【正文】 名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前，被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。循環(huán)溝通目的：打開話匣子，溝通練習(xí)，盡快相識時間：約 30 分鐘準(zhǔn)備：椅子每人一把操作：成員 2 報數(shù)，分成兩人組，里一圈外一圈，里圈而朝外，外圈面朝里，一一對應(yīng)，面對面而座。接著，當(dāng)聽到與自己一樣的歌時，聚到一起，成為小組，談?wù)劄槭裁聪矚g這支歌，然后一起大聲唱。然后互換角色，再來一遍，再互相交流。參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人練習(xí)結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性增高。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動作及表情所反映的感受是什么?；顒映浞煮w現(xiàn)團體的合作。組員心聲目的：探索并交流團體成員對團體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。而包圍圈的人盡力不讓他出來。時間：約 50 分鐘 準(zhǔn)備：每組一張大報紙（或其他替代物），可視為大海中的一條船，每組 8 人。無家可歸 目的：讓成員體會到和感受個人與團體的關(guān)系，團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體，增強團體的凝聚力 時間：約 20 分鐘 準(zhǔn)備：寬敞的場地 操作：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說“變，4 個人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的家，此刻，請那些沒胡找到家的人談?wù)動坞x在團體之外的感受，大多會談到“孤獨、孤單、被拋棄、沒依靠、失落、擔(dān)。成員常常會主動談出對團體互助等感受，體會和確認(rèn)團體合作的重要。準(zhǔn)備完畢，各組演出比賽，可以事先設(shè)立獎項并準(zhǔn)備獎品。相親相愛一家人 目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的信任和凝聚力，體驗成員之間親密的感情 時間：約 10－20 分鐘（一般在團體聚會結(jié)束時用）準(zhǔn)備：錄像機，磁帶，動作圖片 操作：全組圍圈，組長說明團體中成員就像一家人，需要彼此支持、關(guān)懷與幫助，每個人的行為會對營造和諧的氣氛產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放和信任。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識團體內(nèi)一個個獨特的人。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個問題，至少寫出 20 個。成員之間可以提供意見，便不可代畫，每人限畫 5 分鐘，時間到就換人接著畫，直到最后一位成員畫完，張貼各組的作品，邀請每組派代表對圖畫進行解說。全部分享后，邀請每組觀察員將自己記錄到的組內(nèi)發(fā)生的現(xiàn)象說了出來，引發(fā)小組成員的思考，最后，指導(dǎo)者總結(jié)，強調(diào)團體成功需要合作，合作需要投入，合作需要找準(zhǔn)自己的位置，合作需要揚長避短，合作需要創(chuàng)意，以協(xié)助成員整理活動所得。每組 8 人，可增加到十幾人 操作：指導(dǎo)者讓每組成員手拉手成為一個圈，1，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，回復(fù)到起始狀況。完成后可以繼續(xù)將面積再減半，隨著難度嗇，成員的努力也會越來越加強，團隊的凝聚力空前提高?？梢杂懻摚夯顒又心闶欠窀杏X到團體的重要你們或你是怎樣阻止或進入成功的；被團體拒之圈處是什么感受；你如何理解堡壘是從內(nèi)部攻破的；團體在合作中有些什么問題，怎樣改進；活動對你的生活有哪些啟發(fā)等問題。練習(xí)可以強化互助合作的意識，感受團結(jié)力量大，體驗合作就是效率，從而增強團隊的凝聚力以及創(chuàng)造力。”不寫名字，寫操作：每人發(fā)一張白紙，請寫下 3－5 句描述自己的句子，如“我是。練習(xí)開始時，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護圈給予保護，不能讓圈內(nèi)人摔倒，他往哪里倒，團體就往哪里去接住他，給予保護，將他推倒中間的位置。討論今后生活中如何應(yīng)用各種感受。每個成員到中央戴一次高帽。其間不能講話，只能用手勢、動作幫助盲人，體驗各種感覺。想到者舉手示意。首先，全體討論自我介紹就有內(nèi)容，并討論當(dāng)一名記者與被訪問者應(yīng)注意的事項。棒打薄情郎目的：盡快相識，增進團體凝聚力時間：約 20 分鐘準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒操作：初次聚會，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個人資料。連環(huán)自我介紹 目的：進一步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣 時間：約 8－10 分鐘 操作：兩個 4 人小組合并，8 人圍圈而坐，從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。如果有，請他 1告訴你他的名字，填寫在卡上。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。十三 銜紙杯傳水目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風(fēng)暴的演練。