人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(5430)(存儲(chǔ)版)
【正文】 遠(yuǎn)或厭惡他。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對(duì)方的雙肩上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。要求在描述的過(guò)程中，只能通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（1）傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧，如避免沉默不語(yǔ)；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對(duì)、對(duì)、對(duì)”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的內(nèi)容，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的理解等。當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言你會(huì)作何反應(yīng)?并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選擇的理由?？墒悄愕膲毫σ卜浅４螅恢雷约阂粋€(gè)人是否扛得過(guò)去。理解了他的心情。因此，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門(mén)。2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。（三）“人際財(cái)富”（25分鐘）1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。你愿意讓對(duì)方走進(jìn)自己心靈的最深處。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。2．協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。公布每次的結(jié)果，然后鼓勵(lì)大家再來(lái)一次，希望下一次能傳遞得更快一些。在游戲的過(guò)程中，如果嘗試了半個(gè)小時(shí)“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。真誠(chéng)地表達(dá)自己的意見(jiàn)和需求等等。樹(shù)林的前方隱隱約約有一條路，彎彎曲曲地不知通向何方，你想探個(gè)究竟，于是站起身來(lái)，開(kāi)始沿著這條路往前走。然后依次向右傳，每位成員都寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。（4）我覺(jué)得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是……4．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中所學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)運(yùn)用于日常生活中，使自己在人際交往中成為一個(gè)真正的“萬(wàn)人迷”。如眼鏡、手表、首飾，身上過(guò)緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調(diào)整坐姿直到最舒服為止。3．所有成員一起來(lái)討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。當(dāng)A收到電波時(shí)，大喊“收到”。2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。（5）寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。（3）寫(xiě)在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。他通過(guò)傾訴，希望尋求的只不過(guò)是一種關(guān)心、理解和心理支持。E．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個(gè)事實(shí)，所以覺(jué)得活著沒(méi)意思了。C．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺(jué)練習(xí)傾聽(tīng)技巧。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。形成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無(wú)法看到。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。他們兩兩相視而站。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來(lái)猜。（四）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。對(duì)于其他成員提的問(wèn)題，A可以表示不回答，但不能說(shuō)謊。（三）“你我的約定”（15分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）1．活動(dòng)過(guò)程將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)
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