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中小學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)方案5篇(存儲(chǔ)版)

2025-09-03 10:58上一頁面

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【正文】 大,否則會(huì)造成眼部疲勞。 (10)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。在第 __個(gè) “ 全國愛眼日 ” 來臨之際,萬全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議: 讀寫姿勢要做到 “ 三個(gè)一 ” :眼睛離書本要一尺,手指距筆尖要一寸,身體與桌子要一拳。 聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢 。 倡議人: __ 20__年 3 月 22 。倡議書。 加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶外活動(dòng),常曬日光,呼吸新鮮空氣。隨著年齡的升高,身邊的 “ 小眼鏡 ” 也越來越多了。 (8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議: (1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。 眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水,要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。 有些家長覺得刷題越多,成績?cè)胶谩? 如果已經(jīng)得了近視,那要看情況,若是假性近視,要積極治療,視力還大有希望恢復(fù)。 看書時(shí),眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺,不要離得過近。有的書報(bào)字很小,那也 “ 不顧一切 ” 地看,常常要把眼睛貼在書上,有時(shí)候看一篇小說或有趣的故 事,就一看幾個(gè)鐘頭也 “ 愛不釋手 ”?? 類似的例子很多。比如, 在酷夏,汗水會(huì)大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦,使眼鏡溜下鼻梁。中小學(xué)生預(yù)防近視活動(dòng)方案 5 篇 在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,越來越多人會(huì)去使用倡議書,倡議書本身不具有很強(qiáng)的約束力,有關(guān)人員可以表示響應(yīng),也可以不表示響應(yīng)。戴了眼鏡,無窮無盡的麻煩事會(huì)接踵而至。有的人習(xí)慣不好,趴在被窩里看書。 另外,看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看,因?yàn)樘芍?,兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時(shí)間長了,兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。不能滿不在乎,
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