排球興趣小組活動記錄(存儲版)
【正文】 員胡成矯等提問傳、墊球的動作做法，并示范2－3人次。發(fā)球練習(xí)8－10分鐘1將學(xué)生分成四至八組，各站在發(fā)球區(qū)內(nèi)成一路縱隊。注意拪側(cè)墊球時，墊球的部們和擊球部位與正在墊球有所不同，所以在體側(cè)墊球時，手臂擊球的平面應(yīng)對準墊球的方向，否則達不到預(yù)想的目的。學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球?？凑l的發(fā)球成功率高?；顒有Ч簩W(xué)科:排球 興趣小組活動記錄活動課題復(fù)習(xí)體側(cè)雙手墊球；傳、墊球比賽參加人員胡成矯等。分組練習(xí)時，教師到各組進行輔導(dǎo)，重點提示：扣球時，大臂發(fā)力帶動小臂，小臂加快揮臂 速率，做出鞭打動作，手掌包住球，手腕下甩，并有向前推壓動作?；顒有Ч簩W(xué)科 :排球 興趣小組活動記錄活動課題學(xué)習(xí)原地正面扣球參加人員管麗媛等 示范動作，講解做法1－2次， 學(xué)生成四列體操隊形站立，隨教師口令萬做原地扣球的徒手模仿練習(xí)（先分解、后完整10－15次） 學(xué)生做徒手模仿練習(xí)10－30次，發(fā)現(xiàn)完成動作好的這生，可讓其做示范，并對示范動作進行講評。參加人員管麗媛等提問：發(fā)球，墊球的做法及在比賽中的作用，并讓學(xué)生示范發(fā)球、接發(fā)球的練習(xí)方法2－4人次，教師進行講評。8人一組，分別站 于球網(wǎng)兩邊相距8－10米，做發(fā)球過網(wǎng)的練習(xí)8－10次。注意體轉(zhuǎn)時，不要連續(xù)向同一方向轉(zhuǎn)體，在轉(zhuǎn)體時要維持好身體的平穩(wěn)。姿勢和移動的基本練習(xí)。二人一組，相距4－6社，一人向?qū)Ψ阶笥?米處拋球，另一人移動后做體側(cè)墊球，二人交換練習(xí)10－15次*2三人一組，相距4－6米，一人正面向?qū)Ψ阶笥?－2米處墊球，另一人移動后做體側(cè)墊球10－15次*2.二人一組，相距5－6米，一人發(fā)球，另一人移動中靈活運用正面墊球和體側(cè)墊球的技術(shù)接發(fā)球。用墊球技術(shù)。2二人一組，做擊腿游戲一至二分鐘，注意移動中重心要低，出手擊對方的小腿時，動作要果斷。教師在巡回輔導(dǎo)，重點讓學(xué)生觀察動作的連續(xù)性，擊球人重心的移動。講解正面下手發(fā)球的理論要求徒手練習(xí)：二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（8*2）小力量，定點發(fā)球練習(xí)。在練習(xí)中應(yīng)注意拋球的高度要適中，揮臂路線要清晰，擊球時，觸球的部位要用力，保持一定的緊張程度，還要注意身體心隨之前移。讓學(xué)生加深對準備姿勢和移動的理解?；顒有Ч簩W(xué)科:排球 興趣小組活
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