：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。游戲方法：，（中間可放一張椅子），分別把二張答案放在出來的兩人頭上。游戲方法：，不限人數(shù)，至少要二組。游戲方法：，不限幾組，但每組最好五人以上。場地：不限。二 合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務(wù)。人數(shù)：不限。最后選出踩雷最少的搭檔作為勝者。游戲簡介：讓每個隊員找一個搭檔。點評：這是一個十分經(jīng)典的游戲，以至于幾乎所有的拓展訓(xùn)練營都會選擇它作為入營第一項活動，因為通過這項游戲，能讓參與者迅速敞開心扉，相互信任。并按觸地次數(shù)對比賽用時給予增加。這中間會出現(xiàn)錯誤，也許會越解越亂，也許會回到起點。心理游戲其實是一個很寬泛的范疇，凡是能讓參與者的心靈從中獲益的活動都可以稱其為心理游戲，當(dāng)然，我們這里介紹的幾個小游戲都是心理專家精心設(shè)計的，看似簡單，卻回味無窮。這個游戲?qū)⒏嬖V大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻(xiàn)”?？茨囊唤M在符合規(guī)則的情況下完成目標(biāo)所用時最短。點評：這個游戲旨在促進成員間的相互信任促進溝通與交流，使集體充滿活力。各組參與者眼睛都蒙好之后，剩下的人開始布置地雷陣。最后團體成員分享感受，由小組代表進行總結(jié)發(fā)言。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。一個團隊必須有明確的分工，各盡所能，各司其職，這個游戲很直觀地告訴大家，如果分工出現(xiàn)問題，可能會出現(xiàn)什么情況。搭橋過河關(guān)鍵詞：分工道具要求：小地毯或紙板(25cm見方)場地要求：一片空曠的大場地游戲人數(shù)：每隊6人(各隊男女人數(shù)要求相等)，裁判兩名，負(fù)責(zé)發(fā)令、計時、監(jiān)督犯規(guī)和扣分游戲簡介：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。這個游戲可以組成一組完成，也可以分為兩組進行比賽，看哪組解開用的時間短。主持人在主持游戲時可以引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。信任背摔 關(guān)鍵詞：信任 道具要求：無場地要求：可以選擇站在桌子上 游戲人數(shù)：10人以上游戲簡介：游戲時，一名隊員背對其他隊員站在高臺邊緣，其余隊員站在高臺下進行保護。點評：這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗?？茨懿荒茼樌竭_(dá)目的地（目的地約為每組人數(shù)的道具總長度的10倍左右），期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落，若期間，乒乓球不甚落地，就得從起點重新開始。點評：這個游戲旨在鍛煉新團隊的溝通協(xié)作能力執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。每個人一分鐘的時間自我介紹；在休息的時候，應(yīng)當(dāng)鼓勵成員們相互告知和探究這些綽號的由來。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。這中間會出現(xiàn)錯誤，也許會越解越亂，也許會回到起點。小組中只要有一個人的手離開竹竿即需重新開始。在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會抱怨別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。點評：這是一個十分經(jīng)典的游戲，以至于幾乎所有的拓展訓(xùn)練營都會選擇它作為入營第一項活動，因為通過這項游戲，能讓參與者迅速敞開心扉，相互信任。跳皮筋鍛煉了你的靈活性，跳房子提高了你的平衡能力，打仗游戲更是讓你談笑間掌握了領(lǐng)導(dǎo)與服從、策劃與執(zhí)行、統(tǒng)籌與應(yīng)變等多種技能。通過游戲展現(xiàn)了一個由糾纏到清晰的解決問題過程。一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。當(dāng)隊員筆直地從高臺上向后倒下的時候，其他隊員要伸出手托住他、保護他。在團隊中，每一個人都是不可或缺的力量，不要忽視自己的作用，也不要總將失敗歸咎他人。競爭并不一定是你死我活的，在職場中面對競爭，保護自己的團隊完整，保護同伴不受傷害才是保護自己的最佳手段。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。在這樣的情況下，指揮者如何讓自己的指令清晰地傳遞給穿越雷區(qū)的同伴，被蒙眼者如何在眾多聲音中捕捉給自己的指令，都將是分享過程的重要內(nèi)容。點評：這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。小貼士：心理游戲與普通的娛樂活動最大的不同之處在于活動最后的分享環(huán)節(jié)。這個游戲可以組成一組完成，也可以分為兩組進行比賽，看哪組解開用的時間短。搭橋過河 關(guān)鍵詞：分工 道具要求：小地毯或紙板(25cm見方)場地要求：一片空曠的大場地游戲人數(shù)：每隊6人(各隊男女人數(shù)要求相等)，裁判兩名，負(fù)責(zé)發(fā)令、計時、監(jiān)督犯規(guī)和扣分游戲簡介：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。一個團隊必須有明確的分工，各盡所能，各司其職，這個游戲很直觀地告訴大家，如果分工出現(xiàn)問題，可能會出現(xiàn)什么情況。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為