【正文】 濟(jì)繁榮、社會(huì)進(jìn)步、充滿活力、和諧幸福的新昌圖做出積極貢獻(xiàn)。為了不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的精神文明的需求，我們提出了打造“健康**”，以全面貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃20112015年》為主線，充分發(fā)揮群眾體育活動(dòng)的“強(qiáng)身、健心、睦鄰、樂(lè)群”的基本功能，促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會(huì)和諧。近年來(lái)，我市老年人健步走蔚然成風(fēng)，健步走作為一項(xiàng)能有效促進(jìn)身心健康的步行運(yùn)動(dòng)，因其不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，最適合老年人進(jìn)行健身。七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：計(jì)步手環(huán)20個(gè), 約1500元宣傳海報(bào)1個(gè)，制作費(fèi)200元（包括展架）每月獎(jiǎng)品可在麥德隆購(gòu)置當(dāng)月打折商品作為獎(jiǎng)勵(lì)，如水杯，電飯煲等實(shí)用物品。同時(shí)，對(duì)排名后三名的員工作出通報(bào)。首先，我謹(jǐn)代表市四套班子、市體育局對(duì)本次活動(dòng)的隆重舉行表示熱烈地祝賀，對(duì)精心組織和熱心支持這次活動(dòng)的市老年體協(xié)、虞山尚湖旅游度假區(qū)、市民政局、市退管中心老年體協(xié)、市經(jīng)信委老年體協(xié)、虞山林場(chǎng)老年體協(xié)和市惠民醫(yī)院表示衷心地感謝！對(duì)積極參加本次活動(dòng)的全體老同志們表示誠(chéng)摯地歡迎！今年是我市全民健身月的第十六個(gè)年頭，每年舉辦“全民健身月”作為一項(xiàng)傳統(tǒng)和制度，已經(jīng)成為我市體育工作聯(lián)系群眾、服務(wù)民生的重要抓手和載體。舉辦本次活動(dòng)，既是對(duì)我們身體、意志的一次大檢閱，也是大力宣傳全民健身活動(dòng)意義，營(yíng)造積極創(chuàng)建體育強(qiáng)鎮(zhèn)良好氛圍的體現(xiàn)，更是激發(fā)全鎮(zhèn)人民“健康自己、健康**”熱情，不斷推進(jìn)綠色**建設(shè)的迫切需要。本次健步走活動(dòng)，不僅是全民健身日系列活動(dòng)之一，也是鐵嶺市創(chuàng)建“健走城”的重要舉措。為了不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的精神文明需求，我縣堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，認(rèn)真實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，充分發(fā)揮群眾體育活動(dòng)“強(qiáng)身、健心、睦鄰、樂(lè)群”的基本功能，促進(jìn)了人的全面發(fā)展和社會(huì)和諧。希望全體運(yùn)動(dòng)員秉承團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的宗旨，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神, 以高昂的斗志，飽滿的精神狀態(tài)賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼！為本次大賽譜寫(xiě)“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的樂(lè)章。今年xx省舉辦第x屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，以“xxxx”為主題，縣體育局和縣老年體協(xié)舉辦老年人千人健步行活動(dòng)旨在宣傳“xx、xx、xx”的理念以及科學(xué)、文明、健康的生活方式，積極引導(dǎo)廣大人民群眾參加體育健身活動(dòng)，不斷增強(qiáng)健身意識(shí)和提高體質(zhì)健康水平。面對(duì)一系列前所未有的大戰(zhàn)大考，我們?cè)跇O為艱難的局面下主動(dòng)求變，在轉(zhuǎn)型陣痛中大膽創(chuàng)新，統(tǒng)籌推進(jìn)疫后重振和高質(zhì)量發(fā)展，有望實(shí)現(xiàn)“開(kāi)局強(qiáng)勢(shì)、全年精彩”。