【正文】 有一次，我們班級做了一個調(diào)查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。不用電子產(chǎn)品時，盡量遠離它們，否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。選取范圍。家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。尋找秋天的第一片落葉。，主要勞逸結(jié)合。小學(xué)生共體檢視力2278人，%，%。（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的39。不要長時間看電視、玩電腦。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！署名：xxx20xx年xx月xx日保護眼睛倡議書12親愛的同學(xué)們：都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息1015分鐘。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬。讀寫時要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。（7）看書時作姿要端正，光線要充足。（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）多看遠處的山林與綠色植物。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬。（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞。同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。認真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運動，多接觸大自然，多看遠方的綠色景物。熨眼法。不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時間太長，要每一小時休息片刻，多多眺望遠方。我們用它欣賞春天的第一朵杏花。不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學(xué)生常見病之首位。不要趴著看手機。近視的人越來越多?？磿鴷r間到了一個小時左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養(yǎng)神。這時再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。在強光下也看，在很弱的光線下也看。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？今天咱們班進行了體檢，其中視力檢查時，！這對老師來說是個不小的震驚！通過了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置假設(shè)罔聞，沒有引起足夠重視。堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。眼睛不適時不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。長時間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時間，也沒有了運動鍛煉的時間。 認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛護視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習(xí)慣，針對以上情況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”；連續(xù)閱讀一小時后，應(yīng)休息片刻或向外遠眺。三、要形成良好的生活習(xí)慣加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。（9）時常佩帶一些滴眼液。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。小學(xué)生的保護眼睛倡議書2大家好：如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。正文：小學(xué)生的保護眼睛倡議書小學(xué)生的保護眼睛倡議書小學(xué)生的保護眼睛倡議書1大家早上好！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：1認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛?，F(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。（8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不