【正文】 ，只好去醫(yī)院。約他讀書(shū)日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門(mén)戶(hù)，久而久之，就成了一種習(xí)慣。根據(jù)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處：1，可以通過(guò)生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事。潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問(wèn)題之間保持著必然聯(lián)系。誰(shuí)能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，誰(shuí)就能無(wú)往而不勝。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。再看看我們周?chē)?，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生！考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的習(xí)慣。“提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)也是必不可少的，那樣聽(tīng)起課來(lái)就更有針對(duì)性”。同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過(guò)每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實(shí)現(xiàn)的。出操整隊(duì)上操場(chǎng)，隊(duì)列作到快靜齊?！敝挥叙B(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，才能形成良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)、校風(fēng)。今天我跟少年朋友們交流的話(huà)題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》?！?今年以全區(qū)第六的成績(jī)考入校本部的同學(xué)對(duì)自己的初中生活作了階段性總結(jié)，下面讓我們來(lái)共同分享她的總結(jié)： 同學(xué)總結(jié)說(shuō)從小學(xué)到初中是個(gè)飛躍，知識(shí)跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時(shí)間，但同學(xué)自有絕招：“學(xué)生最重要的事情是學(xué)習(xí)，我覺(jué)得自己只要在學(xué)習(xí)上進(jìn)入正軌了，生活上呀，與老師、同學(xué)的交流呀，自然也就隨之進(jìn)入正軌了。從身上我們可以看出，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。進(jìn)門(mén)下車(chē)講禮貌，看見(jiàn)師生問(wèn)聲好。放學(xué)之后被放松，獨(dú)立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。下面總結(jié)了一段順口溜，希望對(duì)大家有所幫助： 衣服整潔講儀表，?；招厍芭宕骱谩Ｗ鐾赀@些事情，每晚大概10：00就能睡覺(jué)。要想找到開(kāi)啟成功之門(mén)的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。謝謝大家。習(xí)慣，是我們學(xué)習(xí)生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。坐姿端正專(zhuān)心聽(tīng)，積極思考勤動(dòng)手。你可能走了一千步還沒(méi)有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。”有一次，因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題做不出來(lái)，xx一下課就想解法，結(jié)果到放學(xué)了還是沒(méi)結(jié)果，她才迫不得已請(qǐng)教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢(xún)問(wèn)了做這種題的技巧，然后又認(rèn)真思考了自己為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)能解出來(lái)，直問(wèn)到自己沒(méi)有一點(diǎn)疑問(wèn)了，才善罷甘休。誘惑，％的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”；％的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”；％的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；％的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”。今天我跟少年朋友們交流的話(huà)題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。如果象小貓釣魚(yú)那樣不專(zhuān)心致志，學(xué)習(xí)是沒(méi)有效率的，甚至一無(wú)所獲。套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺(jué)中，事情做得輕輕松松，有條有理。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。習(xí)慣的39。曾國(guó)藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以“勤”，“恒”兩字來(lái)激勵(lì)自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。