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眼保健操的培訓(xùn)(存儲(chǔ)版)

2025-05-02 00:08上一頁面

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【正文】 然放松、握起,呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。如此交替,做四個(gè)八拍。7 / 7。伴隨音樂口令,先用大拇指按揉太陽穴,每拍一圈,揉四圈。眼保健操的培訓(xùn)我們?cè)賮砜聪聢D解,看看圖片里的正確做法,你們可以一邊看一邊跟著做我們先來看下眼睛周圍穴位的分部
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