【正文】 定性、靈活性與指向性。按個體獨立性程度，可分為獨立型和順從型。四、人格障礙的類型依據(jù)國際（心理）疾病標準——WHO，ICD10，典型的人格障礙有以下一些類型，中國的分類標準與國際標準基本一致。不少人格發(fā)展缺陷源于無知，無知容易使人自卑、粗魯，而豐富的知識則使人自信、堅強、理智。預警信號可看成是一種征兆，預示自己沒有發(fā)揮或已經(jīng)超出自己的能力極限了，警報信號表明經(jīng)歷人必須認真對待這些信號，并注意調(diào)節(jié)自己的生活狀態(tài)。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因子”。情緒的種類有：積極情緒和消極情緒。艾利斯認為，在我們成長過程中，總會不可避免地內(nèi)化和產(chǎn)生一些不合理信念，這些不合理信念主要包括：絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極。應對方法：（1）認知調(diào)節(jié)法（2）放松訓練法抑郁專業(yè)技術人員應警惕抑郁情緒，如有抑郁的傾向，可及時做出調(diào)整或進行求助，以免形成抑郁癥。尤其是女教師，她們的自尊心強，既要當好一名教師，又要做一個好母親、好妻子、好女兒等等，而她們是最需要關心和幫助的，但如果自己的丈夫再不體貼關心自己，就最容易抑郁，因而她們的心理也最容易出問題。這就要求人們能知道問題的存在，更好的為教師松綁，使教師也能回到正常人中間，以正常的心理，強勁的體魄去向學生傳道、授業(yè)、解惑，為國家培養(yǎng)出人才。最后我祝愿全天下所有的教師都能夠做到輕輕松松每一天，快快樂樂一輩子。專利權10年。商標的概念“：商標是任何能夠將自然人、法人、或者其他組織的商品或服務與他人的商品或服務區(qū)別開的可視性標志。著作權的主體，既包括原始的著作權人也包括繼受的著作權人。（正確）4（判斷題）職業(yè)倦態(tài)是違法行為，需要司法的參與。（正確）50、（判斷題）成功與失敗并不是“不贏即輸”的絕對關系，而是可相互轉化的動態(tài)促進關系。（正確）。（錯誤）4（判斷題）批判性思維往往是創(chuàng)新的起點。（正確）（判斷題）拖延只能帶來負面影響。保護商標權的民事救濟制度：1停止侵害；2消除影響；3賠償損失。商標權的保護是指國家運用法律手段制止、制裁一切商標侵權行為，以保護商標注冊人對其注冊商標享有的專用權。國外首先開辦了基因專利授予業(yè)務，知識產(chǎn)權管理不完善。學期中和期末有很多評獎的項目，如果自己沒有機會的話，不妨運用“酸葡萄效應”來減輕或者消除因此產(chǎn)生的心理失衡現(xiàn)象，維持心理平衡，換個角度想一想，會有新的發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)階段的中小學教師如何面對這些壓力而減輕自己的負擔？我認為首先應該調(diào)整自己的心態(tài)，教師既然是文化傳播的先驅，那么也應該是教育改革的的先行者，經(jīng)得起社會和時代的考驗，用一顆平常心來對待諸事。面對多元化社會的到來，我們的價值取向也在發(fā)生著改變。三、專業(yè)技術人員可能出現(xiàn)的消極情緒及應對方法焦慮心理體驗有：擔憂害怕、焦灼不安；生理體驗：心跳加快、血壓增高、呼吸急促、出汗等與植物神經(jīng)有關的活動異常。通常人們會認為誘發(fā)事件直接引起了情緒反應，即A引起了C，忽略了中間的B的作用。然而，情緒與績效的關系并非是一一對應的線性關系。善于處理沖突，并采取建設性的批評方式。這時需要認真對待這些信號。擇優(yōu)與淘汰往往同步進行。一個人的社會成就、社會地位、社會評價一方面與個人能力直接相關，另一方面也與個人的人格直接相關。性格類型：按知情意在性格中的表現(xiàn)程度，可分為理智型、情緒型，受情緒和意志型。