大家知道，習(xí)慣形成性格，習(xí)慣也決著命運(yùn)。不光這樣，有時(shí)還偷偷在床上吃東西。嗯，真不錯(cuò)，我的好習(xí)慣還不少呢，比如：上課專(zhuān)心聽(tīng)講，不做小動(dòng)作；認(rèn)真學(xué)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)；做事守規(guī)則、待人有禮貌；愛(ài)護(hù)環(huán)境；愛(ài)勞動(dòng)；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說(shuō)出一兩件事，原來(lái)，我做得好的地方媽媽都記著呢，我的每一點(diǎn)進(jìn)步媽媽都是能看到的.。例如，隨地亂拋雜物、在校園里吃零食、在教室里吃早餐，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的廢紙、廢盒與白色垃圾，尤其是學(xué)校大門(mén)口垃圾隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如可見(jiàn)在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門(mén)窗，也不覺(jué)心疼；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的滿(mǎn)口臟話(huà)與粗話(huà)，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物和消防器材；見(jiàn)到老師、學(xué)校教職工不打招呼、不服從老師教育，動(dòng)不動(dòng)給老師臉色看、摔門(mén)，甚至頂撞老師，下課在走廊大聲喧嘩、打飯不排隊(duì)，??等等。我們的大多數(shù)禮儀制度，人文思想都起源于偉大的中華文明。很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，卻常常忽略了社會(huì)公德；很多同學(xué)平時(shí)很注意自己的衣著穿戴，卻往往忽視了文明習(xí)慣的養(yǎng)成。同學(xué)們，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。什么才是最好的辦法呢？禪師說(shuō)：明年你們就知道了?！安畈欢唷毕壬墓适驴芍^家喻戶(hù)曉，他一生的理念就是“差不多”。把寫(xiě)作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。不說(shuō)粗話(huà)、臟話(huà)；不打架、不罵人；熱心幫助別人；遇事多為別人著想；愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不在建筑物上涂抹亂畫(huà)積極主動(dòng)做值日；自己整理房間；幫父母做掃地、刷碗、洗襪子等力所能及的家務(wù)活；見(jiàn)到廢紙等垃圾物要撿起來(lái)放到果皮箱里；見(jiàn)到垃圾能主動(dòng)撿起來(lái)。同學(xué)們，朋友們，讓我們從小就培養(yǎng)良好的習(xí)慣吧！從小事做起，從身邊做起。他們習(xí)以為常，不覺(jué)奇怪。他過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活，慢慢地，除了讀書(shū)以外，什么也不能干了。同學(xué)們，我們是21世紀(jì)建設(shè)祖國(guó)的主力軍，共同擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命，更擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造精神文明的神圣職責(zé)。但這些習(xí)慣不是天生就有的，需要逐漸養(yǎng)成。難道這真的是區(qū)區(qū)小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：“你們錯(cuò)了！如果任其這樣發(fā)展下去，那么文明何在？禮貌又何在呢？”我們偉大祖國(guó)素以“禮儀之邦”著稱(chēng)于世，我們中華民族歷來(lái)十分注重文明禮貌。其實(shí)很多時(shí)候我們即將成功，而自己卻沒(méi)有能夠堅(jiān)持下去，那前面所付出的汗水豈不是白費(fèi)了嗎？好的方法可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的就要加以改正。謝謝大家！講普通話(huà)，寫(xiě)規(guī)范字，做文明人尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！我叫牛欽玉，今天我演講的題目是《養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣，爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵》。因?yàn)榇中牡膲牧?xí)慣，使“哥倫比亞號(hào)”少一枚螺絲而導(dǎo)致機(jī)毀人亡；因?yàn)榇中牡膲牧?xí)慣，把烏魯木齊寫(xiě)成了“鳥(niǎo)魯木齊”，使烏魯木齊市糧食局掛面廠(chǎng)損失18萬(wàn)元；因?yàn)殡S地吐痰的壞習(xí)慣，使投資的外商見(jiàn)而生畏，中止了上百萬(wàn)元的合同；因?yàn)闉E食野生動(dòng)物，使非典給人類(lèi)帶來(lái)災(zāi)難；因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使有些同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)總是無(wú)法提高，甚至高考復(fù)習(xí)功攻垂成，最后名落孫山?！安火B(yǎng)成什么習(xí)慣的習(xí)慣”，指的是對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。這是多么有序的校園??！