全國愛眼日主題演講稿及擴展資料(存儲版)
【正文】 睛。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。三、熨眼法。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。老師小時候就是因為沒有注重這些，所以戴上了近視眼鏡，此刻可以說深受其害。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。對日后的學習和生活產生了很大的影響。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。含有維生素C的`食物對眼睛也有益處。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。全國愛眼日主題演講稿7敬愛的老師們，親愛的同學們：大家好！同學們，今天我演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。媽媽時常告訴我要好好保護視力，不要像她小時候那樣。三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食。今天，我演講的題目是[愛護我們的眼睛]。2. 養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠?？措娨?、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時。二、眼呼吸凝神法。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎?”預防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。保證充足的睡眠。更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。這一點一定要引起足夠的重視。對于大多數視力低下的青少年學生而言，均為混合型近視，因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程，所以，在近視的初期（假性近視）可能既有屈光力加強，又有眼軸長增加，此時眼軸長的改變數值可能很小，不易被檢測出來，所以，對于假性近視來說，很可能假性不“假”。這些內容同學們可以倒背如流。請看兩組數據：1996年我們學校學生平均視力低下率為312%，20xx年我們學校學生平均年視力低下率為437%，均高于同時期全國城市小學生平均視力低下率。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。還有的39。我們有什么理由不保護眼睛呢？常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。六、認真做好眼保健操。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的`眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。正文：全國愛眼日主題演講稿全國愛眼日主題演講稿1敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是下面，我向大家提幾個建議：1. 認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。環(huán)顧四周，現在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。五、不要長時間看電視、玩電腦。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿3敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好！同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。文明在進步，
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