6團(tuán)干培訓(xùn)計(jì)劃書(shū)(存儲(chǔ)版)
【正文】 共 5 頁(yè) 二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。各班負(fù)責(zé)人到場(chǎng)后，共分為 a、 b、 c、 d 四個(gè)小組，分別以便后期游戲方便。 第 1 頁(yè) 共 5 頁(yè) 團(tuán)干培訓(xùn)計(jì)劃書(shū) 活動(dòng)背景。 活動(dòng)對(duì)象：工程學(xué)院大 一、大二各班級(jí)主要負(fù)責(zé)人（ 11 級(jí)各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、學(xué)習(xí)委員， 10 級(jí)各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)） 活動(dòng)時(shí)間： 12 月 4 日 活動(dòng)地點(diǎn)：待定 活動(dòng)細(xì)則： 活動(dòng)到場(chǎng)準(zhǔn)備。全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟 1/3 出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。 游戲規(guī)則：這個(gè)游戲由場(chǎng)中所有組參加，游戲人數(shù)為每組 第 4 頁(yè) 共 5 頁(yè) 12 人，共兩組一同參與。 接人動(dòng)作布置： 做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上） ，一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上 45 度看背摔者。小組中所有參與者的手都胸前交叉后彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜
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