【正文】 庭都能為你提供安全的保護(hù)，只有勇敢的面對(duì)，壞人才不敢威脅侵害你。點(diǎn)揉印堂。三、上肢部按摩拿揉上肢，35遍。拍打下肢前、內(nèi)、外側(cè)，35次。拍打背腰部，12分鐘。八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算項(xiàng)目?jī)?nèi)容單價(jià)數(shù)量合計(jì)備注交通類雅安市 至 瀘州市 汽車12010 1200去瀘州市 至 福寶鎮(zhèn) 汽車3010 300去合 計(jì)1500元食宿類餐 飲1510150元6天合計(jì)900元文化用品類顏 料150預(yù)算橫 幅40280掛+簽字筆記本、作業(yè)本、中性筆、棒棒糖540200材料打?。ê?bào)、宣傳單等）200預(yù)算藥 品50包含：暈車藥、清涼油、預(yù)防感冒藥、創(chuàng)可貼藥等合 計(jì)680其他類備用資金300預(yù)算統(tǒng)一實(shí)踐服裝1510150預(yù)算合 計(jì)450元總 計(jì)3530元九、安全預(yù)案（一）人身安全實(shí)踐過(guò)程中，實(shí)踐隊(duì)伍應(yīng)當(dāng)建立嚴(yán)格的請(qǐng)假銷假制度，原則上不允許單個(gè)隊(duì)員脫離實(shí)踐隊(duì)伍單獨(dú)行動(dòng)；必要情況下,有隊(duì)員單獨(dú)行動(dòng)時(shí),必須向隊(duì)伍說(shuō)明事由、前往地點(diǎn)、返回時(shí)間以及確保聯(lián)絡(luò)暢通；實(shí)踐隊(duì)伍盡量減少夜間外出,尤其禁止隊(duì)員夜間單獨(dú)外出；一般情況下，盡量不要讓女生單獨(dú)行動(dòng)。警惕非法組織的活動(dòng)，遇到犯罪行為及時(shí)報(bào)警。在紫外線強(qiáng)烈地區(qū)，例如高原地帶，注意采取防曬措施，避免出現(xiàn)曬傷情況。有人員出現(xiàn)輕微傷病時(shí)，如果沒有在醫(yī)院接受治療，務(wù)必安排身體狀況良好的人員陪同，不得讓傷病人員單獨(dú)停留在住宿地點(diǎn)或者活動(dòng)地點(diǎn)。每晚要及時(shí)做好當(dāng)日活動(dòng)總結(jié)，認(rèn)真思考本日活動(dòng)收獲和不足，做好活動(dòng)日記的記錄與體會(huì)，細(xì)致安排次日活動(dòng)，為第二天更好的投入工作做好鋪墊。實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)聽從指導(dǎo)老師和領(lǐng)隊(duì)的指揮。與人發(fā)生矛盾時(shí)，要積極爭(zhēng)取當(dāng)?shù)亟M織的幫助，不可使矛盾激化，釀成嚴(yán)重后果。到站后，倘若當(dāng)?shù)赜腥藖?lái)接，要表示真誠(chéng)的感謝；倘若無(wú)人來(lái)接，要自己想辦法妥善解決。臨走時(shí)，應(yīng)主動(dòng)將住處打掃干凈。實(shí)踐過(guò)程中要注意節(jié)儉，樸素從事，不得向地當(dāng)居民索要物品或接受接受貴重饋贈(zèng)。 四川農(nóng)業(yè)大學(xué)藝術(shù)與體育學(xué)院暑期學(xué)生社會(huì)實(shí)踐文明公約 當(dāng)我們走出校園，投身實(shí)踐，我們的一舉一動(dòng)將不僅僅代表我們個(gè)人，而將代表整個(gè)四川農(nóng)大的形象，體現(xiàn)川農(nóng)學(xué)子的風(fēng)貌。乘車時(shí)保持秩序，上下車輛（火車、汽車等）時(shí)不要擁擠，不要乘坐非正式的客運(yùn)車輛。各實(shí)踐團(tuán)隊(duì)必須嚴(yán)格執(zhí)行此說(shuō)明：出發(fā)前，應(yīng)再次與實(shí)踐基地聯(lián)系，確保所有安排（如食宿交通）都已妥當(dāng)。活動(dòng)期間統(tǒng)一穿著實(shí)踐文化衫，維護(hù)學(xué)校良好形象，不做有違社會(huì)公德和有損學(xué)校聲譽(yù)的事，做一個(gè)負(fù)責(zé)認(rèn)真，熱情務(wù)實(shí)，有協(xié)作精神的大學(xué)生。實(shí)踐過(guò)程中推薦穿長(zhǎng)褲、襪子和運(yùn)動(dòng)鞋，減少被劃傷和蚊蟲叮咬的可能性。注意防范詐騙案件，定期和家人聯(lián)系，不向陌生人泄漏自己的身份證號(hào)碼和家庭聯(lián)系方式；請(qǐng)家人不要輕易相信陌生人傳達(dá)的消息，如有任何消息應(yīng)及時(shí)和學(xué)校有關(guān)部門聯(lián)系，切勿向陌生人或者陌生帳號(hào)轉(zhuǎn)帳匯款。注意實(shí)踐地點(diǎn)的治安狀況，減少在案件多發(fā)地區(qū)和多發(fā)時(shí)間的活動(dòng)；禁止酗酒、賭博；不參與、不圍觀打架斗毆行為，避免和他人發(fā)生沖突；避免卷入各種群體性事件，防止被人利用和脅迫。拔伸指關(guān)節(jié)。六、背腰部按摩按揉腰背部，23分鐘。