【正文】 求及指定場地進行練習，技術(shù)熟練。對先進的同學鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；交叉走、“S”行走。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。5∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分組織學生進行助跑向上的跳躍練習。第二十六個八拍：同二十五個八拍第二十七個八拍：1~2左腿向前一步同時前移重心，左臂前擺、右臂后擺；3~4向后移重心同時左臂后擺、右臂前擺；5~6右腿并左腿起踵立同時左臂前繞、右臂后繞到雙臂上舉；7~8左腿向前、右腳后點立同時左臂經(jīng)后繼續(xù)前繞到前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。5分一、 學生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒展。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；“S”行走。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。5∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分組織學生進行助跑向上的跳躍練習。第三十個八拍：1~4右腿在左腿前交叉轉(zhuǎn)體315176。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)三、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。隊行：四列橫隊。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。虛心接受教師指導(dǎo)，改進自身動作。女生收拾器材，師生再見。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑦ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。叫優(yōu)秀學生示范，表揚先進。教師巡回指導(dǎo)，參與學生活動。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。學生四路縱隊魚貫進行。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進經(jīng)驗，提高動作質(zhì)量?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹? ★ △5∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。教師作場邊指導(dǎo)。學生明確一至十二拍是一個段落，清楚過門節(jié)奏。10∫一、聽音樂跟隨教師一起回憶一至三十八拍的動作。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。教學目標80%以上的學生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評、互評；75%的學生能用正腳背完成快速運球練習；學生愉快地參與各種練習，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。進行組合練習，接受教師的指導(dǎo)。組織學生學習第二十九個八拍至第三十個八拍的動作。仔細觀察示范，明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)一、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。組織學生學習第二十五個八拍至第二十八個八拍的動作。仔細觀察示范，明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。三、收拾器材，師生再見。組織學生進行足球小比賽。注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作。組織學生學習第十一個八拍至第十二個八拍的動作。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。教學目標 70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 70%的學生能用正腳背完成快速運球練習； 學生愉快地參與各種練習，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先； 韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。組織學生學習第九至第十個八拍的動作。教師示范原地縱跳摸高的動作。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行走、交叉走。二、 學生小結(jié)自我上課情況，組長總結(jié)匯報。及時表揚和鼓勵，對完成練習積極的同學進行精神獎勵。提出問題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。三、收拾器材，師生再見。 學生四列橫隊或按要求組隊進行練習：①直線運球接力； →→ ○○ →○→ ○○②直線運球、傳球接力； → → ← ← ○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○10次二、任選教材二、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容：收腹跳、10米4往返跑。學生注意觀察周圍的同伴，努力做到不干擾，不丟球。三、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。6∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點：體會自下而上的用力順序。1∫2次基本部分一、投擲一、組織學生進行上一步雙手頭上前拋實心球的練習。專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。教材投擲：原地推實心球； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。根據(jù)不同要求組織好各個練習：④ 正腳背踢球模仿練習（重心穩(wěn)，方向正）；⑤ 對墻踢定位球練習；⑥ 傳球射門練習。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。4∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分1 教師講解和示范各種拋實心球的練習。明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習 平均密度40%心率145次/分日期場地器材籃球場、田徑場1面；單杠區(qū)1塊；墊床8張；跳繩60根、錄音機1臺。積極鼓勵學生能根據(jù)自身要求超負荷完成任務(wù)，努力達優(yōu)。要求：姿勢正確、方向路線正確、有一定力度。教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學生跟上節(jié)奏。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。6∫8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學生游戲，領(lǐng)做放松操。學生單個練習，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習。1∫2次基本部分一、武術(shù)一、教師與學生一起復(fù)習第一、二路彈腿的動作過程。武術(shù)拳法、步法練習。教材武術(shù)：第一、二路彈腿； 任選教材：乒乓球——熟悉球性。根據(jù)不同要求組織好各個練習：① 正腳背踢球模仿練習（重心穩(wěn)，方向正）；② 對墻踢定位球練習；③ 傳球射門練習。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。4∫教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分 教師講解和示范各種拋實心球的練習。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。對先進的同學鼓掌以示贊揚。一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。15分前接沙袋。三、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。提出問題：如何才能投得準？重點：投擲時的用力順序；難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。10分二、按教師要求認真開展練習。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。三、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)先。① 雙手前拋；② 雙手后拋；③ 左右手側(cè)拋。認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標靶4個；小紅旗12面。教師參與并組織活動，做好托球的示范練習。認真做好基本功。練習隊行如下：A組B組C組D組學生練習接受教師指導(dǎo)，記住典型動作。各種熟悉球性練習：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。單個動作練習，教師分步示范。指導(dǎo)學生開展練習，教師巡回。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第1組收器材，師生再見。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。