心理咨詢洞察力(存儲版)
【正文】 什么是 洞察力？ 岳曉東制作 洞察力就是“ 開心眼 ”。由此， 洞察力是透過現(xiàn)象看本質(zhì)，是對個人行為之潛在動機的深入剖析。 ? 在魯迅《祥林嫂》小說中，祥林嫂的哭已不再是痛苦的流露，而具有某種掩飾作用。 心理障礙導(dǎo)致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是 心理活動的陰暗面 。 ? 如在《三國演義》中，諸葛亮舌戰(zhàn)群儒成功，就是因為他很了解孫權(quán)對曹操的外懼內(nèi)悍的心結(jié)。 情結(jié)不只是愛與恨。 情結(jié)是 本能的流露 。 :29:5615:29Mar232Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 , March 2, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 3月 2日星期四 3時 29分 56秒 15:29:562 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時 29分 56秒 15:29: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強。 。 2023年 3月 2日星期四 3時 29分 56秒 15:29:562 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 , March 2, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 情結(jié)是 未竟的心愿 。 ? 如在《三國演義》中，諸葛亮對魏延的打壓在一定程度上是因為他的氣質(zhì)與關(guān)羽很相近。這是心理健康的黑洞 。 岳曉東制作 人格是個人固定了的認知、情感、行為方式的總和。 不要把假設(shè)當(dāng)結(jié)論。在這層意義上講，洞察力就是“開心眼”，就是學(xué)會用心理學(xué)的原理和視野來歸納總結(jié)人的行為表現(xiàn)。 洞察力就是看問題一針見 血 。 精神分析中的洞察力與認知心理學(xué)中的頓悟有本質(zhì)不同，前者是由客體（也就是咨詢者）完成的，而后者是由主體（也就是來訪者）完成的。 岳曉東制作 情緒體驗 Emotion 后果 ThoughtAction Tendency 憤怒 Anger 攻擊 Attack 恐懼 Fear 逃跑 Escape 厭惡 Disgust 排除 Expel 內(nèi)疚 Guilt 修補 Make amends Shame 羞恥 逃逸 Disappear Sadness 傷心 躲避 Withdraw Joy 開心 玩耍 Play Interest 興趣 探索
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