前交叉韌帶重建術(shù)后康復(存儲版)
【正文】 程，直至膝關(guān)節(jié)屈伸活動角度及肌肉力量根本恢復正常時，膝關(guān)節(jié)腫脹才會逐漸消退。 第一階段：術(shù)后 1至 7天〔術(shù)后水腫期〕 第十七頁，共二十八頁。 第四階段：術(shù)后 7至 12周〔中期保護階段〕 第四階段鍛煉方案： ：功率自行車 15分鐘 ： 被動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度到達 0~140度，主動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度到達 0~120度 ： 單腿提足跟訓練 功率自行車抗阻力訓練 蹲起訓練 平衡訓練： 在堅硬地面上訓練單足站立，或使用平衡板訓練 上下臺階訓練 髖關(guān)節(jié)抗阻訓練：前屈、后伸、外展、內(nèi)收 股四頭肌耐力訓練 〔膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓練〕 第二十三頁，共二十八頁。第五階段：術(shù)后 13至 24周 (恢復到主動活動階段 )。 。假設(shè)失去了早期修復的時機，常遺留下不同程度的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。 第三階段：控制行走階段〔術(shù)后 4至 6周〕 第三階段鍛煉方案： 2. 膝關(guān)節(jié)活動度練習 被動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度： 0~105度， 主動活動度： 0~90度； 、站立位屈膝的鍛煉 ： 直腿抬高：可以抗阻力 髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展、后伸抗阻訓練 微蹲訓練 股四頭肌的抗阻訓練 腘繩肌的抗阻訓練 ：在康復科治療師指導下訓練 平行杠內(nèi)患肢局部負重訓練〔從 25%開始〕，重心前后、左右轉(zhuǎn)移訓練 游泳池內(nèi)行走 20分鐘 功率自行車訓練 15分鐘 第二十一頁，共二十八頁。 第一階段：術(shù)后 1至 7天〔術(shù)后水腫期〕 功能鍛煉： 第十五頁，共二十八頁。每次應練習至肌肉有酸脹疲勞感為宜，充分休息后再進行下一組。 第十一頁，共二十八頁。 五、前交叉韌帶重建術(shù)效果 、 及 可能造成的 后遺癥 膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷經(jīng)過及時的手術(shù)治療和正規(guī)的術(shù)后康復訓練后，療效良好，可以恢復大局部的運動功能及日常生活能力，同時也大大減少了前交叉韌帶損傷后相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。同時， MRI還可對膝關(guān)節(jié)的其他合并損傷進行診斷。同時因為劇烈的疼痛，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉會逐漸出現(xiàn)保護性的痙攣
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