為了不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的精神文明的需求，我們提出了打造“健康”，以全面貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃—xx年》為主線，充分發(fā)揮群眾體育活動(dòng)的“強(qiáng)身、健心、睦鄰、樂(lè)群”的基本功能，促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會(huì)和諧。幾年來(lái)，昌圖聯(lián)通公司充分發(fā)揮集團(tuán)優(yōu)勢(shì)，參與支持全民健身，贊助承辦了乒乓球、籃球、健步走、全民健身日等多項(xiàng)群眾體育活動(dòng)，為我縣體育事業(yè)的繁榮發(fā)展做出了積極貢獻(xiàn)。健走路線經(jīng)過(guò)了精心設(shè)計(jì)，在突出全民健身宣傳效果的同時(shí)，充分展示了近年來(lái)昌圖城市建設(shè)的亮點(diǎn)。在此，我謹(jǐn)代表鎮(zhèn)黨委、政府向全鎮(zhèn)人民致以節(jié)日的祝賀和誠(chéng)摯的問(wèn)候！近年來(lái)，隨著人民群眾生活水平的逐漸提高，體育鍛煉已成為我們追求“科學(xué)、健康、文明”生活方式的一部分。它不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。11:55放飛夢(mèng)想的氣球：春回大地，萬(wàn)象更新。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。腿腳——行走相當(dāng)于對(duì)骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。健走姿勢(shì)的十六字口訣健走的姿勢(shì)也是有講究的，牢記下面十六個(gè)字，您就不會(huì)走錯(cuò)步了：挺胸收腹、大邁雙腿、調(diào)整呼吸、高擺雙臂。）各位領(lǐng)導(dǎo)們、同志們、朋友們，讓我們沐浴著溫暖的陽(yáng)光，一起去追尋春的腳步；讓我們迎著和煦的春風(fēng)，邁開(kāi)穩(wěn)健的步伐；讓我們邁開(kāi)步子走出健康的好身體，昂起脖子走出快樂(lè)的好心情，擼起袖子走出工作的好狀態(tài)，甩開(kāi)膀子走出幸福的好家庭；讓我們不忘初心，走向改革轉(zhuǎn)型的希望春天?。∠逻呂倚肌白哌M(jìn)春天，放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)出發(fā)?。◤堮x吹哨，王偉播放音樂(lè)）科學(xué)健步走的方法：健步走是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者而言是最簡(jiǎn)單、最有效、成本最低的有氧運(yùn)動(dòng)，同樣有利于降血糖。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。首先非常感謝來(lái)自機(jī)關(guān)各部室和礦服公司的200多名干部員工熱情參與本次活動(dòng)，掌聲送給你們！今天天氣不錯(cuò)，挺風(fēng)和日麗的，看大家滿面春風(fēng)，笑如桃花，心情挺好的。放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)啟動(dòng)儀式的現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人文麗，歡迎各位！“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，集團(tuán)公司在經(jīng)歷凌冽寒冬后，通過(guò)改革重組，鳳凰涅槃、浴火重生，迎來(lái)了“新肥礦”生機(jī)盎然的春天！為展現(xiàn)“”的良好企業(yè)文化氛圍，放飛新肥礦振興崛起的夢(mèng)想，我們?cè)谶@里舉辦“走進(jìn)春天熱身運(yùn)動(dòng)：在健步走前5～10分鐘，以每分鐘80～100步的速度步行，做好熱身活動(dòng)?！靶凶呓∩硪筮~大步，速度較快，雙臂擺動(dòng)，抬頭挺胸。，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。奮起直追的信心，把提速、趕超的步伐邁得更快、更好！接下來(lái)，大家手中的兩千零一十七只氣球即將飛向充滿希望的藍(lán)天，預(yù)示著肥礦“振興崛起”的夢(mèng)想從此高飛，相信在集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在大家齊心協(xié)力的努力下，一個(gè)欣欣向榮的肥礦一定會(huì)呈現(xiàn)在世人面前。下面，我宣布學(xué)院首屆教職工健步走活動(dòng)開(kāi)始，請(qǐng)?bào)w育教學(xué)部