班會課件之學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)系列緩解學(xué)習(xí)壓力積極備戰(zhàn)高考ppt課件(存儲版)
【正文】 想。 ，更應(yīng)該學(xué)會說笑話 。 “必須”、“一定”等“硬性詞”。 ，平衡有序的生活習(xí)慣，不要做“書呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。 有什么緩解學(xué)習(xí) 壓力的有效方法？ 。各題得分相加，統(tǒng)計總分。 對下列各題作出 “ 是 ” 或 “ 否 ” 的回答 ，你感到心煩 是發(fā)生在你能控制的范圍之外，你會因此而煩惱 些事情 ，免不了花錢，你往往不想在這類場合出現(xiàn)以免花錢 ，你會氣憤、痛苦的抱怨 ，大家互不相讓，結(jié)果你會一個人生悶氣，想忘掉這件事，可就是忘不掉 ，你不會和他們爭吵，一個人壓抑情感 ，因某些原因退學(xué)了，你很難過，不想面對現(xiàn)實 評分規(guī)則 :“ 是”為 1分 ,“ 否”為 0分。 下面請大家討論一下，你們在學(xué)習(xí)上存在一些什么壓力，然后我們一起來解決。當(dāng)然這是一種矯枉過正的辦法，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。 ：該放松放松了。 ，重溫溫馨時光。
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