【正文】 食品，注意健康。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。經(jīng)?？吹竭@一現(xiàn)象，上午、午時(shí)放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著。遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿6親愛的老師，同學(xué)們：大家好！薯片、漢堡、炸雞、爆米花這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動(dòng)，不能空喊口號(hào)，更要行動(dòng)起來，但是在動(dòng)手實(shí)踐之前，我想問大家三個(gè)問題，你真的了解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什么危害嗎？我們應(yīng)該如何抵制呢？帶著我們?nèi)齻€(gè)問題，讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫后代。另外我們也可以循序漸進(jìn)。我們應(yīng)該抵制垃圾食品。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。可是事實(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。當(dāng)我回來的時(shí)候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。有一個(gè)真實(shí)的故事。在這里，我有一些建議給你：每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃購(gòu)物時(shí)要看商標(biāo)，購(gòu)買正規(guī)廠家的食品購(gòu)物時(shí)，不要買便宜的產(chǎn)品。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。其實(shí)，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來越難，書包越來越重，考試越來越多。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠(yuǎn)大的理想，并一直為實(shí)現(xiàn)這些理想努力奮斗?！敖】挡粌H是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。如果這個(gè)孩子不那么愛吃零食，這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎？同學(xué)們也許會(huì)覺得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的不知不覺中累積起來，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。還有食品吃出病來的，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的時(shí)候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒接觸垃圾食品的時(shí)候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時(shí)候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称?，而?dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。這真是“良心”商家??！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上頭寫著沒有過期，可是它里面真的沒有過期嗎？誰(shuí)也不確定。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購(gòu)便宜的原料，質(zhì)量無(wú)法保證，看起來誘人，其實(shí)對(duì)身體無(wú)益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。垃圾視屏，顧名思義，就像是同垃圾做成的吃的給你吃，聞起來香氣撲鼻，可你卻不知道他背后的真相。據(jù)說，那個(gè)賣烤腸的商販也被抓了?！鞍职忠矝]說什么，就讓她睡了。遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿15尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”。要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。可她吃著，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。重則使人得白血病，患癌癥。老子的成就正是從不斷的刻苦學(xué)習(xí)中得來的。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無(wú)際的天空。所以，大家千萬(wàn)不要做“小懶貓”，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，社會(huì)穩(wěn)定，國(guó)家興旺，人民安居樂業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，沐浴在幸福的陽(yáng)光下。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。這樣的日子持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。雖然它們味道鮮美，但對(duì)人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿9親愛的同學(xué)們：大家好！我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活?；貋頃r(shí)只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。相信大家一定能成功拒絕并抵制垃圾食品。下定決心戒掉垃圾食品。除此之外，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。薯片中卻寥寥無(wú)幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。本她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠，但她并沒有采取任何措施。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。即使你想吃，你也只能吃一點(diǎn)。目前，大多數(shù)人喜歡吃垃圾食品，因?yàn)榧依锏臈l件很好?，F(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。另外一種方法是逐步減少。首先，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能滿足身體的需求。本前兩天電視上說，哈爾濱市一個(gè)9歲的男孩從小就特別喜歡吃小食品，還有就是爆米花、蝦條、薯片等。有些食品袋里還裝有拼裝玩具，包裝盒上寫著”買得越多，拼得越好”來引誘我們購(gòu)買。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極參與保護(hù)環(huán)境的`行動(dòng)，讓我們的學(xué)校更加清潔、美麗，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更美好的生活空間。這樣的行為不僅污染了環(huán)境，也不利于自己的健康。垃圾食品固然好吃有味，但我們的身體也十分重要。只有這樣，我們才能給自己未來一個(gè)美好的展望。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？為了吃到健康的食品，同學(xué)們需要具備辨識(shí)三無(wú)食品的能力。但很少有人關(guān)心這些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況?！冯S著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。”可仔細(xì)想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機(jī)打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮?？傊?，遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心的問題。多吃新鮮水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⑹萑夂汪~類，少吃高糖高脂食物。我的演講完畢，多謝大家！身體健康遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿3尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我今天非常高興能在這里與大家分享一個(gè)非常重要的話題，那就是關(guān)于遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康的問題。這是因?yàn)轱灨衫锖泻芏嘞憔蜕?，?huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)破壞維生素。垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。這是一個(gè)比較快速的方法。也就是說，你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩。它更是富含膳食纖維，能量也很低。恩巴瑞克澄清。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。比如說薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。近日，浙江省蒼南縣發(fā)生了一起食品安全事件。首先，它們含有大量的空熱量，攝入過多會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖又引發(fā)了一系列的健康問題，如心臟病、糖尿病等。另外，要保持足夠的水分?jǐn)z入，每天飲水量要達(dá)到八杯水，這有助于排毒和維持身體的正常功能。謝謝大家！身體健康遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿4敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我是六一班的吳xx。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退。不是不讓你完成你的夢(mèng)想，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過程中，也要保護(hù)好自我的身體。此刻他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日?？伤灾?，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了?，F(xiàn)在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見到就會(huì)被關(guān)閉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難