排球興趣小組活動(dòng)記錄(17031)(存儲(chǔ)版)
【正文】 等提問(wèn)傳、墊球的動(dòng)作做法，并示范2－3人次。發(fā)球練習(xí)8－10分鐘1將學(xué)生分成四至八組，各站在發(fā)球區(qū)內(nèi)成一路縱隊(duì)。注意拪側(cè)墊球時(shí)，墊球的部們和擊球部位與正在墊球有所不同，所以在體側(cè)墊球時(shí)，手臂擊球的平面應(yīng)對(duì)準(zhǔn)墊球的方向，否則達(dá)不到預(yù)想的目的。學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球?？凑l(shuí)的發(fā)球成功率高?；顒?dòng)效果：學(xué)科:排球 興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)課題復(fù)習(xí)體側(cè)雙手墊球；傳、墊球比賽參加人員胡成矯等。分組練習(xí)時(shí)，教師到各組進(jìn)行輔導(dǎo)，重點(diǎn)提示：扣球時(shí)，大臂發(fā)力帶動(dòng)小臂，小臂加快揮臂 速率，做出鞭打動(dòng)作，手掌包住球，手腕下甩，并有向前推壓動(dòng)作。活動(dòng)效果：學(xué)科 :排球 興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)課題學(xué)習(xí)原地正面扣球參加人員管麗媛等 示范動(dòng)作，講解做法1－2次， 學(xué)生成四列體操隊(duì)形站立，隨教師口令萬(wàn)做原地扣球的徒手模仿練習(xí)（先分解、后完整10－15次） 學(xué)生做徒手模仿練習(xí)10－30次，發(fā)現(xiàn)完成動(dòng)作好的這生，可讓其做示范，并對(duì)示范動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)。參加人員管麗媛等提問(wèn)：發(fā)球，墊球的做法及在比賽中的作用，并讓學(xué)生示范發(fā)球、接發(fā)球的練習(xí)方法2－4人次，教師進(jìn)行講評(píng)。8人一組，分別站 于球網(wǎng)兩邊相距8－10米，做發(fā)球過(guò)網(wǎng)的練習(xí)8－10次。注意體轉(zhuǎn)時(shí)，不要連續(xù)向同一方向轉(zhuǎn)體，在轉(zhuǎn)體時(shí)要維持好身體的平穩(wěn)。姿勢(shì)和移動(dòng)的基本練習(xí)。二人一組，相距4－6社，一人向?qū)Ψ阶笥?米處拋球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球，二人交換練習(xí)10－15次*2三人一組，相距4－6米，一人正面向?qū)Ψ阶笥?－2米處墊球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球10－15次*2.二人一組，相距5－6米，一人發(fā)球，另一人移動(dòng)中靈活運(yùn)用正面墊球和體側(cè)墊球的技術(shù)接發(fā)球。用墊球技術(shù)。2二人一組，做擊腿游戲一至二分鐘，注意移動(dòng)中重心要低，出手擊對(duì)方的小腿時(shí)，動(dòng)作要果斷。教師在巡回輔導(dǎo)，重點(diǎn)讓學(xué)生觀察動(dòng)作的連續(xù)性，擊球人重心的移動(dòng)。講解正面下手發(fā)球的理論要求徒手練習(xí)：二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（8*2）小力量，定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)。在練習(xí)中應(yīng)注意拋球的高度要適中，揮臂路線要清晰，擊球時(shí)，觸球的部位要用力，保持一定的緊張程度，還要注意身體心隨之前移。讓學(xué)生加深對(duì)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的理解?；顒?dòng)效果：學(xué)科:排球 興趣小組活動(dòng)記錄
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