九12班主題班會(存儲版)
【正文】 專心答題的好習慣。 (5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說： “ 豁出去了，緊張去吧！ ” 結(jié)果 5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過去了。 中考 還是一個轉(zhuǎn)折點。 中考 是一次角逐。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。 將解題的 輔助條件列在草稿紙上 ，有助于消除緊張感，以便集中注意力進入解題狀態(tài)。 考試方法 考前 —— 信心 精神飽滿進考場，輕輕松松看試卷，認認真真做題目。” 擔心這次考試題目過難，希望題目容易點。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。 適度的緊張狀態(tài)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。這是一種最佳的復(fù)習迎考狀態(tài)。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現(xiàn)象等等。 考試是一種自我檢驗、鍛煉意志的機會。 考后 —— 恒心 考后不去想，準備下一場；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。 不論是測驗還是考試，結(jié)束后 不要急于與人對答案 ，而應(yīng)集中精力投入下一場考試。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進一個全新的
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