【正文】 習(xí)慣，把載知識(shí)之本、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。 三、用心宣傳，勇于監(jiān)督 人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)，宣 傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營(yíng)商，發(fā)現(xiàn) “ 三無(wú) ” 食品或其它不貼合規(guī)定的食品，請(qǐng)及時(shí)向工商部門舉報(bào)。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好 吃么 ?他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的 “ 美味 ” 。 當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購(gòu)買，但記得不能多吃呦 ! 同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品 ! 。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的 “ 極好吃食品 ” ，什么 “ 米線 ” 呀， “ 肉餅 ” 呀， “ 辣條 ” 呀等等。具體怎樣做，我想了三點(diǎn)，與大家共勉： 一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí) 我們要利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)食品安全法》及其它的食品安全常 識(shí)，積累一些食品安全知識(shí)，提高自我的辨識(shí)潛力，尤其是對(duì) “ 無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期 ” 的 “ 三無(wú) ” 食品的辨識(shí)潛力，充分認(rèn)識(shí)到 “ 三無(wú) ” 、過期、不潔等食品的危害性。 梁?jiǎn)⒊f過：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智。 如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢 ?同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： 一日三餐，定時(shí)定量，既要保證營(yíng)養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量 。國(guó)務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)： 早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。 就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語(yǔ)，不挑食，合理飲食。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。 健康和生命對(duì)于任何人和任何家庭來說都是最為寶貴的財(cái) 富，為了家庭的幸福，為了個(gè)人的健康，為了更加陽(yáng)光燦爛的明天，讓我們攜起手來，共同關(guān)心飲食質(zhì)量，關(guān)注食品安全，讓食品企業(yè)、政府部門、消費(fèi)者共同努力，打造安全、衛(wèi)生、有質(zhì)量的生活。選購(gòu)食品、飲料時(shí)，不能一味貪色貪味，如過白的面粉、饅頭、面條等，有可能使用了過量的增白劑，應(yīng)謹(jǐn)慎選購(gòu) 。 加點(diǎn)類似慶幸的是，地溝油的制造者已經(jīng)落網(wǎng)之類的呵呵，在投資主體逐漸多樣，生產(chǎn)方式日益靈活，食品貿(mào)易不斷繁榮，價(jià)值觀念呈現(xiàn)多元化的大背景下，在深化和完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的同時(shí)，通過教育扶持、打擊、監(jiān)管等多種手段，倡導(dǎo)營(yíng)造誠(chéng)信、公平、負(fù)責(zé)任的食品安全生產(chǎn)氛圍，顯得尤為重要。因此說，食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者是食品安全的第一責(zé)任人，可是就有一些人唯利是圖，為了一己私利而坑害大家的身體。更在于人的生命安危 !然而近年來食品安全事件頻繁發(fā) 生，接連發(fā)生的 “ 毒奶粉 ” 、 “ 瘦肉精 ” 、“ 染色饅頭 ” 等事件，撥動(dòng)著所有消費(fèi)者敏感的神經(jīng)，食品安全問題也引起社會(huì)越來越多的關(guān)注。 這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)?，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。 ，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。 所謂合理膳食，一是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，二是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不喝生水、不吃不熟食物 。原來，身體里的器官都那么重要，又那么脆弱。點(diǎn)的第二天我的眼睛 、臉、手都腫了?，F(xiàn)在已是暑假，蔚藍(lán)而廣大的天空，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。 由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、 菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。 不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。這樣的習(xí)慣是非常不好的 !這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病 ! 營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病 。 謝謝大家 ! 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 5 老師們，同學(xué)們： 早上好 ! 今天國(guó)旗下講話的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。 ，不要貪小失大。人為生而食，非為食而生。 三無(wú)食品和過期食品對(duì)人們的身體危害非常大，吃了之后，輕的會(huì)引發(fā)各種疾病，如拉肚子、惡心嘔吐等，重的還會(huì)導(dǎo)致中毒死亡，所以說，食品的衛(wèi)生和質(zhì)量對(duì)我們的健康非常重要。相反，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)疾病會(huì)起到治療的作用，幫助人體恢復(fù)健康。我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。 當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購(gòu)買，但記得不能多吃呦 ! 同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品 ! 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 2 老師、同學(xué)們： 青少年是祖國(guó)未來的建設(shè)者，青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的 “ 極好吃食品 ” ，什么 “ 米線 ” 呀， “ 肉餅 ” 呀， “ 辣條 ” 呀等等。 近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的 “ 戰(zhàn)利品 ” ，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺 “ 美味極了 ”! 再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。辣條， “ 出生 ” 在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意 “ 踐踏 ” ，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿 梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸 ?? 想想那個(gè)場(chǎng)面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。根據(jù)國(guó)務(wù)院新聞辦公布進(jìn)行的 “ 中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀 ” 調(diào)查顯 示，我國(guó)青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素 a 等微量營(yíng)養(yǎng)素供給明顯不足 。 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 3 老師、同學(xué)們： 良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康成長(zhǎng)、發(fā)育，不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。 記得有一次，我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡，我當(dāng)時(shí)非常饑餓，就狼吞虎咽地吃了起來，也沒有注意漢堡的味道，吃了幾口 ，覺得味道好像不對(duì)，仔細(xì)一看，原來是過期食品，當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)惡心，幸虧沒把漢堡吃完，不然后果不堪設(shè)想。食不果腹，身體同樣無(wú)法支撐心靈。 ，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別