【摘要】第一篇:太極拳課的感想 太極拳課的感想 丁一芙學(xué)號(hào):17373123 這學(xué)期的體育課報(bào)了太極拳。原以為太極是老年人的專屬,其實(shí)不然,任何年齡段的人都可以從打太極的過(guò)程中受益匪淺。 太極的動(dòng)作,...
2024-10-29 03:03
【摘要】第一篇:學(xué)太極拳的感想 學(xué)太極拳的感想 大一下學(xué)期學(xué)校體育課程是練太極拳,跟著老師習(xí)了一學(xué)期。在這段期間我認(rèn)真體會(huì)了老師上課時(shí)所講的動(dòng)作要領(lǐng)和意境所在,并查找了一些資料,于此在此談下自己的一些感想...
2024-10-29 02:11
【摘要】一代太極大師陳照奎先生曾說(shuō):“沒(méi)功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不頂用,關(guān)鍵是出功夫?!边@里講的“功夫”就是內(nèi)勁功力。從所周知太極拳除養(yǎng)生外,還具有較強(qiáng)的技擊作用。技擊正是靠?jī)?nèi)勁功力來(lái)達(dá)到其目的的。像張三豐祖師名垂千古,楊氏三代在近代威顯武林,陳家溝也不乏繼往開(kāi)來(lái)之人,這都是靠?jī)?nèi)勁功力顯名創(chuàng)派,提高知名度的。因此太極拳講究功夫與技巧,功力是技術(shù)的基礎(chǔ),而技巧又是內(nèi)勁功力發(fā)揮得恰到好處的保
2024-08-14 17:52
【摘要】24式簡(jiǎn)化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910
2024-08-21 10:46
【摘要】學(xué)校太極拳活動(dòng)總結(jié)范文 篇一、學(xué)校太極拳活動(dòng)總結(jié)范文時(shí)間過(guò)得很快,轉(zhuǎn)眼又到了學(xué)期結(jié)束時(shí)?;叵氡緦W(xué)期初,那時(shí)社團(tuán)招聘活動(dòng)熱火朝天,整個(gè)學(xué)校到處是社團(tuán)風(fēng)采展示的海洋。太極社在經(jīng)過(guò)一番努力之后,招收新會(huì)員...
2024-12-07 02:42
【摘要】太極拳八大特點(diǎn)第一特點(diǎn)大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)第二特點(diǎn)身肢放長(zhǎng)的彈性運(yùn)動(dòng)第三特點(diǎn)順逆纏絲的螺旋運(yùn)動(dòng)第四特點(diǎn)立身中正、上下相隨的虛實(shí)運(yùn)動(dòng)第五特點(diǎn)腰脊帶頭、內(nèi)外相合的節(jié)節(jié)貫串運(yùn)動(dòng)第六特點(diǎn)相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運(yùn)動(dòng)第七特點(diǎn)從柔到剛、從剛到柔的剛?cè)嵯酀?jì)運(yùn)動(dòng)第八特點(diǎn)從慢到快、從快到慢的快慢相間運(yùn)動(dòng)第一特點(diǎn)大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)拳譜
2024-08-14 05:09
【摘要】第一篇:太極拳課程標(biāo)準(zhǔn) 太極拳課程標(biāo)準(zhǔn) 課程編碼:課程類別:公共基礎(chǔ)課適用專業(yè):所有專業(yè)授課系(部):體育部學(xué)分學(xué)時(shí):1個(gè)學(xué)分24學(xué)時(shí)編寫(xiě)執(zhí)筆人:牛廣教研室主任審核簽字:審核日期:系主任審定簽字:...
2024-10-28 11:41
【摘要】第一篇:體育論文太極拳 體育小論文 n二十四式太極拳 明王宗岳有云:“太極者,無(wú)極而生,陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分,靜之則合。無(wú)過(guò)不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動(dòng)急則急應(yīng),動(dòng)緩則緩隨...
2024-10-28 21:54
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得周四上午三四節(jié) 電科091陳昭朋0907010082這學(xué)期體育選課選了名族體育,龍老師主要教授太極拳。龍老師是個(gè)很有耐心的人,他總是一招一式地向我們講解太極拳...
2024-10-29 02:38
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的體會(huì)和感想 以前,一聽(tīng)“太極”這個(gè)名字就會(huì)想到公園里的老頭老太的形象,覺(jué)得太極只是老年人鍛煉身體的活動(dòng),跟我們這個(gè)年齡段好像相差甚遠(yuǎn)。但是,這次接觸下來(lái)感覺(jué)受...
2024-11-09 17:32
【摘要】第一篇:太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié) 太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié)1、24式簡(jiǎn)化太極拳基本套路 “心靜體松”是練習(xí)太極拳最主要的法則。它應(yīng)貫穿于整個(gè)太極拳的練習(xí)過(guò)程中。所謂“心靜”是指練拳時(shí)思想集中,拋開(kāi)一切雜念,全...
2024-11-09 17:30
【摘要】太極拳理論課講稿 1、太極拳概述 2、太極拳起源之謎 3、太極拳根本姿勢(shì) 4、太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) 5、太極拳的健身原理 6、太極拳常見(jiàn)動(dòng)作 7、太極拳的境界 8、武術(shù)的作用 第一頁(yè),共...
2024-10-06 02:56
【摘要】第一篇:24式太極拳(推薦) 二十四式太極拳 24式太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳,是國(guó)家體委(現(xiàn)為國(guó)家體育總局)于1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作,但相比傳統(tǒng)...
2024-10-25 13:17
【摘要】第一篇:太極拳結(jié)課論文 一、太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) (一)體松心靜: 體松心靜是太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)之一。“體松”是指在練拳時(shí),身體肌肉處于一種放松狀態(tài),使身體自然舒展,不得用僵力。“心靜”是指練拳時(shí)要排...
2024-10-29 02:58
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的感想 古語(yǔ)有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理創(chuàng)的并且符合自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 在何老師的帶領(lǐng)下,...
2024-10-29 03:05