【正文】 起點(diǎn)便是終點(diǎn)）。（3）賽前每組運(yùn)動(dòng)員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時(shí)從起點(diǎn)起動(dòng)（起點(diǎn)也是終點(diǎn)），以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，繞過標(biāo)志物，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝。每組選手只有2次pass的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)初步確定一下幾個(gè)項(xiàng)目，用于本次素質(zhì)拓展活動(dòng)（具體采用哪些培訓(xùn)項(xiàng)目視情況而定），如有什么需要改進(jìn)的地方請大家指正。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)?；顒?dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。項(xiàng)目解釋：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到三、盲人方陣項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長的前三名進(jìn)入下一輪。馬蘭開花：主持人念口號(hào)馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。將兩個(gè)并排參賽隊(duì)員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點(diǎn)跑去，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水，以速度決定勝負(fù)。九、資金預(yù)算：物品單價(jià)數(shù)量小計(jì)桶裝水6元16元紙杯5元210元繩子糖果總計(jì)：46元第五篇：戶外素質(zhì)拓展策劃書2011年體育學(xué)院女生節(jié)系列活動(dòng)之女生團(tuán)體戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)主辦單位 ：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)女生部體育學(xué)院心理自助中心宣教部一、活動(dòng)目的：在春暖花開的季節(jié),為了活躍校園文化氛圍,引導(dǎo)我院廣大師生對女生的關(guān)注，提升女生文化內(nèi)涵,提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，彰顯新時(shí)期女生自尊、自強(qiáng)、自愛、自信的風(fēng)采，引領(lǐng)女生成長成才。這個(gè)活動(dòng)是為了加深相互之間的了解，在短時(shí)間內(nèi)記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn)。{此環(huán)節(jié)約30分鐘，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識(shí)，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的思維意識(shí)及果斷的反應(yīng)能力，在游戲中共同體會(huì)和進(jìn)步。按小組順序，由每個(gè)女生依次抽獎(jiǎng)。趁這個(gè)機(jī)會(huì)，讓所有女生都知道，你們是體院的驕傲?！警偪竦脑O(shè)計(jì)】這項(xiàng)活動(dòng)各小組共同參與，主持人在事前準(zhǔn)備好26個(gè)字英文字母，由各小組抽取34張，然后在最短的時(shí)間內(nèi)由人體“拼出”英文字母，其他小組表態(tài)“像”或是“不像”，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢來擺。【深入了解】：自我介紹完之后，各小組成員要與左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，加深印象，限時(shí)2分鐘，然后主持人開始問問題，如XX同學(xué)坐在誰的左邊？那位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰（懲罰是從4小杯白色液體中選1杯喝，有白醋，水，鹽水，白酒4種）。還原現(xiàn)場原貌，之后工作人員離開。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。三、參加對象：政法系大一同學(xué)計(jì)60人（工作人員除外）四、活動(dòng)準(zhǔn)備：場地的考察宣傳部負(fù)責(zé)拍照活動(dòng)用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校籃球場六、活動(dòng)期間工作人員：主持人1人，總負(fù)責(zé)1人，活動(dòng)安排（物品負(fù)責(zé)、計(jì)時(shí)）4人。備選方案自行車“慢”游比賽項(xiàng)目介紹：⑴活動(dòng)材料：自行車4輛⑵活動(dòng)目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動(dòng)內(nèi)容：①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。湖北大學(xué)商學(xué)院戶外素質(zhì)拓展策劃書（二）活動(dòng)目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓**級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。二、活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)合作，自我超越三、活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓協(xié)會(huì)的每一位成員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了解與溝通；通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。（2）要求兩人一組,一個(gè)人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動(dòng)幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語。（2）本游戲共2輪，采用淘汰制。（+我愛記歌詞）由主持人介紹游戲規(guī)則：（1）比賽分為4組，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定比出場次序。每隊(duì)上9個(gè)人，每個(gè)部門出3人。（2）要求兩人一組,一個(gè)人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動(dòng)幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語。（2）本游戲共2輪，采用淘汰制。（+我愛記歌詞）由主持人介紹游戲規(guī)則：（1）比賽分為4組，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定比出場次序。每隊(duì)上9個(gè)人，每個(gè)部門出3人。規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。內(nèi)有近100余項(xiàng)戶外體驗(yàn)式活動(dòng)項(xiàng)目，09年斥巨資修建了12米的高空拓展和地面拓展項(xiàng)目，挑戰(zhàn)自我，突破極限，寓教于樂，其樂無窮。秋風(fēng)送爽，送來一個(gè)出游拓展的好時(shí)機(jī)；十月朝陽，喻示第四屆影視戲劇系學(xué)生會(huì)伊始而立。本游戲要求參加者的配合默契。規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始?！白钕胝f的一句話”投在紙箱里，主題不限，可以是對學(xué)生會(huì)工作的感想，翹首新學(xué)年等等，然后每個(gè)人上臺(tái)抽出一張紙條，大聲念出來，并發(fā)表自己的感言； : 00領(lǐng)隊(duì)召集同學(xué)、清點(diǎn)人數(shù)，同老師確認(rèn)交接人數(shù)，一天的活動(dòng)結(jié)束。（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。比賽采用接力的方式，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發(fā)時(shí)主持人開始提出要