【正文】 ?在解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化?（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”?有些“結(jié)”可能是看得見的。九、活動(dòng)總結(jié)：有你相隨活動(dòng)目標(biāo)：協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受，團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體，評估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。引起個(gè)體人際適應(yīng)不良的因素包括：錯(cuò)誤的人際交往觀念、不良的人格特質(zhì)和缺乏人際交往技能等。時(shí)間頻率及次數(shù)： 共6次，每周一次，每次100分鐘左右。今天到來的同學(xué)們，我們可能互不相識(shí)，那么今天我們就通過玩游戲讓大家相互認(rèn)識(shí)一下。無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氣氛。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。（三）主題游戲——“許愿精靈”（15分鐘）1．按逆時(shí)針順序。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。今天是我們的第二次活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我們將進(jìn)行幾個(gè)有意思的小游戲，以增進(jìn)我們彼此的交流與合作。，所有的組員都要借助報(bào)紙的力量從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。說話就算是違規(guī)。首先我們將進(jìn)行的是熱身游戲大風(fēng)吹。(每次在中央的人一要做自我介紹)備注：吹之資料有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦 口紅的人、有太太的人....活動(dòng)分享內(nèi)容：①在這個(gè)游戲中，大家有什么感受?需要注意的問題有哪些？ ②在日常的生活中，你足夠了解自己嗎？知道自己有哪些特點(diǎn)嗎？你能發(fā)現(xiàn)與你有共同點(diǎn)的同學(xué)嗎？學(xué)生感言: ①剛開始時(shí)很緊張，也不注意自己的身體特征，聽到主持人喊到某一符合自己的特征竟沒反應(yīng)過來，還傻傻的站著，最終受到了懲罰。(3）讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔?；顒?dòng)討論：①做完了這個(gè)游戲，大家感受如何? 游戲過程中遇到了什么問題？ ②蒙上眼罩之后，你是怎樣與同伴進(jìn)行溝通，并順利穿過地雷陣的？ ③你認(rèn)為你們成功的關(guān)鍵因素是什么？(四）主題游戲二：合力吹氣球(大約25分鐘）活動(dòng)目的：(1)體會(huì)團(tuán)隊(duì)中協(xié)作的重要性。要知道一個(gè)人的實(shí)力遠(yuǎn)不及一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。甲開始自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。（3）主持人總結(jié)：了解自己是一個(gè)長期的過程，知己是知彼的前提。（2）從強(qiáng)調(diào)長處中促進(jìn)個(gè)人自尊和追求個(gè)人成長的動(dòng)機(jī)。不要和別人進(jìn)行盲目的比較，要發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。注意事項(xiàng)：確定每個(gè)成員都參與其中，沒有落單的分享：當(dāng)對方表示想和你做朋友時(shí)的感受，和你友好握手時(shí)的感受，引導(dǎo)成員體會(huì)到人際關(guān)系中友好示人可以更容易地交到朋友。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。第六次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——一路走來（盧樟秀 201013409151）一、單元目標(biāo)（1）增強(qiáng)團(tuán)體成員彼此的感情和記憶（2）討論參加此團(tuán)體活動(dòng)的收獲，并將這些收獲運(yùn)用到生活當(dāng)中（3）處理離別情緒，讓團(tuán)體成員在歡樂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體二、活動(dòng)用品便簽紙 A4紙 筆 歌曲《朋友》 兔子舞曲三、具體步驟（一）開場白（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者：“各位同學(xué)大家好，我是這一次的活動(dòng)主持人盧樟秀。這樣可以增加活動(dòng)的難度，更有利于幫助成員體會(huì)到協(xié)調(diào)與合作的重要性。希望大家平時(shí)互相聯(lián)系、互相幫助，延續(xù)我們在活動(dòng)中形成的默契和團(tuán)結(jié)互助的精神?！緢F(tuán)體性質(zhì)】封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體?！緯r(shí)間頻率及次數(shù)】 頻率：1次；時(shí)間：約3小時(shí)第一單元單元名稱：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。3．當(dāng)滾雪球完成后，小組的其他成員依次向A提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問題。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說明團(tuán)體的功能和目的：人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站?；氐礁髯孕〗M分享。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作?；顒?dòng)準(zhǔn)備：活動(dòng)程序：（一）“愛在指間” 1．活動(dòng)過程將全體成員分成人數(shù)相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。（二）“許愿精靈”1．各小組內(nèi)按逆時(shí)針順序。例如： B同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動(dòng)的周慧傍邊的開朗的李志”，C同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動(dòng)的周慧傍邊的開朗的李志旁邊的外向的趙亮”，以此類推。備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??。經(jīng)過培訓(xùn)的同學(xué)直接進(jìn)入小組承擔(dān)小組長工作，負(fù)責(zé)示范、組織討論，但不直接宣布任命。我也要做“萬人迷”――人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案【團(tuán)體目標(biāo)】1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。這雖然是最后一次活動(dòng)，但也是一個(gè)新的開始。領(lǐng)導(dǎo)者先邊講邊做示范，動(dòng)作要領(lǐng)：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下。七、總結(jié)從我們今天的活動(dòng)中大家體會(huì)到了什么呢，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員體會(huì)人際關(guān)系信任的重要性，第一個(gè)游戲是友好，想要開展良好的人際關(guān)系要首先表達(dá)自己的友好，接著是信任他人，也要爭取自己取得他人的信任。按個(gè)頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊(duì)列與桌子成垂直角度。