人格是一個人的整個心理面貌，是具有一定傾向性的各種心理活動的總和。其次，生物因素提供心理發(fā)展的可能性。結合各種觀點，學者提出心理健康的八個標準是：有一個積極進取的人生態(tài)度對自我有恰當?shù)恼J識享有良好的人際關系有一個樂觀的情緒狀態(tài)有健全的人格道德心態(tài)的健康具有良好的社會適應能力智力活動正常四、心理健康自測癥狀自評量表（SCL90）《癥狀自測量表（SCL90）》是進行心理健康狀況鑒別及團體心理衛(wèi)生普查時實用、簡便而有價值的量表。（4）適時調(diào)整班級座位、優(yōu)化組合，使同學們感到“鯰魚”就在我的身邊，感受到“鯰魚”的快速游動給自己帶來的競爭壓力，從而激發(fā)自己強烈的競爭意識、超越意識——“你行我也行”“你能我也能”；使同學們感受到如果自己不努力地向前游，那么最終將被“鯰魚”吃掉。這樣就會形成一種良性循環(huán)的競爭機制。鯰魚效應告訴我們，社會要營造成熟的人才流動環(huán)境。我們教師工作快樂需要挖掘。要各學校的教師衛(wèi)生保健目標真正把提高教師健康水平工作落在實處，落實到每一位教師身上，真正體現(xiàn)“以人為本，健康第一”；要主動學習、掌握一些健康知識。（6）認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己?！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。這就必須陷于雙重人格的苦惱之中。（4）對社交技能差的自卑感。時下社會上真正能瞧得起教師的人不多。會影響到正常的人際交往，而且會嚴重影響到個人對客觀事物的判斷及評估能力。這種情況下如果是一個心理健康人格健全的人，他會趁此來反思自己，而進行自我修正、自我完善，進而進行自我實現(xiàn)、自我發(fā)展。（2）對地位低的自卑感。教師必須經(jīng)過長期的努力才能在學生身上體現(xiàn)其勞動的成效；④ 活動范圍小，局限于四堵墻內(nèi)，且對象又是孩子，因而對外部精彩多變的世界了解不夠，自然難以適應。這樣，教師無可奈何，勢必只能充當偽善者。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。（5）學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。提高認識，加強健康觀念，進一步強化“健康第一”的思想。盡管我們小學教師工作是辛苦的、單調(diào)的、繁瑣的，盡管我們在工作中難免會遇到困難和不如意的事，但是我們都應保持樂觀的態(tài)度，用欣賞的眼光對待教育。否則就會被時代淘汰。由于還面臨著新一輪的競爭，新的“鯰魚”還將不斷涌現(xiàn)，因此，雖然自己已經(jīng)成為了“鯰魚”，游的速度卻不能有絲毫的放慢。一個班集體不是孤立存在的，要使自己的班級在年級或全校中居于領先地位，成為引領一個年級或全校班級的一條“鯰魚”，很重要的一點是必須在各種集體活動中能游得最快，能迅速地脫穎而出，并由此不斷激發(fā)學生的班級主人翁意識和競爭意識，不斷增強學生的班集體榮譽感和自豪感。國內(nèi)外對心理健康標準的闡述不勝枚舉，但共同之處多于分歧。首先，生物條件是心理活動不可缺少的自然前提，是心理健康發(fā)展的物質(zhì)基礎。第四節(jié) 塑造良好人格一、什么是人格“人格”使用范圍廣泛，可以在生理、心理、宗教、社會、倫理、法律和美學等不同領域賦予它不同的意義。性格是人格的核心特征性格是穩(wěn)定的，但又具有一定的可塑性。人格是否良好主要表現(xiàn)于社會適應的過程中。擇優(yōu)即選擇某些優(yōu)良的人格特征作為自己努力的目標，淘汰即針對自己人格上的缺點、弱點予以糾正。如這些信號不斷出現(xiàn)那就不是好兆頭了。比別人早起，沒有人或電話的騷擾，清晨做事精神集中，思路清晰，工作效率高，早起更能增強信心。情緒可激