【正文】 時(shí)，他們沒(méi)有說(shuō)很難吃，相反倒夸我會(huì)做飯菜。爸媽給的零花錢太少。那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？樂(lè)于學(xué)習(xí)；能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系；與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；意志健全，樹立自信。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。他怕影響自己讀書學(xué)習(xí)，就想出了一個(gè)特別的辦法。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來(lái)，再堅(jiān)持讀書。從而懷疑自己的能力，喪失學(xué)習(xí)的信心，放棄追求的目標(biāo)。發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。年在留戀聲中過(guò)完了，我們長(zhǎng)大了，我們已經(jīng)是快六年級(jí)的學(xué)生了。如果你總希望有伯樂(lè)來(lái)賞識(shí)你，那么你的命運(yùn)就掌握在別人手里。要為自己加油，為自己喝彩！樹立起信心，翻過(guò)這座山，希望的曙光就在眼前，伸手可及了。我們?cè)僖淮翁ど狭似D苦而又崎嶇的學(xué)習(xí)征程。每天清晨醒來(lái)，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺(jué)。開始由于知識(shí)淺薄，得不到重用，連家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下決心刻苦鉆研，經(jīng)常關(guān)起門來(lái)，獨(dú)自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？請(qǐng)?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手，好！同學(xué)們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。課程形式講解，互動(dòng)交流，周次：課程設(shè)計(jì)：一、說(shuō)苦惱，談不解師：同學(xué)們，詞語(yǔ)“苦惱”是什么意思？你們有苦惱嗎？誰(shuí)來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)自己的苦惱？（老師可以結(jié)合實(shí)際，先說(shuō)一說(shuō)自己的苦惱，讓學(xué)生真切感受到你說(shuō)的是自己真實(shí)的苦惱，此環(huán)節(jié)重在營(yíng)造真誠(chéng)的氛圍，讓學(xué)生敞開心扉說(shuō)真實(shí)的感受。”其實(shí)，在生活中，我們并不都是一帆風(fēng)順的。小時(shí)候，一碰到不會(huì)做的題便向爸爸請(qǐng)教。”我答應(yīng)了老師的要求，在老師鼓勵(lì)的目光下，我成功地走上了講臺(tái)??就這樣，我在父母、老師、親朋好友的鼓勵(lì)下慢慢長(zhǎng)大，由原來(lái)那個(gè)缺乏自信的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)有著充足自信心的少女，我的自信使我贏得了許多機(jī)遇，成功地走到了今天。父母對(duì)此十分著急，不知道該用什么樣的辦法才能讓我擁有自信，最后他們決定試一試鼓勵(lì)。自我欣賞其實(shí)點(diǎn)，自信心的化身，只要。那些自卑的人從頭到尾就知道抱怨，從來(lái)不時(shí)候都的好的知道低谷里面蘊(yùn)藏著多少寶藏，是極其可悲的。自信，是潛藏在人心中的“巨人”，我們要想成功，就要首先喚醒它！自信源于成功，沒(méi)有成功的體驗(yàn)，就不會(huì)有自信。啊！我學(xué)會(huì)了自信，我為我學(xué)會(huì)了自信感到驕傲，直到現(xiàn)在我才真真正正的明白“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話。