【正文】 。五、推手游戲 時(shí)間：5～10 分鐘 人數(shù)：不限 概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。如果雙方都失去平衡，均不得分。培訓(xùn)步驟： 1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。第四篇：素質(zhì)拓展游戲戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲在素質(zhì)拓展的過(guò)程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開(kāi)竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來(lái)了”——此時(shí)樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。比如此人可說(shuō)“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久?！镆惶追雷o(hù)服，包括頭盔、手套、護(hù)膝、護(hù)肘。步驟：1．讓隊(duì)員們以繩子為圓心站成一圈，相鄰隊(duì)員間的距離約一臂遠(yuǎn)。網(wǎng)球筒被撞倒的那一刻，騎手必須也在小滑車(chē)上。但是，根據(jù)墨菲法則——任何可能出錯(cuò)的事終將出錯(cuò)，你還是要確保騎手穿著防護(hù)服參加游戲?！飈塊比較大的游戲場(chǎng)地。步驟：1．留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。確保每對(duì)搭檔拿到一塊蒙眼布。這場(chǎng)球賽中沒(méi)有守門(mén)員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對(duì)方球門(mén)一個(gè)球得一分。6．宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。時(shí)間： 10～20分鐘，小組越多，所需時(shí)間越長(zhǎng)。4．全體隊(duì)員一起選出最佳設(shè)計(jì)?！沟谌似鹆t說(shuō)：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX。道具:繩子若干參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。當(dāng)輪到某個(gè)接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個(gè)節(jié)目或模仿一個(gè)動(dòng)作)。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。先由各組排頭在黑板上寫(xiě)一英語(yǔ)單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫(xiě)一個(gè)第一個(gè)字母與前一單詞的最后一個(gè)字母相同的單詞，依次類(lèi)推，直到最后一名學(xué)生寫(xiě)完，先完成且出錯(cuò)少者為勝。另一個(gè)背對(duì)著猜。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。五、競(jìng)賽規(guī)則：（1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場(chǎng)地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時(shí)間：約40分鐘六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。人椅一．游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲二．游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 四．詳細(xì)游戲步驟：每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。四、詳細(xì)游戲規(guī)則：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。七．活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。解手鏈一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。驛站傳書(shū)一、游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。3．寫(xiě)完單詞后，可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯，其效果更佳。英語(yǔ)單詞接龍 目的任務(wù)：復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。不管三七二十一規(guī)則：主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。比如：寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。第五篇：素質(zhì)拓展游戲集錦素質(zhì)拓展訓(xùn)練小游戲人民的智慧：一：滾雪球***，由某人開(kāi)始按照順時(shí)針?lè)较蚱鹆?，自我介紹說(shuō)：「各位朋友好，我叫張XX。2．給每個(gè)小組5分鐘的時(shí)間設(shè)計(jì)出一臺(tái)人工機(jī)器，小組中的每個(gè)隊(duì)員都是機(jī)器的一個(gè)組成部分，各個(gè)組成部分相互關(guān)聯(lián)，一個(gè)組成部分的活動(dòng)會(huì)引發(fā)其他組成部分的相關(guān)活動(dòng)。變通：1．在中場(chǎng)休息的時(shí)候，你可以讓每隊(duì)搭檔交換角色，即蒙上負(fù)責(zé)指揮的那個(gè)隊(duì)員的眼睛，讓原來(lái)被蒙著眼睛的隊(duì)員指揮。除此之外，沒(méi)有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部的傷害。如果你買(mǎi)的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為綠隊(duì)。如果找不到足球場(chǎng)的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門(mén)?！?把哨子。討論問(wèn)題示例：★作為騎手，你感覺(jué)自己的任務(wù)難度如何?★作為推車(chē)的一方，什么戰(zhàn)略對(duì)你們來(lái)說(shuō)最有效?★你們是如何想出這個(gè)戰(zhàn)略的?★游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 安全：通常情況下。游戲規(guī)則是你們必須站在原地，不能移動(dòng)。你需要一塊厚度約為20mm，邊長(zhǎng)為45cm的正方形的膠合板，和一些結(jié)實(shí)的滾軸。★1個(gè)小滑車(chē)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過(guò)5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。6．之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。六、扮鬼臉 培訓(xùn)概述:在整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中可以隨時(shí)開(kāi)展這個(gè)游戲，用它來(lái)引入笑料、緩解緊 張氣氛。4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。祝你們好運(yùn)！3．給大家指出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。再相互鞠躬高喊一次。c、各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開(kāi)始進(jìn)行。說(shuō)錯(cuò)或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡(jiǎn)單的游戲，就是有人對(duì)不上記不住反應(yīng)慢。1游戲總結(jié)：要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理解的。游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。“傳遞呼啦圈”游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。女：迎著初冬的寒風(fēng)，沐浴著冬日暖陽(yáng)，男：一只只雛鷹，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上搏擊風(fēng)浪，女：鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，全面發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)聚集力量。女：第五項(xiàng)：請(qǐng)區(qū)教育局講話男：第六項(xiàng)：讓我們用熱烈的掌聲歡迎區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)易金蓮宣布大賽開(kāi)始。女：親愛(ài)的老師和同學(xué)們。陽(yáng)光1小時(shí)素質(zhì)拓展游戲大賽現(xiàn)在開(kāi)幕。女