的控制。第一節(jié)：起勢（48拍）動作圖文解析第一個八拍 1—2拍:雙掌上托，左腳向左開步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心向上，目視雙掌，3—4拍:胸前插掌兩掌向體側(cè)分開，經(jīng)腹前向上交叉至胸前目視前方5—6拍:雙臂斜舉兩掌由胸前向下經(jīng)體側(cè)分開至側(cè)上舉，目視左掌7—8拍:并步按掌：兩掌經(jīng)頭上方經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)。武術(shù)操《英雄少年》（）（第17課時）備課時間：第 八 周，2014 年 10 月 18 日，周 六。教學方法：。學科滲透法制教育：第十三條：下列情形下發(fā)生的造成學生人身損害后果的事故，學校行為并無不當?shù)?，不承擔事故責任；事故責任?yīng)當按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認定：(一)；(二)在學生自行外出或者擅自離校期間發(fā)生的；(三)，