四、熱身游戲 ——“愛在指間”目的: 調(diào)節(jié)開場氣氛，讓團(tuán)隊(duì)成員快速活絡(luò)起來活動(dòng)步驟：（1）將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站在內(nèi)圈成員的身后，圍成一個(gè)外圈，內(nèi)外圈成員相視而站（2）當(dāng)主持人發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?4個(gè)手指：伸出1個(gè)表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”，伸出2個(gè)表示:“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”，伸出3個(gè)表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對你有進(jìn)一步的了解”，伸出4個(gè)表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”(3)當(dāng)主持人發(fā)出“動(dòng)作”口令，成員就做出相應(yīng)的動(dòng)作：如果兩人伸出的手指不一樣，就站在原地；如果都伸出1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重跺一下腳；如果都伸出2個(gè)手指，那么就微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；如果都伸出3個(gè)手指,那么就主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；如果都伸出的是4個(gè)手指，則熱情的擁抱住對方。討論“被炸的經(jīng)驗(yàn)（15分鐘）。最好，討論剛才活動(dòng)的感受和意義，以及如何應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去。（2）分享。下面我們就來開始我們的活動(dòng)吧！”（二）主題游戲一：我是誰——認(rèn)識(shí)你自己活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、筆活動(dòng)過程：（1）你了解自己嗎？請?jiān)诩埳峡焖賹懴?0個(gè)“我是??”（10分鐘）。八、結(jié)束語：我覺得今天我們每個(gè)人都很棒，我們一起給自己鼓鼓掌！今天我們體驗(yàn)到善于交流、善于溝通能夠增進(jìn)我們的人際關(guān)系，也能讓我們交到更多的朋友。(7)被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。主持人搶到一位置，使得一人沒有位臵成為新主持人。第三次活動(dòng)（201013409131 趙玉花）一、單元名稱：合力向前沖二、單元目標(biāo)（1）讓成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系、提高交往能力（2）學(xué)會(huì)溝通、理解和信任三、活動(dòng)準(zhǔn)備氣球、寫有文字的小紙片（嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張））、眼罩若干個(gè)、報(bào)紙若干四、活動(dòng)時(shí)間：60分鐘五、活動(dòng)場地：戶外六、活動(dòng)依據(jù)：需要層次理論、人際關(guān)系理論七、活動(dòng)程序：（一）開場白：各位同學(xué)大家好，很高興我們又見面了。別說雞飛狗跳，畫色添足等。可以是三個(gè)男生一個(gè)女生，也可以是七個(gè)女生。不要逞強(qiáng)。（四）“你我的約定”（15分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因，如：“為了保證小組團(tuán)輔的正常進(jìn)行；為了不耽誤大家額外的時(shí)間；為了尊重團(tuán)體內(nèi)各成員的意見，便于大家更好的表達(dá)自己的愿望和想法”等。，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個(gè)人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對他人的關(guān)心和重視。（2）從第二個(gè)成員開始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起（如“我是坐在好動(dòng)的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個(gè)人都必須從上一個(gè)人開始講起。進(jìn)行：指導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評價(jià)不思考，模仿做三遍。每周的此時(shí)此刻，我們將在這里見面，一起快樂成長。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，確定其條件及問題適合接受團(tuán)體輔導(dǎo)者方可成為團(tuán)體成員。提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要目標(biāo)。（三）小結(jié)（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如，改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實(shí)現(xiàn)雙贏；學(xué)會(huì)換位思考，寬以待人；積極地進(jìn)行溝通。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽的某個(gè)方面做得好就可以把它寫下來。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨(dú)感的時(shí)期。（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是??因?yàn)??（2）我覺得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是??（3）我感覺自己參加團(tuán)體后發(fā)生了??的變化?；顒?dòng)準(zhǔn)備：可用于放松訓(xùn)練的背景音樂、音樂《友誼地久天長》、音響、心形祝?？ê凸P每人1個(gè) 活動(dòng)程序：（一）“回首來時(shí)路”（40分鐘）1．調(diào)節(jié)好室內(nèi)的光線、通風(fēng)和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品。2．其他成員則分小組討論解決這個(gè)人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。如此類推，直到“電波”回到起點(diǎn)，即A處。（四）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價(jià)和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時(shí)常感到人生的溫馨。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? C．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。每天早晨起來，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!”你會(huì)如何回答? A．你要想開一點(diǎn)，面包會(huì)有的，只要努力一定能考上的。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評人際溝通是一個(gè)雙向的過程。第三次團(tuán)體單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動(dòng)程序（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。接納自己，喜歡自己。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下?；顒?dòng)準(zhǔn)備：；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人1個(gè)；記號(hào)筆每人1支。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。當(dāng)所有的成員都問完一個(gè)問題后，A旁邊的下一個(gè)成員再開始介紹自己。2．按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員（比如A）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的周慧”。三 “巧解千千節(jié)”（30）：讓所有人圍成一個(gè)圈，讓大家認(rèn)清自己左右兩邊的人，然后領(lǐng)導(dǎo)者通過“大風(fēng)吹”的游戲?qū)㈥?duì)員的秩序打亂，讓后讓大家用左手去牽之前站在自己左邊的人，右手去牽自己之前站在右邊的人，這樣大家就會(huì)“糾纏”在一起，隊(duì)員們要齊心協(xié)力將千千節(jié)打開。2．成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。當(dāng)A收到電波時(shí)，大喊“收到”。活動(dòng)目的：“電波傳遞”這個(gè)快速而且簡單的小游戲，它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。鑒于此，我們見習(xí)小組特策劃此次主題為“打開人際交往千千結(jié)”的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，希望通過團(tuán)體成員之間的交流和合作，幫助大家敞開心扉、真誠交往，建立起和諧的人際關(guān)系。如此類推，直到“電波”回到起點(diǎn)，即A處。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接