【正文】 保健作用也是肯定的。酗酒損害健康，而適量飲酒則有益健康，要使飲酒有利于健康，關鍵在于適量。人是社會的人，人們在學習、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。要想心理健康就要做到：善良、寬容、樂觀、淡泊。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。從自己開始行動吧。掌心向下握住對方的手，顯示著一個人強烈的支配欲，無聲地告訴對方，他處于高人一等的地位。握手時雙方互相注視，微笑，問候，致意，不要看第三者或顯得心不在焉。男女之間，女方伸手后，男方才能伸手相握。而在客人告辭時，就應由客人首先伸出手來與主人相握。第三篇：社交場合握手禮儀范文一定要用右手跟人握手,左手是不可以跟人握手的,這個是約定俗成的。握手時，距對方約一步遠，上身稍向前傾，兩足立正，伸出右手，四指并攏，虎口相交，拇指張開下滑，向受禮者握手。女士可以例外。握手時兩手一碰就分開，時間過短，好像在走過場，又像是對對方懷有戒意。在接待來訪者時，這一問題變得特殊一些：當客人抵達時，應由主人首先伸出手來與客人相握。當你在握手時，不妨說一些問候的話，可以握緊對方的手，語氣應直接而且肯定，并在加強重要字眼時，緊握著對方的手，來加強對方對你的印象。握手時不要輕淺傲慢地捏住對方的手指尖，誠懇的握手是要穩(wěn)妥握住對方手指。主人應當先向客人伸手。因此，為他人介紹的先后順序應當是：先向身份高者介紹身份低者，先向年長者介紹年幼者，先向女士介紹男士。在辦公室中，一般不要與同事以綽號相稱，這會給人一種散漫、隨便的感覺，再要好的同事在辦公室也不要以綽號相稱。握手時必須是上下擺動，而不能左右搖動。幾個人同時握手時，注意不要交叉，應等別人握完手后再伸手。（二）稱呼禮儀銷售人員在人際交往中，稱呼上的禮節(jié)也要特別注意。其基本禮儀要求如下：（一）介紹禮儀介紹是交際中常見的重要一環(huán)，介紹的禮節(jié)是通往交際大門的鑰匙，是社交場合中相互了解的基本方式，包括居中為他人作介紹或相互之間的自我介紹。不敷衍、不造作、不扭捏、不莽撞，是實施握手禮很重要的原則，誰也不喜歡和虛偽無禮的人做朋友，因此要記住以上五個要點，誠懇認真地與朋友、同事和客戶實行握手禮，給彼此一個愉快的會面體驗!第四篇：社交的握手禮儀握手是生活中的一項社交禮儀，雙方彼此握手表示友好，握手禮儀學問很大，不同的場合，不同的時間，人物關系的不同，握手的姿勢都不相同，下面是小編整理的社交的握手禮儀，希望對你有所幫助！一般來說握手要分人物身份的不同，時間不同，等具體情況分析，例如上級和下級握手，下級要禮貌的先伸出手。握手時要控制好手部動作和時間，不要把對方的手扯過來、推過去或攥著不放。而位卑者、年輕者或下級搶先伸手時，最得體的就是立即伸出自己的手，進行配合。在公務場合，握手時伸手的先后次序主要取決于職位、身份。一般要將時間控制在三五秒鐘以內。戴著手套握手是失禮行為。標準做法：距離受禮者約一步，兩足立正，伸出右手雙目注視對方，面帶微笑，上身稍向前傾，頭微低長輩、上級、女士、主人先伸手晚輩、下級、男士、客人先問候，待對方伸出手后再握同級同輩見面時，雙方伸手不分先后以手指稍用力握對方手掌，力度適中，三五秒鐘即可久別重逢的朋友、熟人、老用戶握手力度可大一些，時間長一些，還可以同時伸出左手去握住對方右手的手背，兩手做緊握狀握手的要求通常，和人初次見面，熟人久別重逢，告辭或送行都可以握手表示自己的善意也是最常見的。而不要臵之不理，使對方當場出丑。而在社交、休閑場合，它主要取決于年齡、性別、婚否。而時間過久，特別是拉住異性或初次見面者的手長久不放，顯得有些虛情假義，甚至會被懷疑為“想占便宜”。當然在嚴寒的室外也可以不脫?；螂p方原先的矛盾出現(xiàn)了某種良好的轉機或徹底和解時習慣上也以握手為禮。這八個并不復雜的生活規(guī)則，為我們提供了健康長壽之路，預防各種慢性病之盾，富國強民之寶。學會寬容就會嚴于律己，寬以待人，就能心理健康。而不良的心理狀態(tài)則會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體內各器官的功能調節(jié)失常，內分泌系統(tǒng)的功能紊亂，使各器官的正常生理功能發(fā)生障礙，機體的免疫力下降。運動作為一種健身方法，就要講究科學性，根據(jù)各人的不同身體狀況，年齡、性別、職業(yè)、有無慢性疾病，愛好，生活習慣、經(jīng)濟條件、家庭或社區(qū)的健康設施等情況，來選擇運動項目，制定適合自己的運動方案，才會收到良好的健身效果，達到健康長壽的目標。有資料表明，因酗酒中風而死亡者為不飲酒者的3倍。因為吸煙對健康的危害多數(shù)是可逆的，戒煙后對因吸煙造成的身體損害經(jīng)過一段時間可以解除。2006年5月,衛(wèi)生部發(fā)布了《2006年中國“吸煙與健康”報告》。五、性愛和諧：世界衛(wèi)生組織專家稱：“多年來，醫(yī)學界忽視了愛情是防治疾病，長壽與健美的一個重要因素，這是非常令人遺憾的。因為長期過度的緊張會使體內兒茶酚胺類物質過度釋放，容易引起血壓升高、心血管動脈粥樣硬化、心律失常、神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍等病，尤其是患有高血壓和冠心病的人，如果精神過分緊張危害更大，容易誘發(fā)心肌梗塞，中風，甚至引發(fā)“過勞死”，“過勞死”這種病無藥可治只能預防。睡眠時，植物神經(jīng)系統(tǒng)能集中精力完成消化吸收、營養(yǎng)和能量的轉化儲備等工作。今天，科學家們更加堅信不疑，人體內的各種生理活動都存在著與大自然活動密切相關的生物節(jié)律即“生物鐘”。這是合理營養(yǎng)的核心要求。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士曾深刻指出：“我們必須認識到，世界上絕大多數(shù)影響健康的問題和過早死亡都是可以通過改變人們的行為來防止的，而且花費很少。所謂“生