高考動(dòng)員會(huì)上的講話(存儲(chǔ)版)
【正文】 抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。心平氣和，防止煩躁。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。細(xì)心：別因一兩分名落孫山。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。靠著執(zhí)著與勤奮，堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，沉著與冷靜，為自己奠定了勝利的基礎(chǔ)?！白罾щy之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日”。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。我堅(jiān)信你們會(huì)滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地勝利歸來(lái)！同學(xué)們，未來(lái)屬于你們，祖國(guó)需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬于你們。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，有的人可能中途受阻。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現(xiàn)：充滿自信，對(duì)待高考能夠做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難；胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律；遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。我堅(jiān)信你們會(huì)滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地勝利歸來(lái)！我堅(jiān)信從化中學(xué)將因你們而更加輝煌！同學(xué)們，未來(lái)屬于你們，勝利一定屬于你們?；厥滓荒陙?lái)緊張的學(xué)習(xí)與生活，我們孜孜不倦，刻苦攻讀。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。參加自己喜歡的文體活動(dòng)。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。晚上：19:30—22:00看書(shū)。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。晚上：19:30—22:00看書(shū)。早讀、2節(jié)、看書(shū)。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。精神要放松，情緒要自控，把高考當(dāng)成周練，把監(jiān)考老師當(dāng)成你們的數(shù)學(xué)老師，可以作弊，可以詢問(wèn)答案，這是不可能的。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。休息半個(gè)小時(shí)。6:50吃早餐。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注!現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。第一篇：高考動(dòng)員會(huì)上的講話各位老師、同學(xué)們：大家晚上好!漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住(無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。做題。6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活
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