春分節(jié)氣養(yǎng)生食譜(存儲版)
【正文】 ?！ 〈笏鉄炎印 配料]大蒜25克，茄子500克，蔥、姜、淀粉、醬油、白糖、食鹽、味精、植物油、清湯各適量?！ ∽⒁猓簾o論以何種方法烹飪鱔魚，都不可忘記佐以胡椒?！ 〈悍止?jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，應當根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區(qū)，如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊。對于產(chǎn)后虛嬴，痔瘡出血
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