80后亞健康與體育鍛煉心得體會(huì)(存儲(chǔ)版)
【正文】 康很多。近十幾年來(lái)，在一些發(fā)達(dá)國(guó)家出現(xiàn)的過(guò)勞死現(xiàn)象，也證明了過(guò)度疲勞會(huì)影響身體健康。鄰近期末，體育課也快結(jié)束了，可惜我已經(jīng)大三了，體育選修已經(jīng)修滿(mǎn)，否則我還想選修提高班。父母平時(shí)就很喜歡打乒乓，也經(jīng)常提議去小區(qū)運(yùn)動(dòng)室打乒乓，而每次我都提出各種理由拒絕，但是選修了乒乓球以后發(fā)現(xiàn)乒乓也挺有意思的，找到點(diǎn)感覺(jué)了，之前和父母打球的時(shí)候球都不知道往哪里飛，現(xiàn)在也能打幾個(gè)來(lái)回了。時(shí)下，因工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)強(qiáng)而引起身體狀態(tài)不好的現(xiàn)象比比皆是。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，在遭受輻射的同時(shí)，肩背酸痛
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