好的生活習(xí)慣是高效率學(xué)習(xí)的前提(存儲(chǔ)版)
【正文】 率有什么關(guān)系呢？其實(shí)，這一切全部都會(huì)遷移到學(xué)習(xí)當(dāng)中。我們發(fā)現(xiàn)好多孩子生活中混亂，書(shū)包也一塌糊涂?？傊W(xué)階段的孩子一定要在生活上有規(guī)律，這樣才能在學(xué)習(xí)上慢慢體現(xiàn)出效率。因此，周一應(yīng)該是家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)業(yè)督促最緊的一天。有的懂用腦衛(wèi)生的學(xué)校在課外活動(dòng)安排上就有所考慮。總之不能周五回家后把學(xué)習(xí)的內(nèi)容都扔掉。有些家長(zhǎng)有誤區(qū)，讓孩子周六完成所有學(xué)校作業(yè)。假定是三節(jié)課的量，那么周六兩節(jié)，周日一節(jié)。所以，開(kāi)學(xué)前一周要停止一切家庭外出的活動(dòng)，讓孩子靜心。那種認(rèn)為少考試就是素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)是很片面的。書(shū)桌左邊一定是窗戶，最好在玻璃窗上個(gè)貼上一層膜，透光但不透明，光線能進(jìn)來(lái)，外面什么景色看不到，確保孩子注意力集中。桌面顏色要深色。要知道，一個(gè)人的所有思維方式和解決問(wèn)題的策略都是從生活習(xí)慣中而來(lái)的。孩子到了小學(xué)高年級(jí)，可以關(guān)門，以示父母對(duì)孩子的尊重，但是父母也有權(quán)隨時(shí)可以檢查孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。柔和一點(diǎn)的暖光燈，眼睛的瞳孔在自然狀態(tài)，比較好。桌子的高度一定是到心窩，高了矮了都不好。到年底，班里開(kāi)新年晚會(huì)，父母一定防止孩子把過(guò)多心思花在這些活動(dòng)上。有的家長(zhǎng)帶孩子外出游玩，開(kāi)學(xué)前一天剛從外地飛回來(lái)。我提倡的原則一是學(xué)有余力和二是有興趣。對(duì)于學(xué)習(xí)的安排，一般有兩方面的事情?；蛘呤?，孩子回家后，打破一點(diǎn)常規(guī)，先不急于寫(xiě)作業(yè)，多和同學(xué)玩一會(huì)兒。周三或周四讓孩子參加文藝或體育類的活動(dòng)。周五作業(yè)量雖然大，但它是三天的作業(yè)，可以分解。這樣打開(kāi)書(shū)包時(shí)，一眼就能看到相關(guān)的書(shū)和本。成績(jī)好的因素是：聰明、勤奮和好習(xí)慣。其實(shí)加餐對(duì)于一個(gè)民族智力的發(fā)展不亞于牛奶對(duì)于民族體力的貢獻(xiàn)。我強(qiáng)烈主張必須給孩子吃早飯，而且是結(jié)構(gòu)合理的熱乎的早飯。大腦只有興奮到一定程度，才能自動(dòng)知道該干什么。七是明天學(xué)啥先預(yù)習(xí)，這樣第二天聽(tīng)講才能有針對(duì)性。這時(shí)補(bǔ)充食物，可以使血糖恢復(fù)，孩子寫(xiě)作業(yè)才有精力。八是，書(shū)包最好雙肩背。五是吃飽早飯不吃虧。二是喝杯白水醒醒胃。一個(gè)孩子從早上睜眼睛到晚上閉眼都應(yīng)該有規(guī)律。家長(zhǎng)要想提高孩子的學(xué)習(xí)效率，首先要看他的生活效率如何。家長(zhǎng)要想提高孩子的學(xué)習(xí)效率，首先要看他的生活效率如何。實(shí)際上每個(gè)人在管理自己時(shí)間的時(shí)候都有一種獨(dú)特的方式方法，這是一種習(xí)慣，或者稱動(dòng)力定型。規(guī)律生活并非生而知之，不經(jīng)過(guò)專門的訓(xùn)練，孩子是沒(méi)有這種自覺(jué)性的，畢竟人性中有許多“劣根性”。我把孩子上學(xué)前和放學(xué)后的生活歸納為兩個(gè)八步曲。三是拉屎撒尿先吐陳。六是刷牙洗臉擦凈嘴。二是講究衛(wèi)生把手洗。復(fù)習(xí)當(dāng)天老師講的內(nèi)容，像過(guò)電影一樣過(guò)一遍，目的是用新學(xué)的知識(shí)解決一會(huì)兒作業(yè)的問(wèn)題。這樣一步步做下來(lái)，孩子會(huì)很有成就感的。大腦的工作能力包括三個(gè)方面：工作的速度、正確性和可持續(xù)工作的能力。這樣才能轉(zhuǎn)化為大腦工作的原材料。人們看很多優(yōu)秀學(xué)生講自己的學(xué)習(xí)方法，那是多年生活
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