個人20xx年暑假計劃(存儲版)
【正文】 于可以安安心心過我的暑假了。平時可以借口沒時間，現(xiàn)在沒借口了吧 ?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來的。今年，得給自己學(xué)個什么，既感興趣又實用的。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養(yǎng)性的好東東 ，亦可重拾起來。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢 ?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實在不應(yīng)該 !其次就是做事抓緊有計劃，在學(xué)校每天都充實得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導(dǎo)致老年性便秘。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等 。 計劃 3要做到切熟食和生食的案板要分開。 ，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。 。 個人 2024 年暑假計劃篇一 快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。 ，但時間不能太長。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人 講話。 瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食 計劃 2因此，夏天在出汗情況下應(yīng)
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