7運(yùn)動(dòng)健康的源泉演講稿(存儲(chǔ)版)
【正文】 運(yùn)動(dòng)能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時(shí)、迅速清除疾病。 運(yùn)動(dòng)可改善生殖系統(tǒng)的功能。 1運(yùn)動(dòng)可使人精神愉快?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果一生的追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。它能全面提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，不斷提升運(yùn)動(dòng)技能，提高心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力體育實(shí)踐讓我們學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與同伴相處、學(xué)會(huì)生存的策略和方法。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、爬山、游泳和野營(yíng)，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于擁有一切，但是去了健康，必將失去一切。 由于緊張的學(xué)習(xí)壓力，我們中學(xué)生運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，緊張的學(xué)習(xí)，給我們帶來(lái)了優(yōu)異的成績(jī)，但卻因缺乏運(yùn)動(dòng)使我們的身體素質(zhì)越來(lái)越差。運(yùn)動(dòng)，讓生命之樹常青，使生命更加輝煌。健康讓我們?cè)诮窈蟮纳钪?，珍惜身體，多多運(yùn)動(dòng)，使自己的人生健康、快樂(lè)、美好。如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步時(shí)的沖刺，就不能懂得堅(jiān)持的含義；無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)時(shí)所需的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。為我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體、有益身心。因?yàn)?，放眼五湖四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。毛澤東從青少年時(shí)起。無(wú)論是過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)就，讓健康快樂(lè)永遠(yuǎn)伴隨著我們。財(cái)富 XX縣區(qū)韭園鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)九運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿病；能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。 運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的血液暢通，為機(jī)體各部位細(xì)胞通過(guò)微血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運(yùn)動(dòng)的逐漸減少而積聚增多。研究表明，40歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者的性生活更和諧。 運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能。健身運(yùn)動(dòng)及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。運(yùn)動(dòng)是祛病延年、健康長(zhǎng)壽的要素，是生命的需要。我的話講完了。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。愛(ài)因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾 運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。10月底，我校一年一度的體育節(jié)即將拉開帷幕。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。毛澤東曾說(shuō)。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。 運(yùn)動(dòng)，是培育人類的沃地。 如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。運(yùn)動(dòng)與健康演講稿運(yùn)動(dòng)與健康演講稿當(dāng)今，隨著經(jīng)濟(jì)與科技的快速發(fā)展，電氣化、機(jī)械化、自動(dòng)化逐漸代替了人體的大部分動(dòng)作，使人體的運(yùn)動(dòng)在逐漸的減少。 運(yùn)動(dòng)可防止人體器官衰老。運(yùn)動(dòng)還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動(dòng)的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性；改善骨骼血液循環(huán)，增強(qiáng)物質(zhì)代謝，使骨骼有機(jī)成分增加。
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1