冬季鍛煉國(guó)旗下講話3篇(存儲(chǔ)版)
【正文】 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”謝謝！第四篇：國(guó)旗下講話 冬季鍛煉 強(qiáng)身健體尊敬的各位老師、同學(xué)： 大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉 強(qiáng)身健體》寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。有些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)后的放松。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。讓我們一起行動(dòng)吧！源泉鎮(zhèn)中心學(xué)校 三年級(jí)一班 2017年11月27日第五篇：國(guó)旗下講話—冬季鍛煉 強(qiáng)身健體冬季鍛煉強(qiáng)身健體尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：“冬季鍛煉，強(qiáng)身健體”。中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。方法：學(xué)校準(zhǔn)備在十二月中旬至一月中旬，陸續(xù)組織全校同學(xué)開(kāi)展男、女生十人八字比賽、一分鐘單搖比賽、踢毽子比賽等等。每天利用上操、課間、以及其他課余時(shí)間練習(xí)。一年四季當(dāng)中，春天陽(yáng)光溫暖、萬(wàn)物復(fù)蘇；夏天濃蔭蔽日、生機(jī)勃勃；秋天金風(fēng)送爽、果實(shí)累累；而冬天寒風(fēng)刺骨、北風(fēng)呼嘯。冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，說(shuō)大點(diǎn)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，說(shuō)具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來(lái)個(gè)人的發(fā)展。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。同學(xué)們，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。第一篇：冬季鍛煉國(guó)旗下講話3篇冬季鍛煉國(guó)旗下講話3篇冬季是鍛煉身體的好季節(jié)。寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了
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