【正文】 。五、推手游戲 時間：5～10 分鐘 人數：不限 概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。如果雙方都失去平衡，均不得分。培訓步驟： 1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。第四篇：素質拓展游戲戶外素質拓展游戲在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。★一套防護服，包括頭盔、手套、護膝、護肘。步驟：1．讓隊員們以繩子為圓心站成一圈，相鄰隊員間的距離約一臂遠。網球筒被撞倒的那一刻，騎手必須也在小滑車上。但是，根據墨菲法則——任何可能出錯的事終將出錯，你還是要確保騎手穿著防護服參加游戲?！飈塊比較大的游戲場地。步驟：1．留出2～3個人做監(jiān)護員。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。這場球賽中沒有守門員，每個隊踢進對方球門一個球得一分。6．宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法選擇場地。時間： 10～20分鐘，小組越多，所需時間越長。4．全體隊員一起選出最佳設計?！沟谌似鹆t說：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX。道具:繩子若干參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節(jié)目或模仿一個動作)。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學生，第二名學生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學生寫完，先完成且出錯少者為勝。另一個背對著猜。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。并按觸地次數對比賽用時給與增加。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。二、游戲人數：12－16人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約40分鐘六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。人椅一．游戲類型：團隊游戲二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。三．場地要求：空曠的大場地 四．詳細游戲步驟：每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。四、詳細游戲規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。解手鏈一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。驛站傳書一、游戲類型：團隊協(xié)作型二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。二、游戲人數：12－16人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。3．寫完單詞后，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。英語單詞接龍 目的任務：復習英語單詞，發(fā)展力量素質。不管三七二十一規(guī)則：主持人請每區(qū)派一名選手上臺。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。贏的人給予獎勵。第五篇：素質拓展游戲集錦素質拓展訓練小游戲人民的智慧：一：滾雪球***，由某人開始按照順時針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我叫張XX。2．給每個小組5分鐘的時間設計出一臺人工機器，小組中的每個隊員都是機器的一個組成部分，各個組成部分相互關聯(lián)，一個組成部分的活動會引發(fā)其他組成部分的相關活動。變通：1．在中場休息的時候，你可以讓每隊搭檔交換角色，即蒙上負責指揮的那個隊員的眼睛，讓原來被蒙著眼睛的隊員指揮。除此之外，沒有其他的關于出界處理的規(guī)則。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個隊稱為黃隊，另一個隊稱為綠隊。如果找不到足球場的話，那么用一些物體在地上標記出四個角、邊線和球門?！?把哨子。討論問題示例：★作為騎手，你感覺自己的任務難度如何?★作為推車的一方，什么戰(zhàn)略對你們來說最有效?★你們是如何想出這個戰(zhàn)略的?★游戲過程中有無領導者產生? 安全：通常情況下。游戲規(guī)則是你們必須站在原地，不能移動。你需要一塊厚度約為20mm，邊長為45cm的正方形的膠合板，和一些結實的滾軸?！?個小滑車。在規(guī)定時間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數。大家圍坐一圈，中間站一個人。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。6．之后，另一半人換過來，重復游戲。六、扮鬼臉 培訓概述:在整個培訓活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊 張氣氛。4．每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。祝你們好運！3．給大家指出運動場的邊界。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。再相互鞠躬高喊一次。c、各對選手準備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號開始進行。說錯或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡單的游戲，就是有人對不上記不住反應慢。1游戲總結：要想結識更多的朋友，我們每個人都必須先學會互相幫助、互相支持和理解的。游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理?！皞鬟f呼啦圈”游戲規(guī)則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。女：迎著初冬的寒風，沐浴著冬日暖陽，男：一只只雛鷹，在運動場上搏擊風浪，女：鍛煉身體，強健體魄，全面發(fā)展，為實現中國夢聚集力量。女：第五項：請區(qū)教育局講話男：第六項：讓我們用熱烈的掌聲歡迎區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長易金蓮宣布大賽開始。女：親愛的老師和同學們。陽光1小時素質拓展游戲大賽現在開幕。女