copd自我管理(存儲(chǔ)版)
【正文】 范急性發(fā)作 ? 及時(shí)就醫(yī) ? 堅(jiān)持規(guī)范治療 ? 最終目標(biāo)是： 阻止病情的嚴(yán)重化發(fā)展、防范急性加重和發(fā)作 保護(hù)最佳的肺功能水平、確保良好的生活質(zhì)量 注：這些目標(biāo)和醫(yī)療目標(biāo)是一致的！ 15 自我管理的目標(biāo) 自我管理的重要內(nèi)容 1 避免接觸有害氣體或顆粒 5 預(yù)防感冒 2 健康飲食 3 勞逸結(jié)合 4 緩解壓力 17 戒煙 ? 好處： ? 戒煙能改善病情，提高生活質(zhì)量 ? 任何時(shí)候戒煙都是有益的。 ? 肺功能檢查、胸片等。 v 研究證明“一手、二手、三手煙”的危害同樣巨大，應(yīng)引起我們的高度重視 20 預(yù)防感冒的措施 ? 接種流感疫苗 ? 避免接觸感冒患者 ? 避免置身于感冒病原體污染的環(huán)境中 ? 洗手和戴口罩 ? 注重家居環(huán)境的空氣質(zhì)量 ? 通過(guò)鍛煉和采取保健措施提高自身的抗病能力 ? 積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病 ? 注意膳食平衡，多飲水、多食果蔬等 21 慢阻肺患者的飲食 慢阻肺是一種消耗性疾病 多數(shù)患者存在營(yíng)養(yǎng)不良情況 戒煙、酒、辛辣，多飲水 慢阻肺患者的飲食 多種維生素、高纖維 食物 慢阻肺患者的飲食 限制鈉鹽攝入 慢阻肺患者的飲食 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 慢阻肺患者的飲食 主食類應(yīng)少食多餐 慢阻肺患者的飲食 ? 少食多餐，每天可吃 5～ 6餐 ? 每餐 7成飽 ? 餐前可以先休
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