讀真正的幸福有感(存儲版)
【正文】 式，從而選擇合適的情緒。（2）突出優(yōu)勢練習提升幸福感我們每個人都有優(yōu)勢和劣勢，找出你的優(yōu)勢并發(fā)揮它，你的幸福感會大大提升。積極情緒可以使你從完全不同的角度進行思考，脫離消極的思考方式。積極情緒在進化過程中也有它的目的：它擴展了我們智力的、身體的和社會的資源，增加我們在威脅和機會來臨時可動用的儲備。二、幸福的公式如果說幸?？梢院饬康脑?，作者給出了這樣一個幸福公式，就是H=S+C+V。一、幸福的定義關于幸福的定義，不同的人有不同的看法。感受真正的幸?！x《真正的幸?！酚懈行腋Ｊ撬腥说膲粝?，但并不是所有的人都幸福。書的內容很豐富而且有許多心理測試題，我就簡單把它的主要內容分為三個部分來寫：幸福的定義、幸福的公式和獲得幸福的方法。這五要素不僅能幫助人們笑得更多、感到更滿足，還能
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