拿揉下肢前、內(nèi)、外側(cè)，35遍。輕拿腹直肌，自上而下35遍。輕摩下頜至頰車（在下頜角前上方，當(dāng)用力咬牙時(shí)，咬肌隆起處）35次。（三）受到不法分子侵害該如何報(bào)警？留守兒童極易受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑自身的力量很難防范，最有效的方法就是向?qū)W?；蚬矙C(jī)關(guān)報(bào)告，你越怕事、越不敢聲張，不法之徒就越囂張。如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要錢，就跟他們假裝說(shuō)回家取錢或下次送，然后趁機(jī)跑掉，并向你認(rèn)識(shí)的人求助。食物中毒一般具有潛伏期短、發(fā)病快、短時(shí)間內(nèi)有大量食用過(guò)相同食物的人同時(shí)發(fā)病、所有病人都有相似的以消化道癥狀為主的臨床特征。因?yàn)樗龅綗嵊蜁?huì)形成“炸鍋”，使油火到處飛濺。1不要在建筑工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭。雷雨天氣，千萬(wàn)不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。1若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。救火時(shí)不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對(duì)流加速火勢(shì)蔓延。報(bào)警后，要立即親自或派人到門口、街道口或交叉路口迎候消防車，并帶領(lǐng)消防隊(duì)迅速趕到火場(chǎng)。不要在道路上玩耍、坐臥或進(jìn)行其他妨礙交通的行為。 在留守兒童的學(xué)校進(jìn)行展板并與當(dāng)?shù)貙W(xué)校校長(zhǎng)做好聯(lián)系工作。五、成員組織及具體職責(zé)隊(duì)長(zhǎng)：阿約石古實(shí)踐基地的聯(lián)系工作、策劃書的撰寫、前期開會(huì)、人員的統(tǒng)籌組織、團(tuán)隊(duì)精神的建設(shè)、后期材料的總結(jié)。準(zhǔn)備好道具然后開展體育保健講座以及為老人們做保健活動(dòng)，并在做保健過(guò)程中與老人們聊聊家常，談?wù)勥^(guò)去，講講現(xiàn)在。宣傳的主要內(nèi)容包括:（1）通過(guò)表演節(jié)目，吸引大伙眼球（如健美操、民族操、武術(shù)等）（2）分發(fā)傳單，告知我們社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容（3）通過(guò)口頭交流，邀請(qǐng)村民在橫幅上簽字，并邀請(qǐng)他們參與到我們的公益行動(dòng)中。（3）活動(dòng)具體方案 7月10號(hào)早上9點(diǎn)從雅安出發(fā)下午2點(diǎn)左右到達(dá)瀘州市，然后轉(zhuǎn)車下午5點(diǎn)左右到達(dá)福寶鎮(zhèn)既到達(dá)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)地點(diǎn)。 4月26號(hào)召開成員大會(huì)，根據(jù)小組成員的特長(zhǎng)，明確分工并討論活動(dòng)的具體方案，對(duì)活動(dòng)的整體流程進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，做好活動(dòng)前期的準(zhǔn)備工作，確保實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行。我們團(tuán)隊(duì)有以下幾個(gè)優(yōu)勢(shì)： 1. 從人力資源上分析：此活動(dòng)由青年先鋒隊(duì)主辦，青年先鋒隊(duì)中有體育、廣告、視傳等專業(yè)的學(xué)生，他們都有豐富的專業(yè)知識(shí)，他們對(duì)這次活動(dòng)的進(jìn)行都有及大的幫助。在慰問(wèn)敬老院的孤寡老人后使他們的休閑生活更加豐富，并鼓勵(lì)更多的人參與到我們的健身娛樂(lè)中來(lái)，給他們的工作之余增添更多的歡樂(lè)。 環(huán)境問(wèn)題是世界性的問(wèn)題，只有在沒有污染的環(huán)境下人們才能安居樂(lè)業(yè)，國(guó)家才能變得繁榮富強(qiáng)。食欲也明顯減退，嚴(yán)重影響身體健康。 ：留守兒童防護(hù)能力弱，農(nóng)村留守兒童容易受到意外傷害，甚至成為不法分子侵害的對(duì)象（如拐賣、賣器官等）。現(xiàn)在看來(lái)，這種信任是一種盲目的信任，因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題就在我們信任的同時(shí)狠狠地滲入到農(nóng)村的每一寸肌膚。雖然家長(zhǎng)們也非常舍不得也不放心家中的孩子，但是生活所迫不得不到大城市去掙錢，只好把孩子留