乳腺癌術(shù)后功能鍛煉--(存儲(chǔ)版)
【正文】 出院療養(yǎng)期 ? 功能鍛煉持續(xù)時(shí)間應(yīng)在 6個(gè)月以上，前三個(gè)月尤為重要 ? 可以進(jìn)行以下幾項(xiàng)功能鍛煉： ? 〔 1〕爬墻法 ? 〔 2〕上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)： ? 〔 3〕上肢后伸運(yùn)動(dòng)： ? 〔 4〕拉繩運(yùn)動(dòng) ? 患要求每天鍛煉 13次，每次 30分鐘。 ? 〔 2〕上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)： ? 先將上肢自然下垂，五指伸直并攏，自身體前方逐漸抬高患肢至最高點(diǎn)，再從身體外側(cè)逐漸恢復(fù)原位。 ? 此外，一些根本的鍛煉方法常用以恢復(fù)手臂及肩部功能，假設(shè)患者對(duì)常規(guī)鍛煉感到厭倦，可以用其他方法代替，如掃地、洗碗、曬衣服、擦窗戶等，這樣可使她體會(huì)到鍛煉的好處，同時(shí)也使她感到是在完成某項(xiàng)工作。術(shù)后 24小時(shí)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等鍛煉。 20歲以前少見、 20歲以后發(fā)病率迅速上升，多發(fā) 40～ 60歲，尤其以更年期和絕經(jīng)期前后的婦女多見。 ? 〔 4〕拉繩運(yùn)動(dòng)： ? 患者雙手握住系在頭部以上高度的桿子或掛鉤上繩子的兩端，雙手輪流拉動(dòng)兩邊繩端，是一邊手臂抬高，患側(cè)手臂抬高到被牽拉或疼痛為止，逐漸縮短繩子，直到患側(cè)手臂抬高到額頭。直至患側(cè)手指能高舉過頭，自行梳理頭發(fā)。 ? ⑸不在患肢戴過緊的首飾，穿過緊的衣服。 第十頁，共二十五頁。 時(shí)機(jī) 過早會(huì)影響皮瓣與胸壁貼合，影響傷口愈合，早期應(yīng)限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。 手術(shù)治療 ? 目
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