冬季鍛煉國旗下講話3篇(存儲版)
【正文】 結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”謝謝！第四篇：國旗下講話 冬季鍛煉 強身健體尊敬的各位老師、同學： 大家早上好！今天我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉 強身健體》寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準備活動。所以掌握好適宜的運動量非常重要。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。運動后的放松。適宜的運動量是增強體質的關鍵。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。讓我們一起行動吧！源泉鎮(zhèn)中心學校 三年級一班 2017年11月27日第五篇：國旗下講話—冬季鍛煉 強身健體冬季鍛煉強身健體尊敬的各位老師，親愛的同學們：早上好！今天我國旗下講話的題目是：“冬季鍛煉，強身健體”。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。在我們的周圍，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風感冒。方法：學校準備在十二月中旬至一月中旬，陸續(xù)組織全校同學開展男、女生十人八字比賽、一分鐘單搖比賽、踢毽子比賽等等。每天利用上操、課間、以及其他課余時間練習。一年四季當中，春天陽光溫暖、萬物復蘇；夏天濃蔭蔽日、生機勃勃；秋天金風送爽、果實累累；而冬天寒風刺骨、北風呼嘯。冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質的好壞，說大點關系著祖國的未來，說具體點關系到我們未來個人的發(fā)展。下課后走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。同學們，讓我們一起努力做到：人人會鍛煉，個個善運動，增強身體素質，爭做陽光學生。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。第一篇：冬季鍛煉國旗下講話3篇冬季鍛煉國旗下講話3篇冬季是鍛煉身體的好季節(jié)。寒冷的冬季到來，沒有了
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