【正文】 ?在解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化?（2）在現實生活中，你是否也與周圍的朋友結下了這樣的“結”?有些“結”可能是看得見的。九、活動總結：有你相隨活動目標：協助團體成員分享參加團體的心得與感受，團體成員之間相互祝福，結束團體，評估團體輔導的效果。引起個體人際適應不良的因素包括：錯誤的人際交往觀念、不良的人格特質和缺乏人際交往技能等。時間頻率及次數： 共6次，每周一次，每次100分鐘左右。今天到來的同學們，我們可能互不相識，那么今天我們就通過玩游戲讓大家相互認識一下。無論什么動作都可以達到放松，減輕緊張氣氛。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。（三）主題游戲——“許愿精靈”（15分鐘）1．按逆時針順序。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導室來吃”等。今天是我們的第二次活動，在這次活動中，我們將進行幾個有意思的小游戲，以增進我們彼此的交流與合作。，所有的組員都要借助報紙的力量從起點到達終點。說話就算是違規(guī)。首先我們將進行的是熱身游戲大風吹。(每次在中央的人一要做自我介紹)備注：吹之資料有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦 口紅的人、有太太的人....活動分享內容：①在這個游戲中，大家有什么感受?需要注意的問題有哪些？ ②在日常的生活中，你足夠了解自己嗎？知道自己有哪些特點嗎？你能發(fā)現與你有共同點的同學嗎？學生感言: ①剛開始時很緊張，也不注意自己的身體特征，聽到主持人喊到某一符合自己的特征竟沒反應過來，還傻傻的站著，最終受到了懲罰。(3）讓每個隊員找一個搭檔。活動討論：①做完了這個游戲，大家感受如何? 游戲過程中遇到了什么問題？ ②蒙上眼罩之后，你是怎樣與同伴進行溝通，并順利穿過地雷陣的？ ③你認為你們成功的關鍵因素是什么？(四）主題游戲二：合力吹氣球(大約25分鐘）活動目的：(1)體會團隊中協作的重要性。要知道一個人的實力遠不及一個團隊的力量。甲開始自我介紹，已負責記錄。（3）主持人總結：了解自己是一個長期的過程，知己是知彼的前提。（2）從強調長處中促進個人自尊和追求個人成長的動機。不要和別人進行盲目的比較，要發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處。注意事項：確定每個成員都參與其中，沒有落單的分享：當對方表示想和你做朋友時的感受，和你友好握手時的感受，引導成員體會到人際關系中友好示人可以更容易地交到朋友。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。第六次團體輔導活動——一路走來（盧樟秀 201013409151）一、單元目標（1）增強團體成員彼此的感情和記憶（2）討論參加此團體活動的收獲，并將這些收獲運用到生活當中（3）處理離別情緒，讓團體成員在歡樂的氣氛中結束團體二、活動用品便簽紙 A4紙 筆 歌曲《朋友》 兔子舞曲三、具體步驟（一）開場白（5分鐘）領導者：“各位同學大家好，我是這一次的活動主持人盧樟秀。這樣可以增加活動的難度，更有利于幫助成員體會到協調與合作的重要性。希望大家平時互相聯系、互相幫助，延續(xù)我們在活動中形成的默契和團結互助的精神?！緢F體性質】封閉式、結構式、志愿式、發(fā)展性團體?！緯r間頻率及次數】 頻率：1次；時間：約3小時第一單元單元名稱：第一次親密接觸 單元目標：?！彼斜粭l件點到的人都必須調換位置。3．當滾雪球完成后，小組的其他成員依次向A提一個關于個人信息的問題。（1）我加入團體的希望是：（2）我希望我們的團體是：2．領導者澄清成員對團體的錯誤期待和認識，說明團體的功能和目的：人際關系在大學生的發(fā)展和社會適應中起著重要作用，促進大學生正常的人際交往。即內外圈的成員兩兩相視而站?；氐礁髯孕〗M分享。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作?；顒訙蕚洌夯顒映绦颍海ㄒ唬皭墼谥搁g” 1．活動過程將全體成員分成人數相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站內圈同學的身后，圍成一個外圈。（二）“許愿精靈”1．各小組內按逆時針順序。例如： B同學介紹：“我是坐在活潑好動的周慧傍邊的開朗的李志”，C同學介紹：“我是坐在活潑好動的周慧傍邊的開朗的李志旁邊的外向的趙亮”，以此類推。備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??。經過培訓的同學直接進入小組承擔小組長工作，負責示范、組織討論，但不直接宣布任命。我也要做“萬人迷”――人際交往團體心理輔導方案【團體目標】1．協助成員掌握人際交往的基本技巧。這雖然是最后一次活動，但也是一個新的開始。領導者先邊講邊做示范，動作要領：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下。七、總結從我們今天的活動中大家體會到了什么呢，引導團隊成員體會人際關系信任的重要性，第一個游戲是友好，想要開展良好的人際關系要首先表達自己的友好，接著是信任他人，也要爭取自己取得他人的信任。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。四、熱身游戲 ——“愛在指間”目的: 調節(jié)開場氣氛，讓團隊成員快速活絡起來活動步驟：（1）將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站在內圈成員的身后，圍成一個外圈，內外圈成員相視而站（2）當主持人發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出14個手指：伸出1個表示“我現在還不想認識你”，伸出2個表示:“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”，伸出3個表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解”，伸出4個表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”(3)當主持人發(fā)出“動作”口令，成員就做出相應的動作：如果兩人伸出的手指不一樣，就站在原地；如果都伸出1個手指就各自把臉轉向自己的右邊，并重重跺一下腳；如果都伸出2個手指，那么就微笑著向對方點點頭；如果都伸出3個手指,那么就主動熱情地握住對方的雙手；如果都伸出的是4個手指，則熱情的擁抱住對方。討論“被炸的經驗（15分鐘）。最好，討論剛才活動的感受和意義，以及如何應用到現實生活中去。（2）分享。下面我們就來開始我們的活動吧！”（二）主題游戲一：我是誰——認識你自己活動目的：引導學生自我發(fā)現，協助學生認識自己眼中的我以及他人眼中的我活動準備：紙、筆活動過程：（1）你了解自己嗎？