4開展減壓活動(dòng)總結(jié)(存儲(chǔ)版)
【正文】 是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么。 設(shè)定 2 個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就到了，我們的活動(dòng)進(jìn)入 “ 高潮環(huán)節(jié) ” ，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個(gè)緊密的團(tuán)，和音樂一起同唱 “ 相親相愛一家人 ” 。 活動(dòng)結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些 第 5 頁 共 7 頁 累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情。與此同時(shí)，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《 2024 暑期 XX省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問卷》。營(yíng)員在減壓活動(dòng)，如 “ 問好游戲 ” 、 “ 同舟共濟(jì)游戲 ” 、 “ 優(yōu)秀營(yíng)員頒獎(jiǎng)儀式 ” 中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。要在訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)的組織動(dòng)員乃至活動(dòng)的全過程中，正確引導(dǎo)營(yíng)員對(duì)待 “ 減壓訓(xùn)練營(yíng) ” 的態(tài)度，要讓營(yíng)員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。 參加 “ 減壓訓(xùn)練營(yíng) ” 前后的現(xiàn)場(chǎng)壓力波動(dòng)幅度分析與結(jié)論 ，其實(shí)施也是極其有必要的。根據(jù)對(duì)營(yíng)員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問題占到參加 “ 減壓訓(xùn)練營(yíng) ” 營(yíng)員總數(shù)的 65%，位居各類壓力源之首。祝福他們?？吹阶谥行奈恢媒邮艽?家贊美的戰(zhàn)友，羞赧著，手足無措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會(huì)帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動(dòng)呢。大家圍坐一起，交流分享感受。并且，對(duì)壓力進(jìn)
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