鈣片知識(shí)手冊(cè)word版(存儲(chǔ)版)
【正文】 以經(jīng)常吃。除了日常的食物調(diào)整以外，如果還不能達(dá)到身體需要，采用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑或強(qiáng)化食品也是解決微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的手段之一輕信廣告中某些夸大其詞的說法某些廠商為了增加產(chǎn)品銷量、擴(kuò)大知名度，在廣告中加入不切實(shí)際、夸大其詞的言語和數(shù)據(jù)。一般而言，通過日常的均衡膳食和增加奶制品的攝入，可以基本滿足人體對(duì)于鈣的需求。近年加拿大的學(xué)者又認(rèn)為，約有40%的血壓升高與甲狀旁腺有關(guān)。臨床和實(shí)驗(yàn)研究表明，心臟性猝死的直接原因是心臟電生理活動(dòng)異常引起的心律失常。而且多數(shù)老年人可能同時(shí)患有幾種慢性疾病。長(zhǎng)期缺鈣對(duì)老年人有什么影響？老年人的活動(dòng)能力下降，腸道吸收鈣的能力降低，如果長(zhǎng)期缺乏鈣營(yíng)養(yǎng)會(huì)不知不覺地給老年人帶來許多疾病，實(shí)際上缺鈣本身就是一種代謝性疾病，只不過它是通過其它疾病來體現(xiàn)的。GMP認(rèn)證車間生產(chǎn)，質(zhì)量安全可靠。 兒童意外骨折與缺鈣有關(guān)嗎？當(dāng)兒童缺鈣時(shí)，骨骼發(fā)育受到影響，骨密度下降。嬰幼兒患哪些疾病時(shí)需要補(bǔ)鈣？嬰幼兒患佝僂病時(shí)需要補(bǔ)鈣自不必說。因此，孕產(chǎn)期媽媽需要額外補(bǔ)鈣，尤其應(yīng)選擇純凈的鈣源，以滿足自身及寶寶發(fā)育的需求。一旦鈣質(zhì)不足，骨骼不僅生長(zhǎng)速度減慢，而且變得易碎、不夠堅(jiān)固，成年后還因此易患骨質(zhì)疏松癥；缺鈣還會(huì)影響牙齒及牙齦的健康發(fā)育，寶寶不僅出牙晚，并且會(huì)增大日后患蛀牙的可能性。補(bǔ)鈣就像存錢，35歲左右之前積極補(bǔ)鈣，之后合理支取。三、缺鈣的害處及補(bǔ)鈣的益處 不同人群缺鈣的害處補(bǔ)鈣的益處嬰幼兒盜汗、易驚，哭鬧、不易入睡，睡眠不安、雞胸、枕禿、肋骨外翻、囟門閉合晚、體重較輕、出牙遲、學(xué)步遲促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體的免疫力青少年生長(zhǎng)疼，腿軟、抽筋、乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發(fā)育不良；易過敏、易感冒增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度，促進(jìn)青少年智力發(fā)展，預(yù)防近視成年人倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒促進(jìn)骨骼健康、有助放松肌肉，安撫神經(jīng)，緩解焦慮、緊張，因此亦可幫助入眠孕婦、哺乳期牙齒松動(dòng)；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育、避免出牙遲、減少抽筋、預(yù)防佝僂病、預(yù)防濕疹等。兒童需要補(bǔ)鈣嗎？?jī)和L(zhǎng)發(fā)育迅速，毫
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