小學(xué)全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下講話稿(存儲(chǔ)版)
【正文】 給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。 4. 保證充足的睡眠。一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便?！ ∠Ｍㄟ^(guò)這些方式教會(huì)大家愛(ài)護(hù)自己的雙眼。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣?！ ⊙劬κ切撵`的窗戶(hù)，人人都希望有一雙明亮的眼睛?！ ?. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！ 」?jié)制看電視、用電腦 看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等?！ ⌒W(xué)全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下講話稿【篇一】 敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“愛(ài)眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的?！ ∽x寫(xiě)姿勢(shì)要端正?！ ?jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。例
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