在學(xué)習(xí)上一看到作文就頭大，每次媽媽叫我寫作文時(shí)，我苦思冥想，想來(lái)想去怎么也寫不出來(lái)。然而，在那個(gè)普通的黃昏，我卻看到了人生的曙光。拿出你的自信，亮出最精彩的你！”我發(fā)現(xiàn)：那天辦公室的陽(yáng)光是那樣燦爛迷人。突然間好想撲進(jìn)大自然的懷抱。生活中，從此少了一個(gè)活潑開朗的身影，少了一顆充滿自信的心。那以后的日子，我開始遵循沉默是金了。忽然，耳畔傳來(lái)一個(gè)聲音，不大，但一個(gè)個(gè)字如一把把鐵錘，敲打著我麻木的神經(jīng)：“老師‘請(qǐng)’你到辦公室‘談?wù)劇?。然而自信一直支撐著他，在各方面的幫助，他終于取得了成功。愛(ài)因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表以后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐。請(qǐng)揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，不要因山高路遠(yuǎn)而感嘆，不要灰心，因?yàn)樗撬ト醯幕?；不要死心，因?yàn)樗鞘〉幕恚灰獙W(xué)會(huì)擁有自信，因?yàn)樗浅晒Φ年P(guān)鍵?？纯醋约哼^(guò)時(shí)的上衣，打著補(bǔ)丁的褲子，和蓬亂的頭發(fā)，一股莫名的滋味涌上心頭，好羨慕但有好自卑?！蔽野涯莻€(gè)“一定”說(shuō)得很重很重。我二話沒(méi)說(shuō)，卷起袖子，穿的新皮鞋淹進(jìn)臭烘烘的水里，使勁掃起來(lái)。新官上任第一天，我顯得很緊張，低低的聲音，沒(méi)有一點(diǎn)威嚴(yán)。我回家把事情告訴媽媽，氣憤地說(shuō)：“以后不管什么活動(dòng)，我都不再參加了！”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“人生的道路上有許多挫折，我們卻要想辦法面對(duì)。一個(gè)人期望的多，獲得的也多；期望的少，獲得的也少。如果我們都能充滿自信，就能創(chuàng)造人間奇跡，亦能創(chuàng)造一個(gè)最好的自己。那個(gè)小孩子緩緩地踏出地一步，搖搖晃晃的，站不穩(wěn)，很快就摔倒了，母親趕緊跑過(guò)去扶起他，那個(gè)小孩子竟沒(méi)有哭，很快又站起來(lái)。一陣風(fēng)，我整了整衣領(lǐng)，縮了縮脖子，雙手懷抱胸前，暖和些許，繼續(xù)思考，反??！從升初中以來(lái)，對(duì)寫作深感興趣的我，從不因?yàn)橛腥魏卧蚨鴮?duì)寫作喪失興趣。天很陰沉沉的。我希望有人給我肯定，所以我將自己覺(jué)得很優(yōu)秀的文章投予報(bào)社，我以為我會(huì)金榜題名，我以為我自己的文章會(huì)得到好評(píng)。每當(dāng)他走一步，母親就鼓一下掌，一直到孩子來(lái)到她懷里，母親哭了，緊緊擁住孩子這前后不到三分鐘的短短的一幕，使我的心靈震動(dòng)了好久。人們熟知的一些英雄模范，就是在平凡的工作崗位上充分發(fā)揮人的創(chuàng)新能力，做好自己身邊的每一件小事，創(chuàng)造了做好的自己。相信自己是最棒的，就一定會(huì)成就一定的事業(yè).第三篇：相信自己你是最棒的相信自己 你是最棒的（記敘文）唉，淚水又從我眼眶不爭(zhēng)氣地鉆了出來(lái)，我越想越生氣，越想越難受，為什么我總是被淘汰，難道我真的什么事都干不了嗎？下午，我被舞蹈老師選到舞蹈房練習(xí)跳舞，老師說(shuō)要從我們當(dāng)中選一批人去參加“六一”兒童節(jié)正式演出，我心想，我肯定會(huì)被選上，大家都說(shuō)我身材好，再說(shuō)我小時(shí)候還在少年宮參加過(guò)舞蹈培訓(xùn)呢！可是，出乎意料的是，我竟因?yàn)閭€(gè)子太高而被淘汰了。原因也簡(jiǎn)單，一怕上了初三影響成績(jī)，二怕負(fù)不了那么多的“責(zé)任”。在往后的日子里，我開始發(fā)“威”了。那一次，我們班拿到了小紅旗，破天荒的一次。張娟跑過(guò)去祝賀：“舒，你成功了!告訴我，秘訣在哪里?”“秘訣?”我伸出兩根指頭做成“V”型：“靠的是自信，自信是成功的第一秘訣!”自信，方能燃起生命之火（議論性散文）自信，方能燃起生命之火自信，人生不可缺少的