幸福生活從心開(kāi)始(存儲(chǔ)版)
【正文】 對(duì)疾病的反應(yīng)。 ?沖擊性事件 在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的對(duì)家庭有突然沖擊性的事件，而使人無(wú)法對(duì)此作出適應(yīng)。把人在生氣時(shí)呼出的 “ 生氣水 ” 注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。 心理負(fù)擔(dān)能導(dǎo)致死亡？ 實(shí)驗(yàn)一： 約瑟夫、布雷迪用電擊猴子的方法來(lái)作實(shí)驗(yàn)。 ” 另一個(gè)人說(shuō)“ 不錯(cuò)，還有半壺呢！ ” 培養(yǎng)樂(lè)觀的精神 ?故事 2，一位旅客在火車(chē)上欣賞自己剛買(mǎi)的新鞋時(shí)，不小心從窗口掉了一只，大伙都替他惋惜 ， 豈料這位旅客果斷地把另一只鞋也從窗口扔了下去。而另一只羊羔由于沒(méi)有狼的威脅， 沒(méi)有這種恐懼的心理狀態(tài) ，所以，一直生活得很好！ 培養(yǎng)樂(lè)觀的精神 故事 1：兩個(gè)人看到水壺里還有半壺水。其比例分別占死亡人數(shù)的 %， %，%。 心理健康取決于認(rèn)知方式 先來(lái)看一個(gè)小實(shí)驗(yàn) ?把一支支玻璃試管插在有冰水的容器中，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的 “ 氣水 ” 。 ?主要來(lái)自生物方面，心理方面，社會(huì)方面 ?（一）工作壓力 ?職業(yè)壓力源可分為三類： ?（ 1）工作的特征和過(guò)程， ?（ 2）工作環(huán)境和人際關(guān)系； ?（ 3）工作要求和專業(yè)特點(diǎn) 壓力 ?（二）家庭危機(jī)和緊張 ?漸發(fā)成熟性事件 在家庭生活周期的經(jīng)歷中自然產(chǎn)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 ?強(qiáng)大的自我效能感與良好的健康狀況、較高的成就水平以及更多的社會(huì)融合有關(guān)。 ?A型人格典型的特征是敵意和憤怒。 ? 創(chuàng)生對(duì)停滯 （ 25－ 60歲）：通過(guò)長(zhǎng)時(shí)程的生產(chǎn)活動(dòng)造福下一代。 新精神分析學(xué)派 ? 主動(dòng)創(chuàng)造對(duì)內(nèi)疚 （ 3 7歲）：兒童嘗試完成新事情、激發(fā)新想法，并不為失敗所擊倒。 新精神分析學(xué)派 ?（二）心理社會(huì)發(fā)展的八階段理論 ? 埃里克森認(rèn)為，一個(gè)從出生到死亡，人格的發(fā)展經(jīng)歷了相互連續(xù)的八個(gè)階段。 人格的發(fā)展 ?一、老精神分析學(xué)派 ?代表人物：弗洛伊德（ Sigmund Freud, 18561939） ?（一）基本觀點(diǎn) ? ： ?認(rèn)為未來(lái)發(fā)展正常與否， 5歲前具有決定意義。 人格理論 ?二、人格理論的價(jià)值 ? 。 人格研究的傳統(tǒng) ?粘液質(zhì) ，這種人情緒平穩(wěn)、表情平淡，思維靈活性略差但考慮問(wèn)題細(xì)致而周到，安靜穩(wěn)重、踏踏實(shí)實(shí)、沉默寡言、喜歡沉思，自制力強(qiáng)、耐受力高、內(nèi)剛外柔，交往適度、交情深厚；但這種人的行為主動(dòng)性較差，缺乏生氣，行動(dòng)遲緩。抑郁質(zhì)，膽汁質(zhì)，粘液質(zhì)和多血質(zhì)。 ?前科學(xué)的理論具有一定的模糊性、矛盾性與易變性。 人格的定義 ?人格是個(gè)體持久的、內(nèi)在的特征系統(tǒng)，該系統(tǒng)促進(jìn)了個(gè)體行為的一致性。 ?曾多次前往監(jiān)獄、高校、中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。 （ 3） 人格包含了行為的一致性 。 人格心理學(xué)的理論 ?二、人格心理學(xué)的科學(xué)理論 ?科學(xué)理論是由一定的科學(xué)概念、概念間的關(guān)系及其論證所組成的知識(shí)體系，其核心是經(jīng)過(guò)某些實(shí)踐檢驗(yàn)而被驗(yàn)證的一系列假說(shuō)。 ?溫而潤(rùn)，好似春天一般 。甚至婚戀也受氣質(zhì)影響。 人格理論 ?三、人格理論中有爭(zhēng)議的問(wèn)題 ? 1. 如何看待人性。 （ ego、現(xiàn)實(shí)我）在本我基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，為本我服務(wù)，是本我與環(huán)境的調(diào)節(jié)者，其活動(dòng)遵循 “ 現(xiàn)實(shí)原則 ” （ super ego、道德我） 代表著良心或道德力量 ；其活動(dòng)遵循 “ 道德原則 ” 老精神分析學(xué)派 ? 、特別是性本能在心理發(fā)展中的作用 ?認(rèn)為一切心理和行為都是性本能驅(qū)動(dòng)的結(jié)果 ,與性本能有關(guān)的心理能量被稱為 “ 力比多 ” (libido)。 新精神分析學(xué)派 ? 基本信任對(duì)基本懷疑 （ 1218個(gè)月）：嬰兒發(fā)展與看護(hù)者之間的依戀與信任關(guān)系。 新精神分析學(xué)派 ? 自我同一對(duì)角色混亂 （ 1219歲）：青少年確定自我意識(shí)，學(xué)習(xí)社會(huì)角色規(guī)范。智慧的品質(zhì)與無(wú)意義感和失望。 ?（ 2）樂(lè)觀主義者和悲觀主義者的 生理反應(yīng) 不同。 測(cè)測(cè)你的壓力
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