請在紙上快速寫下10個“我是??”（10分鐘）。八、結束語：我覺得今天我們每個人都很棒，我們一起給自己鼓鼓掌！今天我們體驗到善于交流、善于溝通能夠增進我們的人際關系，也能讓我們交到更多的朋友。(7)被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。主持人搶到一位置，使得一人沒有位臵成為新主持人。第三次活動（201013409131 趙玉花）一、單元名稱：合力向前沖二、單元目標（1）讓成員學會處理人際關系、提高交往能力（2）學會溝通、理解和信任三、活動準備氣球、寫有文字的小紙片（嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張））、眼罩若干個、報紙若干四、活動時間：60分鐘五、活動場地：戶外六、活動依據：需要層次理論、人際關系理論七、活動程序：（一）開場白：各位同學大家好，很高興我們又見面了。別說雞飛狗跳，畫色添足等?？梢允侨齻€男生一個女生，也可以是七個女生。不要逞強。（四）“你我的約定”（15分鐘）1．領導者說明訂立團體規(guī)范的原因，如：“為了保證小組團輔的正常進行；為了不耽誤大家額外的時間；為了尊重團體內各成員的意見，便于大家更好的表達自己的愿望和想法”等。，領導者引導成員進行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當別人準確地說出你的名字時，你內心的感受如何?當別人叫不出你名字時，你的感受又如何? 5．領導者小結（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關心和重視。（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧旁邊的內向害羞的王琳”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。進行：指導者先帶頭做一個動作，要求成員不評價不思考，模仿做三遍。每周的此時此刻，我們將在這里見面，一起快樂成長。領導者與志愿報名者進行面談，確定其條件及問題適合接受團體輔導者方可成為團體成員。提高其人際適應能力是學校心理健康教育的一個重要目標。（三）小結（5分鐘）領導者總結建設性管理人際沖突的基本方法，如，改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現雙贏；學會換位思考，寬以待人；積極地進行溝通。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。當領導者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出1～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。在猜的過程中，可以向領導者提問，但領導者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。根據埃里克森自我發(fā)展理論，大學階段是獲得親密感而避免孤獨感的時期。（1）我印象最深刻的團體活動是??因為??（2）我覺得在這個團體中最大的收獲是??（3）我感覺自己參加團體后發(fā)生了??的變化?；顒訙蕚洌嚎捎糜诜潘捎柧毜谋尘耙魳?、音樂《友誼地久天長》、音響、心形祝福卡和筆每人1個 活動程序：（一）“回首來時路”（40分鐘）1．調節(jié)好室內的光線、通風和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品。2．其他成員則分小組討論解決這個人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。如此類推，直到“電波”回到起點，即A處。（四）小結（5分鐘）1．領導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關系越親密。那么根據喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。2．協助成員檢視自身的人格特質，發(fā)展受人歡迎的特質，克服不良特質。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? C．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學習，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”你會如何回答? A．你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。2．領導者點評人際溝通是一個雙向的過程。第三次團體單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標：協助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動程序（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。接納自己，喜歡自己。成員在領導者口令的指揮下?；顒訙蕚洌海焕κ植?—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標有10個等級的心情溫度計每人1個；記號筆每人1支。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導室來吃”等。當所有的成員都問完一個問題后，A旁邊的下一個成員再開始介紹自己。2．按順時針方向，從某個成員（比如A）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。三 “巧解千千節(jié)”（30）：讓所有人圍成一個圈，讓大家認清自己左右兩邊的人，然后領導者通過“大風吹”的游戲將隊員的秩序打亂，讓后讓大家用左手去牽之前站在自己左邊的人，右手去牽自己之前站在右邊的人，這樣大家就會“糾纏”在一起，隊員們要齊心協力將千千節(jié)打開。2．成員進行經驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示?3．領導者點評在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。即內外圈的成員兩兩相視而站。當A收到電波時，大喊“收到”。活動目的：“電波傳遞”這個快速而且簡單的小游戲，它可以使整個小組協同工作，并給他們帶來歡笑。鑒于此，我們見習小組特策劃此次主題為“打開人際交往千千結”的團體輔導活動，希望通過團體成員之間的交流和合作，幫助大家敞開心扉、真誠交往，建立起和諧的人際關系。如此類推，直到“電波”回到起點，即A處。內圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接