【正文】 32分。連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。 b、雙手支撐，必須手掌觸及地面。 b、軀干和雙腿的夾角不大于60176。 b、騰空階段清晰呈現(xiàn)，空中身體與地面平行。雙手觸地位于支撐腿兩側(cè)。 b、空中轉(zhuǎn)體過程中，完成一次團(tuán)身姿態(tài)。團(tuán)身跳”（2分）動(dòng)作描述：a、垂直起跳轉(zhuǎn)體180176。即，一腿支撐身體，另一腿舉起至180176。 c、以俯撐姿態(tài)結(jié)束。“屈體分腿跳”（2分）動(dòng)作描述：a、垂直起跳至屈體分腿位置，雙腿夾角不小于90176。最低完成標(biāo)準(zhǔn)：雙腿開度至少達(dá)135176。2分鐘1分鐘441分50秒50秒31分40秒40秒21分20秒30秒1不足1分鐘不足30秒0肋木懸垂舉腿并腿直體懸垂，直膝收腹舉腿達(dá)身體夾角45度以上，連續(xù)進(jìn)行，不允許中途停頓。（四）評(píng)分辦法：專項(xiàng)素質(zhì)每項(xiàng)4分共8分。女生：第一舞蹈串——挺身跳接狼跳——側(cè)手翻側(cè)并步接側(cè)手翻，或側(cè)手翻接側(cè)手翻——第二舞蹈串——前滾翻——第三舞蹈串——側(cè)手翻，向外轉(zhuǎn)體90度接分腿跳——團(tuán)身后滾翻成蹲撐——縱叉——結(jié)束舞蹈串(舞蹈串詳見表7女子自由體操評(píng)分細(xì)則之動(dòng)作說(shuō)明)。0—表3 比賽評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及等級(jí)比賽分值（5分）優(yōu)秀個(gè)人打法風(fēng)格突出，技術(shù)全面，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)好，實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)。表1 達(dá)標(biāo)項(xiàng)目評(píng)分表（28分）左推右攻分值搓中側(cè)身拉弧圈球分值32組313029282726252423222120191817161514131211109876543211615141312111098765432112次1110987654321121110987654321表2 左推右攻、搓中側(cè)身拉弧圈球技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及等級(jí)左推右攻分值（3分）搓中側(cè)身拉弧圈球分值（4分）優(yōu)秀正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確。（二）搓中側(cè)身拉弧圈球考試辦法陪測(cè)人與被測(cè)人對(duì)搓，要求搓球有中等旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，弧線高度適宜。乒乓球一、 考試項(xiàng)目及分值左推右攻（19分）搓中側(cè)身拉弧圈球（16分） 比賽（5分）二、考試辦法及評(píng)分細(xì)則（一）左推右攻考試辦法每人2次測(cè)試機(jī)會(huì)，每次1分鐘，計(jì)最佳測(cè)試成績(jī)。（二）接撲球技術(shù)考試辦法守門員立于球門線中間的場(chǎng)地內(nèi)，考官位于守門員正面11—20米處。若球擊中球門橫梁或立柱后進(jìn)入球門，成績(jī)有效；如球被橫梁或立柱彈出，則為失敗，該次考試無(wú)成績(jī)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)該項(xiàng)成績(jī)?yōu)?4分，得2分；。差攻防技術(shù)差，發(fā)球，一傳失誤多，組成戰(zhàn)術(shù)困難，場(chǎng)上位置不清楚，缺乏應(yīng)變能力。1分助跑起跳、身體動(dòng)作、擊球手法基本正確，扣球呈拋物線或碰網(wǎng)后改變方向。說(shuō)明：（1）拋球不好可不墊，不計(jì)數(shù)，但如球落在墊球區(qū)圓圈內(nèi)不墊則為失誤。（詳見圖1）φ2m2m墊球區(qū)接球區(qū)2m2m6m6m3m3m9m拋球區(qū) 圖1 墊球場(chǎng)地示意圖說(shuō)明：（1）墊球區(qū)圓圈直徑2米，前沿距進(jìn)攻線2米。（3）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：全場(chǎng)比賽中攻守轉(zhuǎn)換速度、快攻意識(shí)和個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。每人做一次，按成績(jī)查所得分。 考試辦法按國(guó)家體育總局最新游泳競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行。 考試辦法均按田徑單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行。推鉛球時(shí)，應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。動(dòng)作規(guī)格：雙腳站在起跳線后起跳，身體任何部位不得觸線；第一跳原地雙腳起跳，單腳落地；第二跳用落地腳起跳，向前跨出一步，以擺動(dòng)腿落地；第三跳用落地的擺動(dòng)腳起跳雙腳落入沙坑。武術(shù)、體操、藝術(shù)體操、健美操、球類等項(xiàng)目按各專項(xiàng)考試項(xiàng)目得分之和評(píng)分。身體素質(zhì)三項(xiàng)總分滿分按60分計(jì)算，每項(xiàng)滿分為20分；專項(xiàng)考試總分滿分按40分計(jì)算。二、身體素質(zhì)考試成績(jī)?cè)u(píng)分辦法身體素質(zhì)考試項(xiàng)目為100米跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地推鉛球三個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)滿分為20分。成績(jī)計(jì)算方法：去掉最高分、最低分取中間成績(jī)的平均分。以考生身體任何部位著地點(diǎn)距起跳線最近點(diǎn)的后沿至起跳線或起跳延長(zhǎng)線的垂直距離測(cè)量成績(jī)。球出手后必須從投擲圈后半部退出場(chǎng)地。 評(píng)分表（表1－19）田徑專項(xiàng)評(píng)分表表1 男子200米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)40103920383736358341863016274142421221表2 女子200米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)40103920383736358341863016274142421221表3 男子400米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)401401:2401:01:01:01:371201:2201:01:01:01:341001:01:01:01:01:32801:01:01:01:01:30601:01:01:01:01:28401:01:01:01:01:26201:01:01:01:01:01:表4 女子400米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)4001:01:01:01:2801:1801:01:01:01:01:01:01:01:01:01:3801:01:01:01:01:1601:01:01:01:01:01:01:01:01:01:3601:01:01:01:01:1401:01:01:01:01:01:01:01:01:01:3401:01:01:01:2401:1201:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:1001:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:801:01:01:01:01:01:01:01:01:01:01:2001:01:01:01:601:01:01:01:01:01:01:表5 男子800米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)4002:02:02:02:02:1202:02:02:02:02:2402:02:02:02:02:3602:02:02:02:02:802:02:02:02:02:2002:02:02:02:02:3202:02:02:02:02:402:02:02:02:02:1602:02:02:02:02:2802:02:02:02:02:表6 女子800米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)4002:02:02:02:02:1202:02:02:02:02:2402:02:02:02:02:3602:02:02:02:02:802:02:02:02:02:2002:02:02:02:02:3202:02:02:02:02:402:02:02:02:02:1602:03:02:02:03:2802:02:03:02:02:表7 男子1500米跑分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)分 值成 績(jī)4004:04:05:04:2604:05:04:04:1205:04:04:05:04:04:05:3804:04:05:04:2404:05:04:04:1005:04:04:05:04:04:05:3604:04:05:04:2204:05:04:04:805:04:04:05:04:04:05:3404:04:05:04:2004:05:04:04:605:04:04:05:04:04:05:3204:04:05:04:1804:06:04:04:406:04:04:06:04:04:06:3004:04:06:04:1605:06:04:05:206:04:05:06:04:05:07:2804:05:07:04:1405:08