偶爾兩人相碰，怒目相視的沒(méi)有了，誠(chéng)懇道歉、真切問(wèn)候的多了；隨手扔紙的沒(méi)有了，俯身?yè)炱饦?shù)葉雜物的多了；師生見(jiàn)面，形同陌人的沒(méi)有了，親切的問(wèn)候、甜美的微笑多了；花壇中，攀枝折花的沒(méi)有了，澆水、拔草的多了??這是多么文明的校園??！課間操時(shí)，同學(xué)們井然有序的來(lái)到操場(chǎng)上，排著整齊的方陣，隨著悅耳的廣播操進(jìn)行曲，在那里鍛煉身體呢！放學(xué)后，圍在路邊小攤前買(mǎi)零食的沒(méi)有了，排著整齊的隊(duì)伍，唱著優(yōu)美的歌曲回家已經(jīng)形成自然。我們利用每周一個(gè)班的升旗儀式，進(jìn)行“國(guó)旗下的講話(huà)”，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣。我快到學(xué)校大門(mén)口時(shí)，聽(tīng)到一個(gè)小姑娘正輕輕地說(shuō)：“媽媽?zhuān)趺窗褟U紙丟到路邊了，快撿起來(lái)吧！”年輕的媽媽難為情的撿起了那片包早點(diǎn)的廢紙。人民教育家陶行知先生早在幾十年前就諄諄告誡全體教育者：“小學(xué)不但要培養(yǎng)小學(xué)生，而且同時(shí)培養(yǎng)小先生。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。只有養(yǎng)成了這些良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才是真正優(yōu)秀的學(xué)生?！惫适侣?tīng)完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬(wàn)馬中挑選出來(lái)的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣?！?我們先一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)真實(shí)的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)的要求都很高。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括課前預(yù)習(xí)上課專(zhuān)心聽(tīng)講，勤做筆記，獨(dú)立思考，課后復(fù)習(xí)鞏固，不抄襲他人作業(yè)，作業(yè)，試卷保持整潔，不懂的知識(shí)時(shí)時(shí)不忘記向老師與同學(xué)請(qǐng)教。我們學(xué)生必須懂得，任何一個(gè)人，必然要受到集體、社會(huì)、國(guó)家紀(jì)律和制度的制約。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們學(xué)生應(yīng)該做到：服裝發(fā)型整潔、樸素、大方，合乎中學(xué)生的身份；坐、立、行姿勢(shì)要做到端莊、合乎健美的要求；待人、接物、行事中講話(huà)要文明；上課或參加各種活動(dòng)要遵守時(shí)間，不遲到、不早退；在公共場(chǎng)合安靜聽(tīng)講，不大聲喧嘩。一、要養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣社會(huì)呼喚文明，未來(lái)呼喚文明。我曾經(jīng)讀過(guò)一首名為《釘子》的小詩(shī)：丟失一個(gè)釘子，壞了一個(gè)蹄鐵；壞了一個(gè)蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家初讀此詩(shī)，我沒(méi)有覺(jué)得一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，重溫小詩(shī)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)深刻的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而如果要做好每件小事，就必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣！印度的一句諺語(yǔ)說(shuō)得好：：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。真希望在構(gòu)建文明和諧社會(huì)的進(jìn)程中，人人能拋掉壞毛病、養(yǎng)成好習(xí)慣。我曾經(jīng)讀過(guò)一首名為《釘子》的小詩(shī)：丟失一個(gè)釘子，壞了一個(gè)蹄鐵；壞了一個(gè)蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家初讀小詩(shī)，我沒(méi)有覺(jué)得一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，重溫小詩(shī)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。我曾見(jiàn)這樣一件事：一位母親正騎自行車(chē)帶著年幼的女兒迎面而來(lái)。作為一名中學(xué)生，良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們中學(xué)時(shí)代乃至一生的的命運(yùn)?？梢?jiàn)，一個(gè)人從小養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣，不僅會(huì)使我們那些好的行為方式得到鞏固，而且可以轉(zhuǎn)化為我們內(nèi)在的性格、情操、道德觀(guān)念，成為我們正確地為人處世，建功立業(yè)的基礎(chǔ)以及奠定美好人生的基礎(chǔ)。優(yōu)雅，舉止端莊、有風(fēng)度。諸如，隨手關(guān)掉水龍頭或燈；隨手將贓物扔進(jìn)進(jìn)垃圾桶；同學(xué)之間相互謙讓?zhuān)椭C相處，不抽煙，不喝酒，不亂扔垃圾，不上網(wǎng)吧上網(wǎng)等等，完成這些舉手之勞的小事，講文明落實(shí)